هر آنچه می خواهید درباره داروهای آرامبخش بدانید

محتوا

• چطورکار می کنند؟
• انواع داروهای آرام بخش
• بنزودیازپین ها
• نمونه هایی از داروها
• آنچه آنها درمان می کنند
• باربیتورات ها
• نمونه هایی از داروها
• آنچه آنها درمان می کنند
• خواب آور (غیر بنزودیازپین ها)
• نمونه هایی از داروها
• آنچه آنها درمان می کنند
• مواد افیونی / مخدر
• نمونه هایی از داروها
• آنچه آنها درمان می کنند
• اثرات جانبی
• وابستگی و اعتیاد
• علائم وابستگی
• علائم ترک
• شناخت علائم وابستگی و ترک
• احتیاط با مواد افیونی
• احتیاط های دیگر
• جایگزین های آرام بخش
• چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
• خط آخر

داروهای آرامبخش نوعی داروی تجویزی است که فعالیت مغز شما را کند می کند. معمولاً از آنها برای احساس آرامش بیشتر استفاده می شود.

پزشکان معمولاً داروهای آرامبخش را برای درمان بیماریهایی مانند اضطراب و اختلالات خواب تجویز می کنند. آنها همچنین از آنها به عنوان بیهوشی عمومی استفاده می کنند.

آرامبخش ها مواد کنترل شده ای هستند. این به این معنی است که تولید و فروش آنها تنظیم می شود. در ایالات متحده ، اداره مبارزه با مواد مخدر (DEA) مواد کنترل شده را تنظیم می کند. فروش یا استفاده از آنها در خارج از این مقررات جرم فدرال است.

بخشی از دلیل تنظیم بسیار زیاد آرامبخش ها این است که می توانند بسیار اعتیاد آور باشند. آنها می توانند باعث شوند افراد بیش از توان آنها به آنها وابسته شوند.

دقت در هنگام استفاده از این داروها برای جلوگیری از وابستگی و اعتیاد بسیار مهم است. آنها را مصرف نکنید ، مگر اینکه پزشک آنها را برای شما تجویز کرده باشد. آنها را فقط طبق دستور مصرف کنید.

بیایید جزئیات بیشتری در مورد نحوه کار آنها ، اقدامات احتیاطی در صورت استفاده از آنها و برخی از گزینه های کم خطرتر که می خواهید در عوض امتحان کنید ، بیشتر بدانیم.

چطورکار می کنند؟

آرامبخش ها با اصلاح برخی از ارتباطات عصبی در سیستم عصبی مرکزی (CNS) به مغز شما کار می کنند. در این حالت ، آنها با کاهش سرعت فعالیت مغز ، بدن شما را آرام می کنند.

به طور خاص ، آرام بخش ها انتقال دهنده عصبی موسوم به گاما آمینوبوتیریک اسید () را برای اضافه کاری کار می کنند. GABA مسئول کاهش سرعت مغز شما است. با بالا بردن سطح فعالیت آن در CNS ، داروهای آرامبخش به GABA اجازه می دهند تا تأثیر بسیار قویتری بر فعالیت مغز شما بگذارد.

انواع داروهای آرام بخش

در اینجا یک تجزیه سریع در مورد انواع رایج آرامبخشها وجود دارد. همه آنها مواد کنترل شده ای هستند.

بنزودیازپین ها

نمونه هایی از داروها

• آلپرازولام (زاناکس)
• لورازپام (آتیوان)
• دیازپام (والیوم)

آنچه آنها درمان می کنند

• اضطراب
• اختلالات وحشت
• اختلالات خواب

باربیتورات ها

نمونه هایی از داروها

• سدیم پنتوباربیتال (نمبوتال)
• فنوباربیتال (لومینال)

آنچه آنها درمان می کنند

• برای بیهوشی استفاده می شود

خواب آور (غیر بنزودیازپین ها)

نمونه هایی از داروها

• زولپیدم (آمبیین)

آنچه آنها درمان می کنند

• اختلالات خواب

مواد افیونی / مخدر

نمونه هایی از داروها

• هیدروکدون / استامینوفن (ویکودین)
• اکسی کدون (OxyContin)
• اکسی کدون / استامینوفن (Percocet)

آنچه آنها درمان می کنند

• درد

اثرات جانبی

آرامبخش ها می توانند عوارض جانبی کوتاه مدت و طولانی مدت داشته باشند.

برخی از عوارض جانبی فوری که ممکن است متوجه شوید عبارتند از:

• خواب آلودگی
• سرگیجه
• تاری دید
• عدم دیدن عمق یا فاصله و همچنین معمول (اختلال در درک)
• زمان واکنش کندتر به چیزهای اطراف شما (اختلال در رفلکس ها)
• تنفس کندتر
• احساس درد به اندازه معمول (گاهی اوقات حتی درد شدید یا شدید)
• مشکل در تمرکز یا تفکر (اختلال در شناخت)
• آهسته تر صحبت کنید یا کلمات خود را مبهم کنید

استفاده طولانی مدت از آرامبخش می تواند منجر به عوارض زیر شود:

• غالباً حافظه خود را فراموش یا از دست می دهید (فراموشی)
• علائم افسردگی ، مانند خستگی ، احساس ناامیدی ، یا افکار خودکشی
• شرایط بهداشت روانی ، مانند اضطراب
• اختلال عملکرد کبد یا نارسایی کبدی در اثر آسیب بافتی یا مصرف بیش از حد آن
• ایجاد وابستگی به داروهای آرامبخش که می تواند منجر به اثرات جبران ناپذیر یا علائم ترک شود ، به خصوص اگر استفاده از آنها را به طور ناگهانی متوقف کنید

وابستگی و اعتیاد

وابستگی زمانی ایجاد می شود که بدن شما از نظر جسمی به آرام بخش وابسته شود و بدون آن نمی تواند به طور طبیعی کار کند.

علائم وابستگی

اگر متوجه شوید که مرتباً آنها را مصرف می کنید و احساس می کنید نمی توانید مصرف آنها را متوقف کنید ، ممکن است دچار وابستگی شوید. اگر بیش از دوز تجویز شده یا مقدار بی خطر خود بروید ، این ممکن است کاملاً مشهود باشد.

وابستگی زمانی آشکار می شود که برای رسیدن به همان اثر به دوز بالاتری نیاز داشته باشید. این بدان معناست که بدن شما به دارو عادت کرده و برای دستیابی به اثر مطلوب به موارد بیشتری نیاز دارد.

علائم ترک

در صورت بروز علائم ترک ، وابستگی بیشتر آشکار می شود. این اتفاق می افتد زمانی که بدن شما به عدم وجود داروهای آرامبخش با علائم جسمی و روحی ناخوشایند یا دردناک پاسخ دهد.

علائم شایع ترک شامل موارد زیر است:

• افزایش اضطراب
• تحریک پذیری
• ناتوانی در خواب

اگر بدن شما به مقادیر زیادی از داروی آرام بخش عادت کرده و "بوقلمون سرد" را مصرف می کنید بدون اینکه خود را از مصرف دارو راحت کنید ، می توانید بیمار شوید و یا دچار تشنج شوید.

وابستگی بستگی به تحمل بدن شما نسبت به دارو دارد. ممکن است در طی چند ماه یا به سرعت چند هفته یا کمتر اتفاق بیفتد.

افراد مسن ممکن است نسبت به افراد جوان نسبت به برخی از داروهای آرامبخش مانند بنزودیازپین ها باشند.

شناخت علائم وابستگی و ترک

شناخت وابستگی دشوار است. واضح ترین علامت این است که دیگر نمی توانید در مورد مصرف دارو فکر کنید.

این ممکن است واضح تر باشد ، هنگامی که هر گونه علامت مربوط به بیماری که برای درمان آن استفاده می کنید ، به اجبار در مورد دارو فکر می کنید و فکر می کنید که استفاده از آن تنها راهی است که می توانید با آن کنار بیایید.

در این موارد ، وقتی می فهمید که بلافاصله نمی توانید رفتار و روحیه شما را تغییر دهید (اغلب منفی).

برخی از این علائم ، به ویژه تغییرات خلقی ، می توانند بلافاصله اتفاق بیفتند.

علائم دیگر به ترک اشاره دارد. این علائم ممکن است چندین روز یا چند هفته پس از قطع مصرف ظاهر شوند. علائم ترک می تواند شامل موارد زیر باشد:

• حالت تهوع
• استفراغ
• از دست دادن هوشیاری

احتیاط با مواد افیونی

مواد افیونی به ویژه مستعد ابتلا به اعتیاد و ایجاد علائم مضر هستند که می تواند منجر به مصرف بیش از حد شود. این علائم عبارتند از:

• تنفس کند و یا وجود ندارد
• کاهش ضربان قلب
• خستگی مفرط
• مردمک های کوچک

اگر شما یا یکی از عزیزان خود در حین استفاده از مواد افیونی هر یک از این علائم را تجربه کردید با 911 یا خدمات اورژانس محلی خود تماس بگیرید. مصرف بیش از حد مواد افیونی خطر مرگ زیادی دارد.

همیشه قبل از مصرف هرگونه مواد افیونی با پزشک خود صحبت کنید تا از بروز علائم مضر یا کشنده اعتیاد به مواد افیونی و مصرف بیش از حد آن جلوگیری کنید.

احتیاط های دیگر

حتی اگر دوزهای کمی از داروهای آرامبخش را طبق تجویز پزشک خود مصرف می کنید ، باز هم می توانید برای اطمینان از ایمنی بیشتر مراقبت بیشتری انجام دهید:

• از مصرف الکل خودداری کنید. الکل همچنین مانند یک آرامبخش عمل می کند ، بنابراین نوشیدن و مصرف همزمان یک داروی آرامبخش می تواند اثرات آن را افزایش داده و منجر به بروز علائم خطرناک ، تهدید کننده زندگی مانند از دست دادن هوشیاری یا توقف تنفس شود.
• داروهای آرامبخش را با هم یا با سایر داروهایی که دارای اثرات مشابه هستند مخلوط نکنید. مخلوط کردن داروهای آرامبخش با هم یا مصرف آنها با داروهای دیگری که باعث خواب آلودگی می شوند ، مانند ، می تواند منجر به عوارض جانبی مضر ، حتی مصرف بیش از حد آن شود.
• در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک از داروهای آرامبخش استفاده نکنید. آرامبخشها در دوزهای بالا مگر اینکه در یک محیط پزشکی کنترل شده مصرف شوند.
• ماری جوانا سیگار نکشید. استفاده از ماری جوانا ممکن است در واقع اثرات آرامبخش ها ، به ویژه مواردی را که برای بیهوشی استفاده می شود ، کاهش دهد. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که مصرف کنندگان ماری جوانا به دوز بیشتری از داروهای آرامبخش احتیاج دارند تا همان اثرات یک دوز معمولی را برای کسی که ماری جوانا مصرف نمی کند ، داشته باشند.

جایگزین های آرام بخش

اگر نگران ایجاد وابستگی به داروهای آرام بخش هستید ، در مورد گزینه های جایگزین با پزشک خود صحبت کنید.

داروهای ضد افسردگی مانند SSRI می توانند به درمان اضطراب یا اختلالات وحشت کمک کنند. تکنیک های کاهش استرس نیز می توانند کمک کنند ، مانند:

• ورزش
• مراقبه
• رایحه درمانی با روغنهای اساسی (به خصوص اسطوخودوس)

رعایت بهداشت خوب خواب ابزار دیگری برای کمک به کنترل اختلالات خواب است. همزمان بخوابید و بیدار شوید (حتی در روزهای تعطیل) و از لوازم الکترونیکی نزدیک به زمان خواب استفاده نکنید. در اینجا 15 نکته دیگر برای خوب خوابیدن در شب آورده شده است.

اگر تغییر در سبک زندگی به خواب شما کمک نمی کند ، با پزشک خود در مورد مصرف مکمل ها مانند ، یا.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

اگر احساس می کنید نمی توانید جلوی استفاده از داروهای آرامبخش را بگیرید با پزشک خود صحبت کنید.

اعتیاد یک اختلال مغزی است. احساس نکنید مشکلی برای شما یا عزیز شما با اعتیاد پیش آمده است یا اینکه خود یا دیگران شکست می خورید.

برای کمک و پشتیبانی به یکی از منابع زیر مراجعه کنید:

• برای ارجاع درمان رایگان و محرمانه و اطلاعات در مورد اعتیاد با شماره تلفن راهنمای ملی سوuse مصرف مواد و خدمات بهداشت روان با شماره 800-662-HELP (4357) تماس بگیرید.
• برای یافتن یک مرکز ترک اعتیاد در نزدیکی خود به وب سایت SAMHSA بروید.
• برای راهنمایی و منابع در مورد مواد مخدر و اعتیاد به وب سایت رسمی انستیتوهای ملی بهداشت بروید.

همچنین ممکن است پزشک شما بتواند یک مشاور اعتیاد ، درمانگر یا یک مرکز درمانی را که می تواند هم از نظر پزشکی و هم از نظر روان پزشکی اعتیاد را برطرف کند ، توصیه کند.

اگر در مورد داروهای آرام بخشی که پزشک برای شما تجویز می کند نگرانی دارید ، این س doctorالات را از پزشک یا داروساز خود بپرسید:

• آیا اعتیاد آور است؟
• مقدار دوز بیش از حد چقدر است؟
• آیا عوارض جانبی مضر وجود دارد؟

داشتن یک مکالمه صریح و صادقانه با یک متخصص می تواند در استفاده از آنها احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

خط آخر

آرامبخش ها قدرتمند هستند. آنها فعالیت مغز را کاهش می دهند و ذهن شما را آرام می کنند.

آنها می توانند درمان های موثری برای شرایطی باشند که باعث می شود بیش از حد سیمی ، ترس ، مورچه گی یا خستگی داشته باشید ، مانند اضطراب یا اختلالات خواب.اما همچنین می توانند اعتیاد آور شوند ، به خصوص اگر از آنها سو استفاده شود.

قبل از شروع مصرف داروهای آرامبخش با پزشک خود صحبت کنید و حتماً دستورالعمل های آنها را دنبال کنید.

اگر نگران اعتیاد به داروهای آرامبخش هستید ، به اشکال مختلف در دسترس است. دریغ نکنید که دست دراز کنید.