هرچه راجع به حالت تهوع باید بدانید

محتوا

• بررسی اجمالی
• چه عواملی باعث تهوع می شوند؟
• سوزش سر دل یا بیماری ریفلاکس معده (GERD)
• عفونت یا ویروس
• داروها
• بیماری حرکت و خشکی
• رژیم غذایی
• درد
• زخم
• چه موقع به دنبال کمک پزشکی باشید
• حالت تهوع چگونه درمان می شود؟
• چگونه از حالت تهوع جلوگیری می شود؟

بررسی اجمالی

حالت تهوع ناراحتی معده و احساس تمایل به استفراغ است. حالت تهوع می تواند پیش زمینه استفراغ محتویات معده باشد. این بیماری دلایل زیادی دارد و اغلب می توان از آن جلوگیری کرد.

چه عواملی باعث تهوع می شوند؟

حالت تهوع می تواند از دلایل مختلفی ناشی شود. برخی از افراد نسبت به حرکت یا به برخی از غذاها ، داروها یا اثرات برخی از شرایط پزشکی بسیار حساس هستند. همه این موارد می تواند باعث حالت تهوع شود. دلایل شایع تهوع در زیر توضیح داده شده است.

سوزش سر دل یا بیماری ریفلاکس معده (GERD)

سوزش سر دل یا بیماری رفلاکس معده به دستگاه گوارش (GERD) می تواند باعث شود تا محتویات معده شما هنگام غذا خوردن به مری برگردد. این احساس سوزش ایجاد می کند که باعث حالت تهوع می شود.

عفونت یا ویروس

باکتری ها یا ویروس ها می توانند بر معده تأثیر بگذارند و منجر به حالت تهوع شوند. باکتریهای ناشی از مواد غذایی می توانند باعث بیماری بنام مسمومیت غذایی شوند. عفونت های ویروسی همچنین می توانند باعث حالت تهوع شوند.

داروها

مصرف برخی داروهای خاص - به عنوان مثال ، درمان سرطان مانند شیمی درمانی - می تواند معده را ناراحت کرده یا به حالت تهوع کمک کند. مطمئن باشید که اطلاعات دارویی را برای هر نوع درمان جدیدی که انجام می دهید با دقت بخوانید.

خواندن این اطلاعات و صحبت با پزشک در مورد هر نوع دارو و درمان که دریافت می کنید به شما کمک می کند حالت تهوع ناشی از دارو را به حداقل برسانید.

بیماری حرکت و خشکی

بیماری حرکتی و صیقلی بودن ناشی از صدمه زدن به وسیله نقلیه است. این حرکت می تواند باعث شود تا پیام های منتقل شده به مغز با حواس همگام نشوند و منجر به حالت تهوع ، سرگیجه یا استفراغ شود.

رژیم غذایی

پرهیز از خوردن یا خوردن غذاهای خاص ، مانند غذاهای پرادویه یا پرچرب ، می تواند معده را ناراحت کرده و باعث حالت تهوع شود. خوردن غذاهایی که به آنها حساسیت دارید نیز می تواند باعث حالت تهوع شود.

درد

درد شدید می تواند به علائم حالت تهوع کمک کند. این امر در مورد شرایط دردناک مانند پانکراتیت ، سنگ کیسه صفرا یا سنگ کلیه صادق است.

زخم

زخم ها یا زخم های معده یا روده کوچک روده می تواند در حالت تهوع نقش داشته باشد. هنگام غذا خوردن ، زخم می تواند احساس سوزش و حالت تهوع ناگهانی ایجاد کند.

حالت تهوع همچنین علامت چندین بیماری پزشکی دیگر است ، از جمله:

• سرگیجه موضعی خوش خیم پاروکسیسمال (BPPV)
• عفونت گوش
• حمله قلبی
• انسداد روده
• نارسایی کبد یا سرطان کبد
• مننژیت
• میگرن

چه موقع به دنبال کمک پزشکی باشید

اگر حالت تهوع شما با علائم حمله قلبی همراه است ، فوراً از پزشک پزشکی کمک بگیرید. علائم حمله قلبی شامل خرد شدن درد قفسه سینه ، سردرد شدید ، درد فک ، تعریق یا درد در بازوی چپ شما است.

در صورت احساس حالت تهوع همراه با سردرد شدید ، گردن سفت ، مشکل در تنفس یا گیجی ، باید توجه اضطراری کنید. اگر گمان می کنید که ماده سمی خورده اید یا کم آب بدن هستید ، از پزشک معالج کمک بگیرید.

اگر حالت تهوع باعث شده شما بیش از 12 ساعت از خوردن یا نوشیدن نتوانید به پزشک خود مراجعه کنید. اگر تهوع شما در طی 24 ساعت از مداخلات بدون نسخه فروکش نکرد ، باید از پزشک خود نیز دیدن کنید.

اگر نگرانی دارید ممکن است اورژانس پزشکی را تجربه کنید ، همیشه مراقب پزشکی باشید.

حالت تهوع چگونه درمان می شود؟

درمان تهوع به علت آن بستگی دارد.

به عنوان مثال نشستن در صندلی جلو اتومبیل ممکن است بیماری حرکتی را تسکین دهد. از بیماری های حرکتی همچنین می توان به داروهایی مانند dimenhydrinate (Dramamine) ، آنتی هیستامین یا با استفاده از یک وصله اسکوپولامین برای تسکین صدمات دریایی کمک کرد.

مصرف داروها برای رفع علت اصلی حالت تهوع نیز می تواند کمک کند. مثالها شامل كاهش دهنده اسید معده برای GERD یا داروهای تسكین دهنده درد برای سردردهای شدید است.

هیدراته نگه داشتن می تواند کمترین میزان کم آبی بدن بعد از فروکش شدن حالت تهوع شما باشد. این شامل گرفتن مایعات کوچک و مکرر مایعات شفاف مانند آب یا نوشیدنی حاوی الکترولیت است.

هنگامی که دوباره غذا را دوباره شروع کردید ، مفید است تا زمانی که معده شما تسویه نشود ، به رژیم غذایی BRAT (موز ، برنج ، سیب و نان تست) بپیوندید.

چگونه از حالت تهوع جلوگیری می شود؟

جلوگیری از بروز حالت تهوع می تواند به جلوگیری از شروع حالت تهوع کمک کند. این شامل اجتناب از موارد زیر است:

• چراغهای سوسو زدن ، که می تواند حملات میگرنی را ایجاد کند
• گرما و رطوبت
• سفرهای دریایی
• بوی قوی مانند عطر و بوی آشپزی

مصرف داروی ضد تهوع (اسکوپولامین) قبل از سفر نیز می تواند از ابتلا به بیماری حرکتی جلوگیری کند.

تغییر در عادات غذایی شما ، مانند خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر ، می تواند به کاهش علائم حالت تهوع کمک کند. جلوگیری از فعالیت بدنی شدید بعد از غذا نیز می تواند حالت تهوع را به حداقل برساند. جلوگیری از غذاهای تند ، پرچرب یا چرب نیز می تواند کمک کند.

نمونه هایی از غذاهایی که احتمال تهوع کمتری دارند شامل غلات ، کراکر ، نان تست ، ژلاتین و آبگوشت است.