10 نکته تسکین درد برای آکنه ندولار

محتوا

• بررسی اجمالی
• 1. قبل از درمان بشویید
• 2. با پوست خود ملایم باشید
• 3. در برابر وسوسه انتخاب پوست خود مقاومت کنید
• 4- یخ بمالید
• 5- از یک کمپرس گرم استفاده کنید
• 6. بنزوئیل پراکسید را امتحان کنید
• 7. از اجزای مضر خودداری کنید
• 8- خود را از آفتاب محافظت کنید
• 9- متخصص پوست را پیدا کنید
• 10. درمان مناسب را پیدا کنید
• بردن

بررسی اجمالی

گره های آکنه توده های بزرگ و محکم هستند که در زیر سطح پوست شما ایجاد می شوند. برآمدگی روی صورت ، گردن و قفسه سینه اتفاق می افتد ، اما می تواند در هر نقطه از بدن ظاهر شود. گره های آکنه می توانند ملتهب ، آلوده و بسیار دردناک شوند.

اگر آکنه دردناک دارید ، چند کار وجود دارد که می توانید به تنهایی انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید. متخصص پوست شما همچنین می تواند انواع روشهای درمانی بی خطر و مؤثر را به شما پیشنهاد دهد.

در ادامه برای 10 نکته تسکین دهنده درد ، از جمله چگونگی یافتن متخصص پوست و مو در نظر بگیرید.

1. قبل از درمان بشویید

آکنه یک مشکل بهداشت شخصی نیست که ناشی از پوست کثیف است. اما تمیز نگه داشتن پوست برای کنترل آکنه از اهمیت بسیاری برخوردار است.

قبل از استفاده از فرآورده های بدون نسخه (OTC) یا داروهای تجویزی ، حتماً پوست خود را بشویید. انجام این کار به شما کمک می کند تا از درمان خود نهایت استفاده را ببرید.

2. با پوست خود ملایم باشید

روزانه دو بار صورت و یا پوست خود را بشویید ، اما خیلی وقت شست و شو نکنید. همچنین ، صابون های پاک کننده یا پاک کننده هایی را که حاوی عطر و سایر مواد تحریک کننده پوست مانند الکل هستند ، پاک کنید.

محصولاتی را انتخاب کنید که از نظر آب دارای چربی و چربی باشد. از استفاده از کانسیلرهای آکنه ، قابض ها یا اسکراب های صورت خودداری کنید. هنگام تراشیدن ، در نزدیکی مناطق مستعد آکنه مراقب باشید.

3. در برابر وسوسه انتخاب پوست خود مقاومت کنید

لک زدن ، فشردن یا لکه های پوسته پوسته می تواند باعث عفونت شود و درد و ناراحتی شما را طولانی تر کند. همچنین می تواند منجر به تغییر رنگ یا زخم های دائمی شود.

بگذارید جوش ها به خودی خود درمان شوند. اگر علیرغم درمان از بین نرفتند ، متخصص پوست خود را مشاهده کنید. به تلفن های همراه ، بند ناف و بندهایی توجه داشته باشید که می توانند در برابر پوست حساس شما ساییده و باعث تحریک بیشتر شوند.

4- یخ بمالید

برای کاهش درد و تورم می توانید از کمپرس سرد استفاده کنید. یخ را مستقیماً روی آکنه خود قرار ندهید.

مقداری یخ را در یک حوله کاغذی یا پارچه شستشوی نرم و تمیز بپوشانید و آن را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی ناحیه زخم نگه دارید. با 10 دقیقه فاصله بین ، می توانید این روند را دو بار بیشتر تکرار کنید تا پوست دردناک خود را تسکین دهید.

5- از یک کمپرس گرم استفاده کنید

اگر گره جدید دارید ، از کمپرس گرم استفاده کنید. یک دستمال تازه را برای چند دقیقه در آب گرم خیس کنید. مراقب باشید آنقدر گرم نشوید که پوست خود را بسوزانید.

آن را بپیچید و پارچه گرم را حدود 10 تا 15 دقیقه روی جوش نگه دارید. شما می توانید این روند را سه تا چهار بار در روز تکرار کنید تا به آزاد شدن چرک کمک کند.

6. بنزوئیل پراکسید را امتحان کنید

یک محصول OTC را امتحان کنید که حاوی 2 درصد بنزوئیل پراکسید است. این محصول به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می کند. دستورالعمل های بسته را با دقت دنبال کنید فقط از یک لایه نازک برای جلوگیری از تحریک پوست استفاده کنید. بنزوئیل پراکسید می تواند پارچه را سفید کند ، بنابراین مراقب باشید که آن را روی لباس خود قرار ندهید.

7. از اجزای مضر خودداری کنید

شاید شنیده باشید که خمیر دندان می تواند به بهبودی آکنه شما کمک کند. این ایده خوبی نیست.

مواد لازم در خمیر دندان مانند جوش شیرین ، الکل ، منتول و پراکسید هیدروژن می توانند پوست شما را تحریک کنند. آنها همچنین می توانند منافذ شما را مسدود کنند.

قبل از استفاده از قابض های OTC ، تونرها ، لایه بردارها یا ماسک های صورت از متخصص پوست خود بپرسید. آنها ممکن است حاوی این مواد نیز باشند.

بسیاری از درمان های خانگی و درمان های طبیعی برای آکنه وجود دارد. مهم است که به خاطر داشته باشید که این روش های درمانی طبیعی می توانند پوست شما را تحریک کرده یا با سایر محصولات یا داروها در تعامل باشند. همیشه قبل از استفاده از یک محصول جدید یا داروی خانگی با پزشک خود مشورت کنید.

8- خود را از آفتاب محافظت کنید

هنگامی که آکنه شدید دارید ، آفتاب بیش از حد می تواند دردناک باشد. همچنین برخی از داروهای مورد استفاده در درمان آکنه می توانند شما را نسبت به خورشید حساس تر کنند.

از پزشک خود بپرسید که آیا داروهای شما باعث حساسیت به آفتاب می شوند یا خیر. سعی کنید هر زمان ممکن از نور مستقیم آفتاب خودداری کنید. اگر باید در بیرون از منزل باشید ، پوست خود را بپوشانید و همیشه از کرم ضد آفتاب توصیه شده توسط پزشک خود استفاده کنید.

9- متخصص پوست را پیدا کنید

اگر آکنه های سرسخت ، گره خورده شدید به عادت های مناسب پوست یا محصولات فرابورس پاسخ نمی دهند ، این تقصیر شما نیست.

یک متخصص پوست و مو مجرب می تواند ضمن پیشگیری از بروز موارد جدید ، به درمان شیوع موجود شما نیز کمک کند. آنها همچنین می توانند به کاهش احتمال زخم دائمی کمک کنند.

برای یافتن یک متخصص پوست با مجوز از تخته ، از پزشک خود بخواهید که مراجعه کند. همچنین می توانید از پایگاه داده قابل جستجو برای آکادمی پوست آمریکا استفاده کنید تا متخصص پوست و مو در نزدیکی خود پیدا کنید.

10. درمان مناسب را پیدا کنید

به پزشک متخصص پوست خود بگویید در مورد درمان هایی که تاکنون امتحان کرده اید ، آگاهی دارد. گزینه های درمانی شما ممکن است شامل پمادهای موضعی ، ژلها ، لوسیونها یا کرمها و یا داروهای خوراکی باشد. برخی ممکن است برای کاهش روغن استفاده شوند ، در حالی که برخی دیگر برای کنترل باکتریها طراحی شده اند. مثالها عبارتند از:

• آنتی بیوتیک های خوراکی مانند تتراسایکلین یا ماکرولید
• مقاومت به بنزوئیل پراکسید
• شبکیه موضعی
• سالیسیلیک اسید یا آزلائیک اسید

حتماً طبق دستورالعمل از این داروها استفاده کنید و درمورد هرگونه علائم جدید یا بدترکننده به پزشک خود بگویید.

اگر درمانهای فوق را امتحان کرده اید و آنها برای شما کار نکرده اند ، گزینه های دیگر برای آکنه گره ای شما شامل موارد زیر است:

• داروهای ضد بارداری خوراکی (فقط ماده)
• عوامل ضد آندروژن (فقط ماده)
• استخراج جوشهای سرسیاه و سرهای سفید
• تزریق استروئید به گره
• لیزر درمانی
• لایه برداری شیمیایی
• ایزوترتینوئین خوراکی ، درمانی قدرتمند است که معمولاً فقط در صورتی توصیف می شود که هیچ چیز دیگری کار نکند

پس از شروع درمان ، ممکن است لازم باشد دو یا سه ماه صبر کنید تا شاهد بهبودهایی در پوست خود باشید. با هم ، شما و متخصص پوست ، بهترین راه حل ها را برای آکنه های ندولر پیدا خواهید کرد.

بردن

آکنه ندولار می تواند یک بیماری دردناک و پایدار باشد. متخصص پوست و مو شما می تواند به پاک کردن شیوع پیشرفت کمک کند و از پیشگیری از شکستگی دردناک در آینده کمک کند.

با پزشک خود کار کنید تا درمان مناسب یا ترکیبی از درمان درد آکنه گره ای شما را پیدا کند.

آگاه باشید که در صورت بازگشت آکنه های شما ، ممکن است نیاز باشد در آینده تنظیم یا تغییر کند.