من قسم می خورم از این روتین پوست شبانه 4 مرحله ای برای پوست پاک
محتوا
- مرحله 1: پاکسازی کنید
- پاک کننده روغن
- پاک کننده پایه آب
- نکات حرفه ای پاک کردن
- مرحله 2: درمان کنید
- نکات حرفه ای درمان
- مرحله 3: هیدراته شوید
- مرحله 4: مرطوب کنید
- نوک مرطوب کننده نرم افزار
- ماسک صورت به عنوان یک گزینه
- نوک ماسک
- خط آخر
ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.
پرورش روتین پوست شما
به عنوان یک علاقه مند به مراقبت از پوست ، هیچ چیز بهتر از این نیست که بعد از یک روز طولانی راحت شوید و پوست من را ناز کنید. و از آنجا که سلول های پوست ما عصر بازسازی می شوند ، زمان اصلی این است که تمرکز خود را بر روی ترمیم مجدد آن بگذاریم.
من شخصاً پس از سالها جوش نوجوانی پوستی مستعد آکنه دارم. برای مقابله با این موضوع ، برنامه روزمره من حفظ مانع پوستی و درمان آکنه و عواقب ناشی از هایپرپیگمانتاسیون است. و از اواسط دهه 20 سالگی ، محصولات ضد پیری پیشگیری را اضافه کرده ام تا از چین و چروک زودرس جلوگیری کرده و از آن جلوگیری کنم.
برای مراقبت از پوست در شب من ، کارهای روزمره من به شرح زیر است:
- پاک کردن
- درمان شود
- هیدراته کردن
- مرطوب کردن
در حالی که من به این روال روزانه پایبند هستم ، بسته به احساس پوست من در آن روز خاص ، محصولات را هر از گاهی تغییر می دهم. من همچنین دوست دارم که کارهای روزمره خود را سرگرم کننده اما مراقب باشم - اطلاعات بیشتر در مورد این را در زیر بخوانید.
اگر به دنبال کمی مراقبت از پوست هستید ، برنامه چهار مرحله ای شبانه من را بررسی کنید.
مرحله 1: پاکسازی کنید
برای شروع ، من همیشه مطمئن می شوم که با چهره ای کاملا تمیز کار می کنم. پاکسازی بسیار مهم است اما اغلب نادیده گرفته می شود. از بین بردن تمام آلودگی ها و چربی های اضافی صورت ما برای جذب و کارایی بهتر مرحله بعدی برنامه مراقبت از پوست بسیار مهم است. من شخصاً ایده پاک سازی مضاعف را دوست دارم. در اینجا تجزیه و تحلیل:
پاک کننده روغن
هر زمان که من از هر نوع محصول پایه آرایشی استفاده می کنم - فکر می کنم کرم ، پایه ، یا کانسیلر BB - دوست دارم کار را با پاک کردن روغن شروع کنم. فهمیدم که این مرحله ساده ترین و ملایم ترین روش برای ذوب کردن تمام آرایش های پایه از صورت من است.
پاک کننده روغن را در حالی که کمی ماساژ می دهم روی پوست خشک قرار می دهم و با شستشو با آب کار را تمام می کنم. سپس به مرحله پاکسازی بعدی می روم.
انتخاب من: روغن پاک کننده Bonair Blue Smoother
پاک کننده پایه آب
در روزهایی که آرایش نمی کنم ، درست به این مرحله می پردازم. نکته ای که باید بخاطر بسپارید این است که این محصول باید ملایم باشد ، چشم شما را تحریک نکند و احساس سفتی و خشکی پوست نداشته باشد. این باید به راحتی شستشو داده و به طور موثر آلودگی و آلودگی پوست شما را پاک کند.
صرف نظر از اینکه پاک کننده به شکل ژل ، کف یا شیر باشد ، به شرطی که از معیارهای بالا بررسی شود ، خوب کار می کنید.
انتخاب من: کف ژل پاک کننده pH G دکتر
نکات حرفه ای پاک کردن
- هنگامی که برای اولین بار از پاک کننده خود استفاده می کنید ، پس از شستشوی صورت ، با پاک کردن صورت خود با یک پنبه ، عملکرد محصول را آزمایش کنید تا بقایای باقی مانده باقی بماند.
- پس از شستشو ، ترجیح می دهم به جای استفاده از حوله ، آب اضافی را به آرامی روی صورت خود بزنم. اما اگر مورد دوم را ترجیح می دهید ، به یاد داشته باشید که حوله خود را بیرون بیاورید تا در یک فضای باز و با گردش هوا کافی خشک شود ، نه در داخل کمد یا حمام. اگر می توانید برای از بین بردن باکتری ها ، هر چند وقت یک بار آنها را در معرض نور UV قرار دهید.
مرحله 2: درمان کنید
من دوست دارم سرم را درست بعد از پاکسازی بزنم. این جایی است که من رویکرد "سرگرم کننده اما آگاهانه" را برای برنامه مراقبت از پوست خود استفاده می کنم. سرم محصولی با مقدار غلیظ مواد تشکیل دهنده متمرکز برای مقابله با برخی از مشکلات پوستی است. و انواع مختلفی برای انتخاب وجود دارد.
در حالی که من دوست دارم سرم های مختلف موجود را امتحان کنم ، توجه به آنچه پوست من واقعاً نیاز دارد به همان اندازه مهم است. من این روش را به سختی یاد گرفتم هنگامی که یک بار محصولی را امتحان کردم که به جای توجه به مواد تشکیل دهنده ، تبلیغات زیادی را به همراه داشت. در پایان ، واقعا با پوست من موافق نبود.
مراقب باشید که پوست شما چگونه به یک محصول واکنش نشان می دهد و اگر نتیجه آن بد است ، وقت آن است که بگویید: "بعدی متشکرم".
در اینجا برخی از موادی وجود دارد که من در سرم به دنبال هر یک از نگرانی های پوستی خود می گردم:
- آکنه: BHA (اسید سالیسیلیک) ، AHA (اسید لاکتیک ، اسید گلیکولیک ، اسید ماندلیک)
- هایپرپیگمنتیشن: ویتامین C ، نیاسینامید ، عصاره شیرین بیان ، آلفا آربوتین
- ضد پیری: رتینول ، پپتید
انتخاب های من:
- سرم ویتامین A Mad Hippie
- نیاسینامید معمولی
- سرم لکه تیره نارنگی سبز گودال
نکات حرفه ای درمان
- قبل از شروع دیدن نتایج ، کمی به پوست خود اختصاص دهید ، به خصوص اگر روی افزایش رنگدانه و ضد پیری تمرکز دارید. اگرچه ممکن است متفاوت باشد ، گردش مالی سلولهای پوست ما به طور متوسط بین 14 تا 28 روز است. در این مدت ، لایه بالایی پوست شما ریخته و پوست جدیدی از لایه میانی آشکار می شود - این همان نقطه ای است که باید بتوانید تشخیص دهید محصول کار کرده است یا خیر. از تجربه من ، حدود دو هفته طول کشید تا پوست من پس از شروع استفاده از یک محصول جدید رتینول ، بهبودهای قابل توجهی در بافت پوست نشان دهد.
- این تفاوت ممکن است هنگامی که هر روز خود را مقابل آینه نگاه می کنید ، مورد توجه قرار نگیرد ، بنابراین حتما قبل و بعد از آن عکس بگیرید. سعی خود را بکنید که همزمان با استفاده از نورهای مشابه ، از پوست خود در همان ساعت از روز عکس بگیرید. این می تواند به ارائه مقایسه عینی تری از نتایج کمک کند.
مرحله 3: هیدراته شوید
استفاده از تونر باعث افزایش هیدراتاسیون در مواقعی می شود که پوست من احساس کم آبی می کند ، به خصوص در زمستان. تونر محصولی شبه آب است که با سایر مواد مفید فرموله شده و به آبرسانی بیشتر به پوست ما کمک می کند.
معمولاً مملو از آنتی اکسیدان ها یا مواد مرطوب کننده است که آب را به پوست ما جذب می کند. کاری که دوست دارم انجام دهم این است که مقدار سخاوتمندانه ای از آن را در کف دست خود قرار داده و به آرامی بر روی صورتم بزنم تا همه جذب شود.
هر وقت این مرحله را از برنامه عادی خود خارج می کنم ، روز بعد پوستم چرب تر می شود. به این دلیل که وقتی پوست بدن شما کم آب است ، غده چربی شما را تحریک می کند تا روغن بیشتری تولید کند تا پوست به طور طبیعی مرطوب شود. وقتی این اتفاق می افتد ، خطر آکنه شما افزایش می یابد. بنابراین ، افزودن آبرسانی بیشتر در صورت نیاز پوست می تواند به کاهش این چرخه بی پایان کمک کند.
انتخاب من: تونر فندق جادوگر Thayers
مرحله 4: مرطوب کنید
مرطوب کننده به شما کمک می کند تا تمام خوبی هایی را که به تازگی روی پوست خود قرار داده اید قفل کند ، در حالی که از مرطوب نگه داشتن پوست اطمینان حاصل می کند. ناگفته نماند که پوست شما اغلب پس از استفاده از آن مستقیماً نرم و چاق می شود.
من دوست دارم مقدار زیادی از مرطوب کننده استفاده کنم که حاوی یک بافت سبک است و هیچ گونه پس مانده چسبنده ای باقی نمی گذارد. اگر صادقانه بگویم ، یافتن محصولی متناسب با پوست من آسان نیست. در حقیقت ، مدتی طول کشید تا من پیدا کردم که منافذ پوستی من را مسدود نکند یا باعث شیوع من نشود.
انتخاب من: کرم صورت فوق العاده Kiehl
نوک مرطوب کننده نرم افزار
- مرطوب کننده مورد علاقه خود را برای تقویت رطوبت با چند قطره روغن صورت مخلوط کنید.
ماسک صورت به عنوان یک گزینه
وقتی وقت اضافی دارم ، دوست دارم حداقل هفته ای یک بار ماسک بزنم و آن را بین مرحله یک تا مرحله دو بشویم. ماسک های سفالی و ماسک های لایه بردار مورد علاقه شخصی من هستند.
به سادگی آنها را به مدت 10 تا 20 دقیقه - بسته به دستورالعمل های هر محصول - استفاده کنید و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این نه تنها به شفافیت و شفافیت پوست کمک می کند ، بلکه فوق العاده آرامش بخش است.
نوک ماسک
- بیش از حد طولانی از آن استفاده نکنید. راحت تر می توان آن را ترک کرد به امید اینکه کارایی بهتری داشته باشد اما در واقع به این ترتیب کار نمی کند. در حقیقت ، ترک طولانی مدت آنها می تواند پوست شما را خشک کند. به برچسب یا دستورالعمل ها نگاه کنید و طبق پیشنهادات از آنها استفاده کنید.
انتخاب من: درمان پاکسازی Glamglow Supermud
خط آخر
بعد از آزمایش انواع محصولات و استفاده از آنها در سفارش های مختلف ، متوجه شدم که این روال برای من بهترین نتیجه را دارد. گفته شد ، من معتقدم که مراقبت از پوست بسیار شخصی است. در پایان روز ، مطلق یا غلط مطلقی وجود ندارد ، به شرطی که از روند کار لذت ببرید و پوستتان از آن بهره مند شود.
کلودیا یکی از علاقه مندان ، مربیان و نویسندگان مراقبت از پوست و بهداشت پوست است. وی در حال حاضر دکترای خود را در پوست در کره جنوبی دنبال می کند و مراقبت از پوست را با تمرکز انجام می دهدوبلاگ بنابراین او می تواند دانش مراقبت از پوست خود را با جهان به اشتراک بگذارد. امید او این است که افراد بیشتری نسبت به آنچه بر روی پوست خود می گذارند هوشیار باشند. شما همچنین می توانید او را بررسی کنیداینستاگرام برای مقالات و ایده های بیشتر مربوط به پوست.
توصیه شده
انتروکلیز