این ترفند یبوست در TikTok ویروسی می شود - اما آیا واقعاً مشکل است؟

محتوا

• بررسی برای

این روزها ، سخت است که از روندهایی که در TikTok ویروسی می شوند ، شوکه شویم ، خواه اینطور باشد با تاکید بر حلقه های تیره زیر چشم (هنگامی که بسیاری از مردم در اینجا سعی دارند آنها را پنهان کنند) یا به سادگی تعادل خود را از طریق چالش مرکز ثقل آزمایش کنید. اما پس از آن مردم در 'توک شروع به صحبت در مورد یک راه اشتباه و مفید برای از بین بردن یبوست از طریق واژن کردند و عامل غافلگیری از پشت بام گذشت.

ICYMI ، "آتل بندی" جدیدترین احساس ویروسی در پلت فرم ویدیو است ، پس از آنکه کاربر TikTokambriaalicewalterfield کلیپی را به اشتراک گذاشت و از پیروان خود دعوت کرد تا "یکی از دلایلی که شما از داشتن واژن خوشحال هستید" را به اشتراک گذاشت. او ادامه داد: "من اول می روم. شما می دانید چه زمانی روی توالت نشسته اید و برای رفتن به P-O-O تلاش می کنید؟" او سپس انگشت شست خود را به سمت دوربین تکان می دهد و می گوید: "اما پس از آن شما درست مثل این هستید که انگشت شست را جلو بیاورید و خوب است." (مرتبط: یبوست قرنطینه یک چیز بسیار واقعی است - در اینجا نحوه مقابله با آن آورده شده است)

قابل درک است که پیروان او سؤالات بسیار زیادی داشتند و نمی‌دانستند که او درباره چه چیزی صحبت می‌کند. بنابراین، او یک ویدیوی بعدی را به اشتراک گذاشت که در آن توضیح می‌دهد که انگشت شست خود را داخل واژن خود می‌چسباند، جایی که می‌تواند مدفوع را از طریق دیواره واژن خود احساس کند - یا به قول خودش، "لاک پشت" - و سپس صدای "پاپ" تولید می‌کند. گفتن "شما فقط آن را بیرون می آورید." به این معنی که او از انگشت شست خود برای بیرون آوردن مدفوع خود از باسن استفاده می کند.

بسیار خوب ، بنابراین قطعاً این روش علمی برای از بین بردن یبوست به نظر نمی رسد اما ، باور کنید یا نه ، در واقع بسیار قانونی است. این ترفند شست در واگ که واقعاً به نام آتل شناخته می شود، یک روش مورد تایید پزشکی برای کاهش یبوست است. سیستم بهداشتی دانشگاه میشیگان خاطر نشان می کند که از انگشتان تمیز و روان شده یا تامپون جدید می توان برای دفع مدفوع از کانال مقعد استفاده کرد. اما قبل از اینکه آن را برای کمی دستشویی در حمام رزرو کنید ، می خواهید صحبت های پزشک را بشنوید.

Felice Gersh ، MD ، بنیانگذار/مدیر گروه پزشکی یکپارچه Irvine ، در Irvine ، CA ، و نویسنده مقاله می گوید: این روش "خطرناک نیست". مسیر سریع باروری PCOS SOS. اما او توصیه نمی کند که آن را امتحان کنید ، به خصوص اگر با مشکلات مکرر برای رفتن به دستشویی روبرو هستید. احساس می کنید که برای مدفوع دستی باید انگشت شست خود را به بالا بچسبانید می تواند "پرچم قرمز آشکار اختلال عملکرد روده" را نشان دهد و به گفته دکتر گرش ، روشهای بسیار ایمن تر و سالم تری برای مدیریت یبوست وجود دارد. (مطالب مرتبط: چگونه با درد و گاز معده کنار بیاییم ، زیرا می دانید این احساس ناخوشایند است)

به عنوان مثال ، اصلاح رژیم غذایی می تواند به بازگرداندن سیستم شما در مسیر درست کمک کند. چند سبزی میخورید؟ غلات کامل چطور؟ آب کافی می نوشید؟ دکتر گرش می‌گوید هر چه که باشد، «شامل فیبرهای گیاهی بیشتر مانند سبزیجات ریشه‌ای، حبوبات، و غلات کامل، و همچنین پروبیوتیک‌ها یا غذاهای تخمیری» می‌تواند «بسیار مفید» باشد. و در حین کار ، مطمئن شوید که هیدراته (حداقل 8 فنجان آب در روز) باشید و بدن خود را حرکت دهید ، زیرا فعالیت بدنی منظم می تواند به سرعت حرکت غذا در بدن شما کمک کند. با همه این موارد ، اگر با هر نوع مشکل گوارشی از جمله درد معده ، گاز و یبوست روبرو بوده اید ، به ویژه برای مدت طولانی ، باید با پزشک خود مشورت کنید ، زیرا می تواند نشانه های دیگری باشد. دکتر گرش توضیح می دهد:

TikTok می تواند یک منبع عالی (و اعتیادآور کم اهمیت) برای انواع موضوعات باشد ، از مراقبت از پوست (نگاه کنید به بانداژهای هیدروکلوئیدی) تا بسته بندی میان وعده بدون آشفتگی. اما مطمئناً می‌خواهید در مورد درس‌های مربوط به پزشکی در برنامه، توصیه‌های پزشکی خود را از یک پزشک یا متخصص مراقبت‌های بهداشتی دارای مجوز دریافت کنید – در صورت شک، مراجعه به پزشک خود نیز ضرری ندارد.

بررسی برای