14 داروی طبیعی برای دریافت لثه
محتوا
- لثه ها
- 1. کشیدن روغن
- 2. روغن اکالیپتوس
- 3. نمک
- 4- چای سبز
- 5- روغن ضروری نعناع
- 6. آلوئه ورا
- 7. سپتیلین
- 8- اسیدهای چرب امگا 3
- 9. روغن اساسی چای
- 10. ژل زردچوبه
- 11. پراکسید هیدروژن
- 12. روغن ضروری آویشن
- 13. مسواک زدن
- 14. نخ دندان
- غذای آماده
لثه ها
اگر بافت نرم و استخوانی که دندان های شما را در خود نگه می دارد آلوده می شود ، می توانید بیماری لثه (پریودنتیت) را تجربه کنید. اگر عفونت بررسی نشده باشد ، لثه ها از دندان جدا می شوند ، یا عود می کنند.
درمان معمول بیماری پریودنتال شامل موارد زیر است:
- تمیز کردن عمیق حرفه ای ، همچنین به عنوان مقیاس گذاری و برنامه ریزی ریشه شناخته می شود
- تجویز دهانشویه ضد باکتریایی مانند کلرهگزیدین
- تجویز داروهای آنتی بیوتیکی
- یک عمل جراحی به نام جراحی فلپ برای دسترسی به ریشه ها و احتمالاً پیوند استخوان و بافت
در ادامه بخوانید تا در مورد 14 داروی طبیعی برای لثه های لثه مطلع شوید.
1. کشیدن روغن
در یک مطالعه در سال 2009 ، عمل آیروداتیک در کشیدن روغن ، کاهش پلاک را در افراد مبتلا به لثه نشان داد.
برای امتحان روغن کشیدن ، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل با کیفیت بالا را در اطراف دهان خود برای حدود 20 دقیقه بپیچانید. این پرتاب "روغن" را بین دندان های شما می کشد. سپس روغن را بیرون بیاورید ، دهان خود را با آب گرم یا آب شور بشویید و دندانهای خود را مسواک بزنید.
روغن سنتی مورد استفاده برای این روش روغن کنجد است. اما تحقیقات سال 2012 در مورد پوسیدگی دندان از انستیتوی فناوری Athlone نشان می دهد که روغن نارگیل ممکن است از این امر جلوگیری کند استرپتوکوک موتانس باکتری ها از آسیب دیدن مینای دندان.
2. روغن اکالیپتوس
طبق مطالعه ای در سال 2008 ، روغن اوکالیپتوس یک میکروب کش ضد التهابی است که ممکن است لثه های موجود را درمان کرده و رشد بافت لثه جدید را تحریک کند.
3. نمک
برای استفاده به عنوان یک عامل باکتریایی و برای تسکین التهاب لثه ، یک مطالعه 2016 نشان می دهد که آبکشی asaltwater می تواند مؤثر باشد. برای انجام شستشوی نمکی:
- 1 قاشق غذاخوری را کاملاً ترکیب کنید. نمک و 1 فنجان آب گرم.
- به مدت 30 ثانیه دهان خود را با این مخلوط آب نمک بشویید.
- آبکشی را بریزید - آن را بلع نکنید.
- این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
4- چای سبز
طبق یک مطالعه در سال 2009 ، نوشیدن چای سبز می تواند به تقویت دندانها و لثه های سالم کمک کند و در واقع می تواند بیماری را از بین ببرد. سعی کنید روزانه یک تا دو فنجان چای سبز بنوشید.
5- روغن ضروری نعناع
مطابق مقاله سال 2013 در ژورنال اروپایی دندانپزشکی ، روغن نعناع می تواند در جلوگیری از رشد میکروارگانیسم های ایجاد کننده بیماری در دهان مؤثر باشد.
6. آلوئه ورا
یک مطالعه در سال 2009 نشان داد که آلوئه ورا می تواند در ارتقاء سلامت دهان مؤثر باشد: تزریق ژل آلوئه ورا از نظر دارویی به لثه های ملتهب منجر به بهبود شرایط پریودنتال می شود.
7. سپتیلین
سپتیلین یک داروی چند گیاهی اختصاصی گوگل ، گودوچی ، شیرین بیان و سایر ترکیبات است. یک کارآزمایی بالینی در سال 2014 که در ژورنال علوم ایمپلنت پریودنتال منتشر شده است نشان می دهد که مصرف سپتیلین نتایج درمانی پریودنتال را بهبود می بخشد.
Septilin به دو شکل قرص و شربت موجود است. دوز توصیه شده برای بزرگسالان دو قرص است که دو بار در روز مصرف می شود ، یا 2 قاشق غذاخوری شربت سه بار در روز مصرف می شود.
8- اسیدهای چرب امگا 3
یک کارآزمایی بالینی در سال 2014 به این نتیجه رسید که 300 میلی گرم اسیدهای چرب امگا 3 که روزانه به مدت 12 هفته مصرف می شوند می توانند ضمن بهبود اتصال لثه به دندان ، شاخص لثه را کاهش دهند. شاخص لثه اندازه گیری شدت التهاب لثه است.
همچنین نشانه هایی وجود دارد که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است برای جلوگیری از پریودنتیت مزمن عمل کنند.
9. روغن اساسی چای
مقاله ای در سال 2013 در ژورنال دندانپزشکی اروپا نتیجه گرفت که روغن درخت چای می تواند در جلوگیری از رشد میکروارگانیسم های ایجاد کننده بیماری در دهان مؤثر باشد.
10. ژل زردچوبه
زردچوبه حاوی کورکومین است که به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن شناخته شده است. طبق یک مطالعه در سال 2015 ، ژل زردچوبه احتمالاً می تواند از بروز پلاك و لثه جلوگیری كند - كه می تواند در بهبود لثه ها نقش داشته باشد.
11. پراکسید هیدروژن
شستشو با محلول آب و پراکسید هیدروژن ممکن است به درمان لثه های متورم ، قرمز یا متورم کمک کند. استفاده از پراکسید هیدروژن به عنوان داروی طبیعی برای برداشتن لثه:
- 1/4 فنجان 3 درصد پراکسید هیدروژن را با 1/4 فنجان آب ترکیب کنید.
- مخلوط را حدود 30 ثانیه در اطراف دهان خود بپیچانید.
- آبکشی را بریزید - آن را بلع نکنید.
- این کار را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.
12. روغن ضروری آویشن
روغن آویشن طبق ماده 2013 در ژورنال اروپایی دندانپزشکی در جلوگیری از رشد میکروارگانیسم های ایجادکننده بیماری در دهان مؤثر است.
13. مسواک زدن
حداقل دو بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید. برای پاک کردن پلاک و بقایای دندان و در امتداد خط لثه از مسواک نرم استفاده کنید. بستگی به میزان قوت خود مسواک زدن ، یک برس صاف متوسط یا سخت می تواند به لثه ، سطح ریشه و مینای دندان شما آسیب برساند.
14. نخ دندان
طبق اعلام انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) ، نخ دندان زدن یک بار در روز یک بخش اساسی در مراقبت از دندان ها و لثه های شماست و به از بین بردن باقی مانده دندان ها که می تواند در ایجاد پلاک کمک کند ، کمک می کند.
غذای آماده
لثه های دریافتی نسبتاً متداول هستند. پیری و ژنتیک حتی اگر عادت های بهداشتی خوبی در دهان داشته باشید می توانند باعث از بین رفتن لثه شوند.
با دندانپزشک خود در مورد استفاده از داروهای طبیعی و درمان های سنتی صحبت کنید تا به متوقف یا کند شدن روند کمک کند.
پست های جذاب
نحوه استفاده از آب و لیمو برای شل شدن روده
