8 روش درمانی طبیعی و مکمل برای آمیلوئیدوز

محتوا

• 1. حرکت
• 2. خواب درمانی
• 3. رژیم غذایی با نمک کاهش یافته
• 4. جایگزینی غذا
• 5. سایر تغییرات رژیم غذایی
• 6. تنظیم مایعات
• 7. ادرار آورها
• 8. ماساژ پا
• غذای آماده

برای جلوگیری از پیشرفت آمیلوئیدوز و صدمه ای که می تواند ایجاد کند ، پزشک شما باید یک برنامه درمانی را که شامل برخی داروها یا روش های خاص باشد ، توصیه کند. هنوز هم ، درمان آمیلوئیدوز با استفاده از داروهای معمول متوقف نمی شود.

روشهایی وجود دارد که با درمانهای طبیعی و مکمل علائم شما را تسکین می دهد و باعث بهبود وضعیت شما می شود. در اینجا هشت مورد برای شروع کار آورده شده است.

1. حرکت

آمیلوئیدوز می تواند باعث خستگی و ضعف شود ، بنابراین آخرین کاری که ممکن است بخواهید انجام دهید ورزش است. بعلاوه ، مشکلات قلبی می تواند تمرینات شدیدی را خارج از سوال کند. دویدن و سایر تمرینات با شدت بالا می تواند با آمیلوئیدوز چالش برانگیز باشد ، اما این بدان معنا نیست که شما باید حرکت خود را به طور کامل متوقف کنید.

بهتر است به تمرینات سبک یا با شدت متوسط ​​پایبند باشید - هر چیزی که به شما کمک کند بدون اینکه خیلی سخت باشید به حرکت خود ادامه دهید.

با پزشک خود در مورد:

• تایچی
• یوگا
• تمرین با وزنه
• برنامه های پیاده روی

با ورزش منظم می توانید به مبارزه با درد و خستگی مربوط به آمیلوئیدوز کمک کنید. مهم این است که ورزش ایمن است. یافتن یک دوست تمرین می تواند کمک کند.

2. خواب درمانی

خستگی در روز می تواند خواب شب را دشوار کند ، به خصوص اگر چرت های زیادی بزنید. سپس ، بی خوابی می تواند خستگی در طول روز را بدتر کند. این یک چرخه معیوب است که می تواند با درد و ناراحتی در نیمه شب بدتر شود.

اگر با بی خوابی و خستگی روز مشکل دارید ، با پزشک خود در مورد خواب درمانی صحبت کنید. مراقبه و تمرینات تنفس عمیق قبل از خواب نیز می تواند به شما کمک کند خواب راحت تری داشته باشید.

3. رژیم غذایی با نمک کاهش یافته

کاهش میزان نمک در رژیم غذایی می تواند به تورم حاصل از تجمع مایعات در بدن کمک کند.

با آمیلوئیدوز ، کلیه های شما ممکن است پروتئین را به طور مainثر حفظ نکنند. توانایی قلب شما برای پمپاژ خون نیز ممکن است مختل شود. با هم ، این می تواند باعث تورم شود ، به ویژه در اندام تحتانی مانند ساق و پا.

نمک زیاد می تواند چنین موضوعاتی را تشدید کند. ممکن است پزشک توصیه کند برای کمک به تورم رژیم کم نمکی را دنبال کنید. این امر همچنین می تواند از قلب و کلیه های شما در برابر آسیب بیشتر محافظت کند.

4. جایگزینی غذا

افرادی که مبتلا به آمیلوئیدوز هستند اغلب مواد غذایی کافی را از غذا دریافت نمی کنند. این ممکن است به دلیل تورم زبان ، مشکل در بلع ، از دست دادن اشتها یا اختلال عملکرد روده باشد.

اگرچه گاهی اوقات کنار گذاشتن یک وعده غذایی لزوماً ضرری نخواهد داشت ، اما نخوردن کافی در طول هفته ها و ماه ها می تواند منجر به سوnut تغذیه شود. به همین دلیل ، آمیلوئیدوز همچنین می تواند منجر به کاهش وزن ناخواسته شود.

اگر خوردن وعده های غذایی سنتی برای شما جذاب نیست ، باید در مورد شیک های جایگزین غذا یا اسموتی ها با پزشک صحبت کنید. به این ترتیب می توانید مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ انرژی و عملکرد مغز و عضلات را بدست آورید.

5. سایر تغییرات رژیم غذایی

در حالی که هیچ رژیم مشخصی برای آمیلوئیدوز وجود ندارد ، اما تغییرات رژیم غذایی به برخی افراد کمک می کند احساس بهتری داشته باشند.

تحقیقات زیادی در این زمینه انجام نشده است ، اما باید به یک رژیم غذایی متعادل پایبند باشید. این شامل پروتئین بدون چربی ، چربی های سالم ، فیبر و میوه ها و سبزیجات است.

همچنین ، اگر علائم روده را تجربه می کنید ، بهتر است از قهوه ، الکل و ادویه جات خودداری کنید. همه اینها می توانند دستگاه ظریف دستگاه گوارش را تشدید کنند.

همچنین برخی مطالعات در مورد تأثیرات بالقوه عصبی چای بر روی آمیلوئیدوز وجود دارد. با توجه به اینها ، نشان داده شده است که پلی فنول های موجود در چای ، در صورت مصرف زیاد ، از تجمع و رسوب پروتئین آمیلوئید جلوگیری می کنند. هنوز هم ، تحقیقات بیشتری برای تعیین مزایا باید انجام شود.

6. تنظیم مایعات

گرچه نوشیدن مقدار زیادی آب مهم است ، ممکن است لازم باشد که مراقب باشید که ننوشید هم آب زیاد این امر به ویژه در مواردی که با مشکلات قلبی مربوط به آمیلوئیدوز روبرو هستید بسیار صادق است.

برای آمیلوئیدوز قلب ، مرکز ملی آمیلوئیدوز بیش از یک و نیم لیتر مایعات در روز را توصیه نمی کند. این رقم در حدود 50 اونس یا چیزی بیش از شش فنجان در روز است. با حفظ این تعادل در مصرف مایعات ، ممکن است علائم تورم پا را کاهش دهید. این ممکن است به تنگی نفس نیز کمک کند.

7. ادرار آورها

داروهای ادرار آور (که به آنها قرص های آب نیز گفته می شود) می توانند به کاهش احتباس مایعات مربوط به آمیلوئیدوز کمک کنند. اینها با نسخه پزشک در دسترس هستند.

ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا ادرار آورها مناسب هستند و مقدار آن را باید مصرف کنید. ممکن است پیشرفت های چشمگیری در تورم اندام تحتانی مشاهده کنید ، به ویژه هنگامی که با رژیم کم نمک ترکیب می شود.

8. ماساژ پا

بین درد و تورم ، ممکن است گاهی به نظر برسد که پاهای شما نمی توانند شکسته شوند.

حتی اگر کفش راحتی بپوشید ، باز هم ممکن است احساس درد و ناراحتی کنید. اینجا جایی است که ماساژ پا می تواند به شما کمک کند. این می تواند جریان خون را افزایش دهد تا علائم شما را تسکین دهد.

اگر علاقه ندارید که دیگران پای شما را لمس کنند ، می توانید به خود ماساژ پا نیز بدهید.

غذای آماده

حتی اگر از داروها استفاده می کنید یا تحت درمان های دیگری برای آمیلوئیدوز قرار می گیرید ، درمان های تکمیلی می توانند به شما کمک کنند. این روش های درمانی در صورت استفاده همراه با داروهای رایج ، مقابله با علائم و عوارض جانبی دارو را آسان می کند.

با پزشک خود در مورد این روش های درمانی صحبت کنید تا بتوانید به سمت کیفیت زندگی بهتر بروید.