روغن کامینل کاهش دهنده کلسترول
محتوا
روغن کاملین یک درمان خانگی عالی برای کاهش کلسترول است زیرا غنی از امگا 3 است که به کاهش سطح کلسترول بد خون کمک می کند.
علاوه بر این ، روغن کاملین دارای ویتامین E است که یک ویتامین آنتی اکسیدان است ، که به از بین بردن سموم و چربی اضافی در خون ، کاهش کلسترول اضافی و کاهش تجمع چربی در داخل عروق کمک می کند.
با این حال ، روغن کاملینا نباید جایگزین درمان کلسترول مشخص شده توسط پزشک شود و بیمار باید به خوردن غذای سالم و ورزش منظم ادامه دهد. بیشتر بدانید در: چگونه کلسترول را کاهش دهیم.
نحوه استفاده از روغن کاملین
روش استفاده از روغن کاملین شامل بلعیدن 1 تا 2 قاشق چای خوری روغن در روز است که به وعده های غذایی اضافه می شود. پس از باز شدن ، روغن کاملینا باید در یخچال نگهداری شود.
اطلاعات تغذیه ای روغن کاملینا
| اجزاء: | مقدار در 100 میلی لیتر: |
| انرژی | 828 کالری |
| چربی ها | 92 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی های اشباع نشده | 53 گرم |
| امگا 3 | 34 گرم |
| چربی های اشباع نشده تک | 29 گرم |
| ویتامین E | 7 میلی گرم |
قیمت روغن کاملینا
قیمت روغن کاملینا بین 20 تا 50 ریال متغیر است.
روغن شترنج را از کجا بخریم
روغن کاملینا را می توانید بصورت آنلاین یا از فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کنید.
سایر روش های خانگی برای کاهش کلسترول:
- آب بادمجان برای کلسترول
- درمان خانگی برای کاهش کلسترول
مقالات جدید
چه مدت باید کشش داشته باشید؟
