ریفلاکس اسید و حالت تهوع

محتوا

• بررسی اجمالی
• چگونه ریفلاکس اسید باعث تهوع می شود
• درمان حالت تهوع ناشی از ریفلاکس
• تغییر سبک زندگی
• درمانهای خانگی
• داروها
• چشم انداز

بررسی اجمالی

به دلایل مختلف می توانید حالت تهوع را تجربه کنید. این موارد می تواند شامل بارداری ، مصرف دارو ، مسمومیت غذایی و عفونت باشد. حالت تهوع می تواند از خفیف ناراحت کننده و ناخوشایند تا شدید باشد تا در زندگی روزمره تداخل یابد.

ریفلاکس اسید ، یکی از علائم بیماری ریفلاکس معده دستگاه گوارش (GERD) ، می تواند باعث حالت تهوع شود. شناخت علائم GERD و درمان آنها تحت نظر پزشک می تواند در جلوگیری از حالت تهوع ناشی از ریفلاکس اسید به شما کمک کند.

چگونه ریفلاکس اسید باعث تهوع می شود

ممکن است از شما سؤال شود که چگونه رفلکس اسید شما را می تواند تهوع کند. چندین عامل مسئولیت دارند. بسیاری از آنها به نحوه وقوع رفلاکس اسید مربوط می شوند.

رفلاکس اسید هنگامی اتفاق می افتد که اسفنکتر پایین مری (LES) ، حلقه ای از عضله که مری و معده شما را جدا می کند ، پس از مصرف مواد غذایی یا مایعات قادر به بسته شدن محکم نیست. LES که به درستی عمل نمی کند به اسیدهای معده و ذرات مواد غذایی اجازه می دهد تا مری شما را به سمت گلو خود بازگرداند.

LES به دلایل مختلفی می تواند تضعیف شود. اگر LES ضعیفی دارید ، اگر غذاهای زیر را بخورید ممکن است با ریفلاکس بیشتر مشکل داشته باشید:

• غذاهای سرخ شده ، چرب یا چربی
• گوجه فرنگی و سس های قرمز
• مرکبات و آب میوه ها
• غذاهای ادویه دار
• شکلات
• نعناع تند
• نوشیدنی های گازدار
• نوشیدنی های کافئین دار
• الکل
• قهوه (منظم و ناشنوا)

افرادی که دارای ریفلاکس اسید هستند ، اغلب از طعم معده در دهانشان طعم ترش را تجربه می کنند. طعم آن به همراه دفعات مایع و سرفه همراه با رفلاکس و GERD ، در برخی موارد می تواند حالت تهوع و حتی استفراغ ایجاد کند.

سوء هاضمه یا سوزش سر دل یکی دیگر از علائم ریفلاکس و GERD است که می تواند به حالت تهوع کمک کند. سوء هاضمه حسی است که توسط اسید معده رفلاکس و محتویات تحریک کننده مری ایجاد می شود.

درمان حالت تهوع ناشی از ریفلاکس

به طور کلی می توانید حالت تهوع ناشی از ریفلاکس اسید را با ترکیبی از تغییرات شیوه زندگی ، داروهای خانگی و دارو درمان کنید. در اینجا چند مرحله می توانید انجام دهید:

تغییر سبک زندگی

الگوهای غذایی خود را تغییر دهید. وعده های غذایی کمتری بخورید و مصرف چربی خود را برای کاهش سوء هاضمه کاهش دهید و LES را مطابق آنچه باید انجام دهید. ریفلاکس و حالت تهوع ممکن است زمانی ایجاد شود که معده شما خیلی خالی باشد ، بنابراین سعی کنید وعده های غذایی کوچکتر و مکرر بخورید.

سیگار نکش. محصولات نیکوتین می توانند LES شما را تضعیف کرده و علائم شما را افزایش دهند.

لباس های گشاد بپوشید. لباس های تنگ فشار بیشتری به معده شما وارد می کند ، که می تواند به رفلاکس اسید و حالت تهوع کمک کند. لباس های مناسب و گشاد این فشار را اضافه نمی کنند.

بعد از خوردن غذا به حالت ایستاده بمانید. اسیدهای معده را در معده خود با ماندن در حالت ایستاده به مدت دو تا سه ساعت بعد از غذا نگه دارید.

هنگام خواب سر خود را بلند کنید. بلوک های 6 اینچی را زیر سر تخت خود قرار دهید تا به گرانش در نگه داشتن اسید در معده شما کمک کند.

درمانهای خانگی

ادامس جویدن. طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات دندانپزشکی ، آدامس می تواند میزان بروز اسید معکوس شما را کاهش دهد. همچنین می تواند به از بین بردن طعم ترش در دهان شما کمک کند که باعث تهوع می شود.

قدرت زنجبیل را مهار کنید. مرکز ملی طب مکمل و جایگزین توصیه می کند که با پزشک خود در مورد مصرف مکمل های زنجبیل به عنوان یک روش طبیعی برای رفع تهوع تماس بگیرید.

خرید مکمل زنجبیل.

داروها

بگیر آنتی اسیدها قرص ها یا مایعات آنتی اسید ممکن است با خنثی کردن اسید معده ، حالت تهوع و ریفلاکس اسید را مهار کنند.

محصولات ضد آنتی بخرید.

یک نسخه دریافت کنید. مهارکننده های پمپ پروتون میزان اسید تولید شده در معده شما را کاهش می دهد. این می تواند ریفلاکس و علائم مرتبط با آن را کاهش دهد. داروهای ضد میکروب یکی دیگر از گزینه های تسکین حالت تهوع است.

چشم انداز

افراد غالباً با ایجاد تغییر در شیوه زندگی می توانند علائم رفلاکس اسید و حالت تهوع را کاهش دهند. برای این که هنوز یک تشخیص مناسب داشته باشید ، باید با پزشک خود در مورد رفلاکس اسید صحبت کنید.

پزشک شما می تواند در تهیه برنامه درمانی به شما کمک کند ، که ممکن است شامل تغییر رژیم غذایی یا اضافه کردن داروها باشد. اگر شما به دلیل تهوع قادر به خوردن غذا نیستید ، به پزشک یا متخصص معده خود اطلاع دهید زیرا این امر ممکن است شما را در معرض کمبود آب بدن قرار دهد.

اگر سابقه طولانی در GERD دارید ، باید با پزشک خود صحبت کنید که آیا به مری نیاز دارید یا به مری نیاز دارید یا به منظور مری مفاصل خود در مورد علائم آسیب ناشی از ریفلاکس مری لازم نیست.

EGD آزمایشی است که توسط متخصص گوارش انجام می شود. آنها به شما آرام بخش می دهند و از طریق دهان به داخل معده شما نور و دوربین منتقل می کنند تا به دنبال هرگونه ناهنجاری باشند و در صورت لزوم بیوپسی کنند.