آزمایش جدید Pee می تواند خطر چاقی را پیش بینی کند

محتوا

• بررسی برای

اگر به سادگی با ادرار کردن در فنجان بتوانید خطر ابتلا به بیماری های آینده را تعیین کنید ، چطور؟ این به لطف آزمایش جدیدی که توسط تیمی از محققان چاقی ایجاد شد ، نشان داد که نشانگرهای خاصی در ادرار که متابولیت نامیده می شوند ، می تواند به پیش بینی خطر چاقی در آینده کمک کند. به گفته دانشمندان، این آزمایش می تواند نشانگر بهتری از خطر بیماری شما نسبت به ژن های شما باشد که تنها 1.4 درصد از سلامت بالقوه شما را تشکیل می دهند. در حالی که، البته، عوامل زیادی برای افزایش وزن وجود دارد، از جمله ژنتیک، متابولیسم، باکتری‌های روده و انتخاب‌های سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش - آنها می‌گویند که این آزمایش برای بررسی تأثیر رژیم غذایی بر باکتری‌های روده طراحی شده است. وزن. (آیا ژنهای چربی مقصر وزن شما هستند؟)

این مطالعه ، این هفته در نشریه منتشر شد پزشکی ترجمه علوم، بیش از 2300 بزرگسال سالم را به مدت سه هفته تحت نظر گرفت. محققان رژیم غذایی ، ورزش ، فشار خون و شاخص توده بدنی (BMI) آنها را ردیابی کردند و از هر یک از شرکت کنندگان نمونه ادرار گرفتند. آنها در تجزیه و تحلیل دفع ادرار خود 29 متابولیت مختلف-یا فرآورده های فرعی متابولیک بدن-را پیدا کردند که به شدت با وزن فرد ارتباط داشت ، 9 مورد با BMI بالا مرتبط بود. آنها با تعیین اینکه کدام نشانگرها در افراد چاق نشان داده می شوند، گفتند که می توانند الگوهای مشابهی را در افراد با وزن طبیعی که ممکن است رژیم غذایی ناسالم مصرف می کنند اما هنوز اثرات آن را مشاهده نکرده اند، جستجو کنند. (آیا می توانید چاق و متناسب باشید؟)

جرمی نیکلسون ، پزشک ، نویسنده و نویسنده مقاله می گوید: "این بدان معناست که حشرات در روده ما و نحوه تعامل آنها با غذای مصرفی ما سه تا چهار برابر بیشتر از زمینه ژنتیکی ما در خطر چاقی نقش دارند." این مطالعه و رئیس دانشکده امپریال لندن در بخش جراحی و سرطان.

بنابراین چگونه خطر افزایش وزن در زباله های بدن شما نمایان می شود؟ وقتی غذا می خورید ، میکروب های موجود در روده به هضم آن کمک می کند. متابولیتها مواد زائد آن میکروبها هستند و از طریق ادرار دفع می شوند. با گذشت زمان ، رژیم غذایی شما با تغییر باکتری ها در هضم رژیم غذایی معمولی ، میکروبیوم روده شما را تغییر می دهد. (همچنین ، آیا سیستم گوارشی شما می تواند راز سلامتی و خوشبختی باشد؟) این تحقیق نشان می دهد که با بررسی اینکه کدام متابولیت ها و تعداد آنها در ادرار وجود دارد ، می توانند خطر افزایش وزن و سندرم متابولیک در آینده را تشخیص دهند. به عنوان مثال ، آنها دریافتند که متابولیت تولید شده پس از خوردن گوشت قرمز با چاقی ارتباط دارد ، در حالی که متابولیت تولید شده پس از خوردن مرکبات با کاهش وزن ارتباط دارد.

پیتر لپورت ، مدیر پزشکی مرکز MemorialCare برای چاقی در مرکز پزشکی Orange Coast Memorial در کالیفرنیا می گوید: "بسیاری از مردم آنچه واقعاً در حال رخ دادن است را نادیده می گیرند و از آنچه واقعاً می خورند انکار می کنند." او می‌گوید نشان دادن شواهدی از آنچه واقعاً می‌خورند و تأثیرات احتمالی رژیم‌شان به مردم می‌تواند یک ابزار انگیزشی عالی برای کمک به افرادی باشد که در معرض خطر هستند، وزن کم کنند و عادت‌های بد را قبل از اینکه منجر به وزن‌های اضافی و بالقوه کشنده شوند، ترک کنند. به او می افزاید: «شما می توانید فراموش کنید که چه خورده اید یا میزان غذای دریافتی خود را در یک مجله غذایی دست کم بگیرید و از اینکه چرا وزن خود را افزایش می دهید ناامید شوید، اما باکتری های روده دروغ نمی گویند. (و ما این 15 تغییر کوچک رژیم غذایی را برای کاهش وزن توصیه می کنیم.)

با ارائه اطلاعات بیشتر در مورد چرا دقیقاً کسی در حال افزایش وزن است ، این می تواند نعمت بزرگی نه تنها برای محققان و پزشکان چاقی ، بلکه برای افراد نیز باشد ، LePort می گوید. او می افزاید که بهترین بخش این است که نتایج به جای توصیه های کلی ، بر اساس متابولیسم و ​​باکتری های روده منحصر به فرد هر فرد است. او می گوید: "هر چیزی که به مردم این ایده را بدهد که در مورد رژیم غذایی درست و غلط چه می کنند ، بسیار مفید خواهد بود."

داشتن توصیه های بهداشتی بر اساس متابولیسم منحصر به فرد خودمان به عنوان یک رویا به نظر می رسد. متأسفانه ، این آزمایش در حال حاضر در دسترس عموم نیست ، اما دانشمندان امیدوارند که به زودی آن را آزمایش کنند. و وقتی منتشر می شود ، مفیدترین دلیل برای ادرار کردن در فنجانی است که تا به حال در مورد آن شنیده ایم!

بررسی برای