چه چیزی برای آزاد شدن روده کودک مفید است

محتوا

• چه باید کرد
• 1. به غذا با اثر ملین بدهید
• 2. مصرف آب را تحریک کنید
• 3. از خوردن غذاهای روده ای خودداری کنید
• چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

دفعاتی که کودک دفع می کند با توجه به سن وی و تغییر در تغذیه متفاوت است ، به خصوص یبوست بین ماه های اول و دوم و بعد از شروع خوردن غذاهای جامد توسط کودک معمول است.

برای جلوگیری و مقابله با یبوست در کودک ، مهم است که شیر مادر در ماه های اول علاوه بر دادن غذاهای غنی از فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی ، به کودک شیر دهید ، که به بهبود عملکرد روده و مدفوع را مرطوب کرده و دفع آن را تسهیل می کند.

چه باید کرد

برای مقابله با یبوست در کودک ، مهم است که غذاهای سالم به کودک داده شود که از عملکرد روده ها پشتیبانی می کند و مقدار زیادی آب به او بدهند. بنابراین ، برای آزاد سازی روده کودک ، مهم است:

1. به غذا با اثر ملین بدهید

بعد از 6 ماه ، مصرف غذاهایی که دارای اثر ملین هستند می تواند توسط متخصص اطفال مشخص شود و به بهبود عملکرد روده و تخلیه کمک کند. بنابراین ، برخی از غذاهایی که می توان نشان داد عبارتند از:

• میوه ها: پاپایا ، پرتقال با تفاله ، آلو سیاه ، ماندارین ، هلو؛
• سبزیجات برگ پخته: کلم ، کلم بروکلی ، اسفناج؛
• سبزیجات: هویج ، سیب زمینی شیرین ، چغندر ، کدو تنبل ؛
• غلات کامل: جو دوسر ، سبوس گندم.

توصیه نمی شود داروهای مسهل ، روغن معدنی یا چای های ملین به کودک بدهید ، مانند چای کراسکار مقدس یا ژنی پاپ ، مگر اینکه توسط پزشک متخصص اطفال مشخص شود ، زیرا باعث تحریک روده و تولید گاز و ناراحتی شکمی می شود.

گزینه های دیگر ملین های خانگی را که می تواند توسط متخصص اطفال نشان داده شود ، بشناسید.

2. مصرف آب را تحریک کنید

علاوه بر تغذیه ، دادن آب به کودک در طول روز ضروری است ، به ویژه هنگامی که او غذاهای جامد مانند پوره و فرنی را برای نرم شدن مدفوع شروع می کند. همچنین ممکن است لازم باشد پوره ها ، سوپ ها و فرنی ها را کمی مایع تر کرده و آب بیشتری اضافه کنید تا مدفوع کودک آب بیشتری داشته باشد.

نوزادانی که فقط از شیر مادر تغذیه می کنند در حال حاضر آب کافی از پستان مادر دریافت می کنند ، اما اگر مدفوع خشک باقی بماند ، باید با پزشک متخصص اطفال صحبت کنید تا آب بیشتری در فاصله زمان تغذیه فراهم کند. ببینید چه موقع باید به کودک آب بدهید.

3. از خوردن غذاهای روده ای خودداری کنید

علاوه بر ارائه غذاهایی که باعث شل شدن روده کودک می شوند ، پرهیز از غذاهایی که باعث یبوست می شوند مانند موزهای نقره ای ، گواوا ، گلابی و سیب نیز بسیار مهم است ، خصوصاً وقتی بدون پوست عرضه می شوند.

همچنین باید از قرار دادن سبزیجاتی مانند سیب زمینی ، مانیوک ، کاساوا ، ماکارونی ، یام یا یام در سوپ کودک خودداری کنید ، زیرا تمایل بیشتری به روده ها دارد.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم

اگر روده کودک علائمی از درد دارد یا اگر شکم بیش از 2 روز پشت سر هم احساس سختی می کند ، مهم است که با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. علاوه بر این ، اگر خون در مدفوع ظاهر شود یا مدفوع بسیار تیره یا تقریباً سفید شود ، این نیز علامت وجود خونریزی در روده یا مشکلات کبدی است و مراجعه به پزشک متخصص اطفال ضروری است. دریابید که دلایل اصلی تغییرات در مدفوع نوزاد چیست؟

در ویدئوی زیر ببینید وقتی کودک نمی خواهد غذا بخورد ، چه کاری باید انجام دهید: