تهوع و استفراغ
محتوا
- حالت تهوع و استفراغ چیست؟
- چه عواملی باعث تهوع و استفراغ می شوند؟
- حالت تهوع
- استفراغ در کودکان
- استفراغ در بزرگسالان
- شرایط مزمن معده
- انتخاب سبک زندگی
- اختلالات اشتها
- شرایط جدی
- مراقبت های اضطراری
- زیر 6 سال
- بالای 6 سال
- بزرگسالان
- درمان تهوع و استفراغ
- خود درمانی برای حالت تهوع
- خوددرمانی برای استفراغ
- مراقبت پزشکی
- عوارض احتمالی استفراغ مداوم
- چگونه می توان از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری کرد؟
حالت تهوع و استفراغ چیست؟
استفراغ یک رفلکس غیرقابل کنترل است که محتویات معده را از طریق دهان بیرون می کشد. همچنین "بیمار بودن" یا "بالا آمدن" نامیده می شود. حالت تهوع اصطلاحی است که احساس را که ممکن است استفراغ کنید ، توصیف می کند ، اما در واقع استفراغ نیست.
هر دو حالت تهوع و استفراغ علائم بسیار متداولی است و می تواند در اثر طیف وسیعی از عوامل ایجاد شود. آنها هم در کودکان و هم در بزرگسالان رخ می دهند ، اگرچه احتمالاً در زنان باردار و افرادی که تحت درمان سرطان قرار می گیرند شایع ترین هستند.
چه عواملی باعث تهوع و استفراغ می شوند؟
حالت تهوع و استفراغ ممکن است با هم یا جداگانه اتفاق بیفتد. آنها می توانند در اثر شرایط جسمی و روحی زیادی ایجاد شوند.
حالت تهوع
شایع ترین دلایل تهوع ، درد شدید - معمولاً ناشی از آسیب یا بیماری - و سه ماهه اول بارداری است. همچنین علل نسبتاً شایع دیگری وجود دارد ، از جمله:
- دریازدگی
- استرس عاطفی
- سوء هاضمه
- مسمومیت غذایی
- ویروس ها
- قرار گرفتن در معرض سموم شیمیایی
اگر سنگ های سنگ صفرا دارید ، احتمالاً احساس تهوع خواهید کرد.
ممکن است متوجه شوید که بوهای خاصی احساس تهوع را به وجود می آورد. این یک علامت بسیار شایع در سه ماهه اول بارداری است ، اگرچه ممکن است در افرادی که باردار نیستند نیز رخ دهد. حالت تهوع ناشی از بارداری معمولاً تا سه ماهه دوم یا سوم از بین می رود.
استفراغ در کودکان
شایع ترین علل استفراغ در کودکان عفونت های ویروسی و مسمومیت غذایی است. با این حال ، استفراغ همچنین می تواند ناشی از:
- بیماری حرکتی شدید
- سرفه
- تب بالا
- پرخوری
در نوزادان بسیار جوان ، روده مسدود شده همچنین می تواند باعث استفراغ مداوم شود. روده ها با ضخیم شدن عضلات غیر طبیعی ، فتق ، سنگ کیسه صفرا یا تومورها ممکن است مسدود شود. این غیر معمول است ، اما در صورت بروز استفراغ غیر قابل توضیح در نوزاد ، باید بررسی شود.
استفراغ در بزرگسالان
اکثر بزرگسالان به ندرت استفراغ می کنند. در صورت بروز ، عفونت باکتریایی یا ویروسی یا نوعی مسمومیت غذایی معمولاً باعث استفراغ می شود. در برخی موارد ، استفراغ همچنین می تواند نتیجه سایر بیماری ها باشد ، به خصوص اگر منجر به سردرد یا تب شدید شود.
شرایط مزمن معده
بیماری مزمن یا طولانی مدت ، معده اغلب می تواند باعث تهوع و استفراغ شود. این شرایط می تواند همراه با علائم دیگری مانند اسهال ، یبوست و درد معده باشد. این شرایط مزمن شامل عدم تحمل مواد غذایی ، مانند بیماری سلیاک و پروتئین لبنیات و عدم تحمل لاکتوز است.
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری معده شایع است که باعث نفخ ، حالت تهوع ، استفراغ ، سوزش قلب ، خستگی و گرفتگی می شود. هنگامی رخ می دهد که قسمت هایی از روده بیش فعال شوند. پزشکان معمولاً IBS را با شناسایی علائم و رد سایر شرایط معده و روده تشخیص می دهند.
بیماری کرون یک بیماری التهابی روده است که به طور معمول بر روده ها تأثیر می گذارد ، اگرچه ممکن است در هر نقطه از دستگاه گوارش بروز کند. بیماری کرون یک بیماری خود ایمنی است که در آن بدن به بافت روده سالم خود حمله می کند و باعث التهاب ، حالت تهوع ، استفراغ و درد می شود.
پزشکان معمولاً بیماری کرون را با استفاده از کولونوسکوپی تشخیص می دهند ، روشی که از یک دوربین کوچک برای کشف روده بزرگ استفاده می کند. بعضی اوقات برای کمک به تشخیص بیماری به یک نمونه مدفوع نیز نیاز دارند.
انتخاب سبک زندگی
انتخاب های خاص در شیوه زندگی می تواند شانس شما را برای تجربه حالت تهوع و استفراغ افزایش دهد.
مصرف مقدار زیادی الکل می تواند باعث آسیب به لثه روده شود. الکل همچنین می تواند با اسید معده واکنش نشان دهد. هر دو مورد باعث تهوع و استفراغ می شوند. در برخی موارد ، مصرف زیاد الکل همچنین می تواند باعث خونریزی در دستگاه گوارش شود.
اختلالات اشتها
اختلال در خوردن غذا هنگامی است که فرد عادات و رفتارهای غذایی خود را بر اساس تصویر بدنی ناسالم تنظیم کند. این می تواند باعث تهوع و استفراغ شود.
بولیمیا نوعی اختلال خوردن است که در آن فرد برای تمیز کردن معده از هر غذای مصرفی ، استفراغ را عمداً القا می کند. افراد مبتلا به بی اشتهایی نیز به دلیل گرسنگی و اسید معده اضافی ممکن است احساس تهوع کنند.
شرایط جدی
اگرچه نادر است ، استفراغ بعضی اوقات ممکن است به عنوان یک علامت بیماری جدی تر اتفاق بیفتد ، از جمله:
- مننژیت
- آپاندیسیت
- ضربه مغزی
- تومور مغزی
- میگرن
اگر به طور مداوم استفراغ می کنید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
مراقبت های اضطراری
اگر بیش از یک هفته حالت تهوع دارید یا استفراغ می کنید ، مراقبت های پزشکی را انجام دهید. بیشتر موارد استفراغ در طی 6 تا 24 ساعت پس از اولین قسمت پاک می شود.
زیر 6 سال
برای هر کودک زیر 6 سال که:
- هم استفراغ دارد و هم اسهال
- استفراغ پرتابه دارد
- علائم کمبود آب بدن ، مانند پوست های چروکیده ، تحریک پذیری ، نبض ضعیف یا کاهش هوشیاری را نشان می دهد
- بیش از دو یا سه ساعت استفراغ کرده است
- تب بالای 100 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) دارد
- بیش از شش ساعت ادرار نکرده است
بالای 6 سال
اگر:
- استفراغ بیش از 24 ساعت به طول انجامیده است
- علائم کم آبی بدن وجود دارد
- کودک بیش از شش ساعت ادرار نکرده است
- کودک به نظر گیج یا بی حال است
- کودک تب بالاتر از 102 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد) دارد
بزرگسالان
در صورت بروز هر یک از علائم زیر ، مراقبت های اضطراری را انجام دهید:
- سردرد شدید
- یک گردن سفت
- بی حالی
- گیجی
- خون در استفراغ
- یک نبض سریع
- تنفس سریع و پی در پی
- تب بیش از 102 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد)
- کاهش پاسخگویی
- درد شدید یا مداوم شکم
درمان تهوع و استفراغ
برای تسکین حالت تهوع و استفراغ از جمله روشهای خانگی و داروها می توانید از چندین روش استفاده کنید.
خود درمانی برای حالت تهوع
برای درمان حالت تهوع در خانه:
- فقط غذاهای سبک ، مثل نان و کراکر مصرف کنید.
- از خوردن هر غذاهایی که دارای طعم های قوی هستند ، بسیار شیرین هستند ، یا چرب یا سرخ شده خودداری کنید.
- مایعات سرد بنوشید.
- بعد از غذا از هرگونه فعالیتی خودداری کنید.
- یک فنجان چای زنجبیل بنوشید.
خوددرمانی برای استفراغ
- وعده های غذایی کوچکتر و مکرر بیشتری بخورید.
- مقدار زیادی مایعات شفاف بنوشید تا هیدراته باقی بمانند ، اما یک بار آن را در جرعه های کوچک مصرف کنید.
- از خوردن غذاهای جامد از هر نوع خودداری کنید تا زمانی که استفراغ متوقف شود.
- باقی مانده.
- از استفاده از داروهایی که ممکن است معده شما را ناراحت کند ، مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا کورتیکواستروئید خودداری کنید.
- برای جایگزینی الکترولیتهای از دست رفته از یک محلول ریدراتاسیون خوراکی استفاده کنید.
مراقبت پزشکی
قبل از تجویز دارو ، پزشک از شما سؤال می کند که زمان شروع تهوع و استفراغ و چه موقع در بدترین حالت خود قرار دارد. آنها همچنین ممکن است از شما در مورد عادات غذایی خود بپرسند و اینکه آیا چیزی باعث استفراغ و حالت تهوع بهتر یا بدتر می شود.
تعدادی از داروهای تجویزی می توانند حالت تهوع و استفراغ را کنترل کنند ، از جمله داروهایی که می توانید در دوران بارداری استفاده کنید. اینها شامل پرومتازین (فنرگان) ، دیفن هیدرامین (بنادریل) ، تری متیوبنزامید (تیگان) و اوندانسترون (زوفران) است.
عوارض احتمالی استفراغ مداوم
بیشتر حالت تهوع و استفراغ به خودی خود پاک خواهد شد ، مگر اینکه شما یک بیماری مزمن اساسی داشته باشید.
اما ، استفراغ مداوم می تواند باعث کمبود آب بدن و سوء تغذیه شود. همچنین ممکن است متوجه شوید که مو و ناخن های شما ضعیف و شکننده می شود و استفراغ مداوم باعث لکه دار شدن مینای دندان شما می شود.
چگونه می توان از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری کرد؟
شما می توانید با خوردن وعده های غذایی کوچکتر در طول روز ، از خوردن غذای آرام و استراحت بعد از خوردن غذا ، از حالت تهوع جلوگیری کنید. برخی افراد می دانند که اجتناب از گروه های غذایی خاص و غذاهای پرادویه از تهوع جلوگیری می کند.
اگر شروع به احساس تهوع کردید ، قبل از بیدار شدن کراکرهای ساده بخورید و سعی کنید قبل از خواب ، یک ماده غذایی حاوی پروتئین بالا مانند پنیر ، گوشت بدون چربی یا آجیل مصرف کنید.
اگر استفراغ می کنید ، سعی کنید مقادیر کمی از مایع قندی مانند نوشابه یا آب میوه بنوشید. نوشیدن زنجبیل یا خوردن زنجبیل می تواند به تسکین معده شما کمک کند. از آبهای اسیدی مانند آب پرتقال خودداری کنید. آنها ممکن است معده شما را بیشتر ناراحت کنند.
داروهای بدون نسخه مانند مكلزینین (بونین) و دیمن هیدرینات (درامامین) می توانند اثرات بیماری حرکتی را كمتر كنند. در صورت مستعد ابتلا به بیماری حرکتی ، تنقلات را در هنگام رانندگی محدود کنید و از پنجره جلو مستقیم نگاه کنید.
امروز جالب است
مسمومیت با سرما