آیا روغن زیتون می تواند آکنه را درمان کند؟

محتوا

• چگونه کار می کند
• روش
• تمیز کردن مضاعف
• پژوهش
• ملاحظات
• غذای آماده

آکنه وقتی ایجاد می شود که روغن (سبوم) روی پوست شما ایجاد شود ، با این وجود برخی از مردم قسم می خورند که با استفاده از داروهای مبتنی بر روغن روی پوست شما از آکنه خلاص می شوند. شما می توانید مقادیر زیادی دستور العمل در سراسر اینترنت برای "پاک کننده های روغن" پیدا کنید.

مفهوم اساسی روش پاکسازی روغن در فرضیه "مانند حل می شود" عمل می کند. به عبارت دیگر ، مالیدن روغن روی پوست ، روغنی را که با خاک و ناخالصی ساخته شده ، سفت و سخت شده ، حل می کند.

روغن زیتون یکی از روغنهای بسیار مورد استفاده طرفداران روش پاک کننده روغن است. این امر به این دلیل است که روغن زیتون دارای ویتامین ها و آنتی اکسیدان های زیادی است.

آیا در مورد ادعاهای موجود در روش پاکسازی روغن حقیقت وجود دارد؟ آیا باید روغن زیتون را روی پوست خود مالش دهید؟ برای اطلاعات بیشتر بخوانید

چگونه کار می کند

آکنه هنگامی رخ می دهد که منافذ شما با روغن (سبوم) و سلول های مرده پوست بسته شود.

منطق پاکسازی روغن این است که شما نمی خواهید پوست خود را از همه روغن محروم کنید ، زیرا پس از آن به حالت بیش از حد می رود و روغن بسیار بیشتری می کند. پاکسازی روغن تعادل بهتری در پوست ایجاد می کند زیرا باعث هیدراتاسیون می شود و بیش از حد خشک نمی شود.

طرفداران روش پاکسازی روغن استفاده از روغن زیتون را برای انواع پوست به دلیل داشتن ویتامین زیاد و آنتی اکسیدان زیاد توصیه می کنند. روغن جوجوبا ، انگور ، بادام و روغن کرچک نیز مفید است. با این حال معمولاً روغن نارگیل توصیه نمی شود.

روش

اگر می خواهید با روغن زیتون تمیز کردن روغن را امتحان کنید ، روش بسیار ساده است:

• روغن زیتون را آماده کرده یا طبق دستور العمل ، روغن زیتون و روغنهای دیگر را با هم مخلوط کنید. همچنین می توانید فقط یک مارک پاک کننده روغن با پیش خرید را خریداری کنید.
• روغن را در کف دست خود بریزید و سپس آن را روی تمام صورت خود بمالید.
• برای چند دقیقه روغن یا مخلوط را ماساژ دهید.
• اجازه دهید روغن یک دقیقه دیگر روی صورت بنشیند.
• یک دستشویی را در آب گرم که به اندازه کافی خنک است برای استفاده در صورت استفاده کنید اما به اندازه کافی گرم برای حل روغن است.
• روتختی را روی صورت خود بمالید و 15 ثانیه آن را در آنجا نگه دارید.
• به آرامی روغن را از صورت خود پاک کنید.
• تکرار کنید تا تمام روغن از روی پوست پاک شود.

شما می خواهید این کار را بطور مرتب انجام دهید ، اما بیشتر از یک بار در روز نیست. ممکن است یک یا دو هفته قبل از مشاهده نتایج به طول انجامد.

تمیز کردن مضاعف

پاک کردن مضاعف مستلزم شستن صورت شما دو بار پشت سر هم است: یک بار با پاک کننده روغن و دوباره با یک پاک کننده معمولی مبتنی بر آب.

حامیان این روش تمیز کردن می گویند که این امر باعث می شود شما هم پوست و آرایش مستقر در روغن را بر روی صورت خود بمالید و هم خاک و عرق معمولی که در طول روز ایجاد می شود را از بین ببرید.

پژوهش

گرچه روش پاکسازی روغن ممکن است علمی به نظر برسد ، شواهد علمی بسیار کمی وجود دارد که عملکرد آن وجود دارد. تاکنون هیچ کارآزمایی بالینی تصادفی بزرگی انجام نشده است که روش پاکسازی روغن یا روغن زیتون را بر روی انسان آزمایش می کند.

از طرف دیگر روغن زیتون قرن هاست که روی پوست استفاده شده است. مطالعات کمی در حیوانات و انسانها صورت گرفته است که به بررسی تأثیر روغن زیتون یا اجزای موجود در روغن زیتون بر روی پوست به طور کلی می پردازند ، اما نتایج باهم مخلوط شده اند:

• در یک مطالعه مشخص شد که ماده ای در روغن زیتون به نام اولئیک اسید باعث ایجاد کومن آکنه (مانند جوش های سرسیاه و سرهای سفید) در خرگوش ها می شود. با استفاده از اسید اولئیک بیشتر ، کومدونها بدتر شدند.
• مطالعه دیگری نشان داد روغن زیتون برای افراد مبتلا به اگزما (درماتیت آتوپیک) یک ماده تحریک کننده خفیف است ، یک اختلال پوستی شایع که باعث ایجاد خارش و لکه های پوستی می شود.
• همچنین نشان داده شده است که روغن زیتون در مطالعه دیگری فعالیت باکتریهای ایجاد کننده آکنه را تقویت می کند. محققان همچنین دریافتند که این روغن به این باکتری ها کمک می کند تا خود را به فولیکول های پوست وصل کنند.
• یک مطالعه در سال 2012 تأثیر روغن زیتون را بر روی پوست داوطلبان انسانی آزمایش کرد. محققان پس از پنج هفته دو بار استفاده از دو قطره روغن زیتون به ساعد ، دو بار در روز ، محققان دریافتند که روغن زیتون سد پوست را ضعیف کرده و باعث تحریک خفیف می شود.
• یک مطالعه کوچک از 28 دانشجوی دانشگاه نشان داد که روغن تمیز کننده روغن برای پوست های خشک و سالخورده مناسب است ، اما پاک کننده های بدون روغن برای افرادی که پوست چرب و بدون آکنه دارند بهتر است.
• نشان داده شده است که روغن زیتون اثر آنتی اکسیدانی مستقیمی بر روی پوست دارد و ممکن است به جلوگیری از آسیب ناشی از UVB و سرطان پوست کمک کند.

نتایج این مطالعات استفاده از روغن زیتون بر روی پوست را پشتیبانی نمی کند ، اما آنها روش پاکسازی روغن را به طور کامل آزمایش نکرده اند ، بنابراین نتیجه گیری دشوار است.

روش تمیز کردن روغن احتمالاً مطالعه در کارآزمایی بالینی چالش برانگیز است. این امر به این دلیل است که علت آکنه اغلب چند وجهی است ، بنابراین همیشه نمی توان توسط یک محصول درمان کرد. آنچه ممکن است برای یک نفر کار کند ، ممکن است برای شخص دیگری کار نکند.

ملاحظات

روغن زیتون روی پوست به طور کلی بی خطر است. اما ، مانند اکثر محصولات ، خطر کمی از واکنش آلرژیک به روغن وجود دارد.

قبل از امتحان روغن زیتون روی پوست با متخصص پوست خود صحبت کنید ، زیرا احتمال تحریک و منافذ گرفتگی وجود دارد.

همچنین قبل از استفاده از روغن زیتون روی صورت خود ، باید آزمایش پچ را روی قسمت کوچکی از پوست خود انجام دهید. مقداری روغن را در یک لکه اندازه آغشته به بازوی داخلی خود مالش دهید. اگر در طی 24 ساعت هیچ گونه سوزشی وجود نداشته باشد ، باید از آن استفاده ایمن کرد.

هنگام پاک کردن روغن با آب گرم مراقب باشید. اگر آبی که از آن استفاده می کنید خیلی داغ باشد ، احتمال سوختن پوست وجود دارد.

غذای آماده

پاکسازی روغن زیتون ممکن است برای برخی افراد مفید باشد ، اما برای برخی دیگر می تواند پوست را بدتر کند. احتمالاً روغن زیتون امتحان کردن خطرناک نیست ، اما ممکن است در صورت مستعد ابتلا به شکستگی ، از تمیز کردن مبتنی بر روغن جلوگیری کنید.

هر گونه مدرکی که از پاکسازی روغن زیتون برای آکنه استفاده کند ، کاملاً حکایتی ندارد و توسط پست های وبلاگ و دستور العمل های آنلاین پیگیری می شود. اکثر متخصصان پوست استفاده از پاک کننده های خفیف و مبتنی بر آب را توصیه می کنند.

صابون یک روش عالی برای از بین بردن روغن ها از پوست است زیرا به طور خاص برای مخلوط کردن با آب و روغن تهیه شده است. یک صابون یا پاک کننده ملایم را انتخاب کنید. متخصصان پوست توصیه می کنند بعد از تمیز کردن از یک مرطوب کننده غیر روغنی استفاده کنید.

اگر می خواهید از روغن زیتون یا روغنهای دیگر روی پوست استفاده کنید ، احتمالاً هیچ آسیبی نخواهد بود. اگر پوست شما از بین رفته است یا طی یک یا دو هفته هیچ پیشرفتی را متوجه نمی شوید ، وقت آن است که چیز دیگری را امتحان کنید.

اگر نگران آکنه هستید ، برای مراجعه به متخصص پوست ، قرار ملاقات کنید. آنها می توانند یک درمان یا ترکیبی از چند درمان متفاوت را پیدا کنند که برای شما مفید باشد.