هنگام اسهال چه بخورید

محتوا

• منوی آنچه در اسهال می خورید
• داروهای خانگی که با اسهال مقابله می کنند
• هنگامی که شما نیاز به دارو از داروخانه دارید
• انواع اسهال
• اسهال حاد
• اسهال مزمن
• اسهال عفونی
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

هنگام اسهال ، وعده های غذایی باید سبک ، هضم آسان و در مقادیر کم باشد ، به عنوان مثال از غذاهایی مانند سوپ ، پوره سبزیجات ، فرنی ذرت و میوه های پخته شده استفاده کنید.

علاوه بر این ، در طول درمان اسهال ، نوشیدن آب ، چای ، آب میوه های صاف شده و آب نارگیل به همان نسبت آب از دست رفته در مدفوع ، برای جلوگیری از کمبود آب بدن ، که می تواند باعث عوارضی مانند کاهش فشار و غش شود ، ضروری است. مثال مثال لیست غذاها را در چگونگی سریعتر قطع اسهال مشاهده کنید.

در ویدئوی زیر ، متخصص تغذیه ما نکاتی سریع و آسان در مورد وعده های غذایی مصرف شده در طی اسهال ارائه می دهد.

منوی آنچه در اسهال می خورید

مثالی از منویی که می توانید هنگام اسهال تهیه کنید:

لازم به یادآوری است که در صورت وجود خون در مدفوع ، تب و یا ادامه اسهال در افراد مسن و کودکان ، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت مشکل را شناسایی کرده و درمان مناسب را آغاز کند.

داروهای خانگی که با اسهال مقابله می کنند

برخی از داروهای خانگی را می توان همراه با مراقبت از رژیم غذایی برای مقابله با اسهال استفاده کرد ، مانند:

• چای بابونه؛
• شربت سیب؛
• چای گواوا
• آب سیب؛
• آب برنج

این داروهای طبیعی روده را تسکین می دهند و به دام انداختن مدفوع ، کنترل درد و اسهال کمک می کنند. نحوه آماده سازی هر یک را با کلیک روی اینجا مشاهده کنید.

هنگامی که شما نیاز به دارو از داروخانه دارید

اگر اسهال شدید است و بیش از 1 هفته ادامه دارد ، اگر تب یا خون در مدفوع وجود دارد ، یا اگر اسهال در کودکان یا افراد مسن است ، برای ارزیابی علت مشکل و جلوگیری از احتمالی باید با پزشک مشورت شود. عوارضی مانند کم آبی و غش کردن.

در این موارد ، پزشک ممکن است داروهایی مانند Imosec ، Diasec ، Avid و آنتی بیوتیک ها را تجویز کند. علاوه بر این ، ممکن است لازم باشد داروهای پروبیوتیک برای پر کردن فلور روده مانند Floratil و Simcaps نیز استفاده شود.

انواع اسهال

اسهال با افزایش دفعات حرکات روده در روز مشخص می شود ، که با مدفوع بسیار نرم یا مایع اتفاق می افتد ، که اغلب باعث اضطرار رفتن به دستشویی و شکم درد می شود. علاوه بر این ، انواع مختلف اسهال ، به ویژه عفونی ، می تواند باعث تب شود.

با این حال ، با توجه به دفعات حرکات روده و علت آن ، اسهال را می توان در موارد زیر دسته بندی کرد:

اسهال حاد

این بیماری برای مدت کوتاهی ، معمولاً 2 تا 14 روز اتفاق می افتد و درمان آن با حذف رژیم غذایی یا داروی ایجاد کننده اسهال انجام می شود. علت آن معمولاً سو mala جذب برخی از عناصر غذایی مانند لاکتوز و فروکتوز است ، اما علت آن نیز ممکن است استفاده از داروهایی مانند داروهای ضد اسید ، ملین و مکمل های غذایی باشد.

اسهال شدید می تواند مشکلات دیگری مانند شکاف مقعدی ایجاد کند که باید با استفاده از پمادهای بهبودی درمان شود. در مورد نحوه درمان شقاق مقعدی در مورد درمان بیشتر بیاموزید.

اسهال مزمن

اسهال مزمن زمانی ایجاد می شود که مایع و مدفوع مدفوع بیش از 2 هفته طول بکشد. در این موارد معمول است که پزشک برای بررسی علت مشکل ، آزمایش خون ، مدفوع یا کولونوسکوپی را تجویز می کند.

این نوع اسهال می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، مانند عفونت توسط ویروس ها ، باکتری ها یا پروتوزوآ ، بیماری التهابی روده ، کولیت اولسراتیو ، پانکراتیت مزمن ، بیماری کرون ، سندرم روده تحریک پذیر ، تومور روده ، بیماری سلیاک و سایر موارد. درمان اسهال مزمن براساس تشخیص صحیح علت مشکل است.

اسهال عفونی

اسهال عفونی نوعی اسهال حاد است ، اما به دلیل میکروارگانیسم هایی مانند ویروس ها ، باکتری ها ، قارچ ها یا پروتوزوئاها ایجاد می شود. بر خلاف عفونت ناشی از غذا ، در اسهال عفونی ، تغییر در رژیم غذایی باعث بهبود بیماری نمی شود.

در این موارد تب شایع است و لازم است برای آزمایش خون و مدفوع به پزشک مراجعه کنید تا علت مشکل مشخص شود و داروی مناسب مصرف شود.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

در صورت بروز یک یا چند عامل زیر ، مهم است که از علائم آگاه باشید و به دنبال کمک پزشکی باشید:

• اگر اسهال بیش از یک هفته طول بکشد.
• اگر بیمار علائمی از کم آبی بدن مانند خشکی دهان و پوست ، ادرار کم ، ضعف و عدم تمایل نشان دهد. علائم بیشتر را در اینجا مشاهده کنید.
• شکم درد شدید و مداوم ؛
• مدفوع تیره یا خونی.
• تب شدید.

لازم به یادآوری است که اسهال در کودکان و افراد مسن شدیدتر است ، بنابراین در این موارد باید بیشتر مراقبت شود ، اگر اسهال بیش از 3 روز ادامه یافت حتی با تغییر در رژیم غذایی ، به دنبال کمک پزشکی باشید.