تاندونیت شانه: آنچه در آن است ، علائم و درمان آن

محتوا

• علائم تاندونیت در شانه
• درمان تاندونیت شانه
• فیزیوتراپی
• داروها
• طب سوزنی
• عمل جراحی
• چه عواملی باعث ایجاد تاندونیت در شانه می شود

تاندونیت شانه التهابی است که باعث ایجاد درد شدیدی می شود و با حرکات بازو بدتر می شود. درمان آن شامل استفاده از دارو ، فیزیوتراپی و در بعضی موارد جراحی است. التهاب مفصل شانه قابل درمان است ، اما رفع کامل علائم ممکن است ماه ها طول بکشد.

شایعترین شکل تاندونیت در شانه ، شامل تاندون عضله فوق اسپیناتوس است. تاندونیت شانه را می توان با توجه به ویژگی های آن طبقه بندی کرد ، به شرح زیر:

• فاز 1: درد حاد ، خونریزی جزئی در مفصل و تورم. علائم هنگام انجام حرکات بازو بدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد و معمولاً جوانان بیشتری را درگیر می کند.
• سطح 2: درد ثابت می ماند و سونوگرافی فیبروز را با ضخیم شدن بورس ساب آکرومیال و التهاب التهاب مفصل چرخنده کاف یا دو سر بازو نشان می دهد و معمولاً بین 25 تا 40 سال رخ می دهد.
• مرحله 3: پارگی جزئی یا کلی روتاتور کاف یا دو سر بازویی که پس از 40 سالگی بیشتر دیده می شود.

پارگی تاندون با استفاده از دارو و فیزیوتراپی قابل درمان است و ضروری نیست که فوراً جراحی شود ، این فقط برای درد شدید و ضعف مهم عضلانی اختصاص دارد.

علائم تاندونیت در شانه

التهاب التهاب ران علائم اصلی زیر را دارد:

• درد موضعی شدید در شانه که ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شود ، یا بعد از انجام تمرین بدتر شود و به دلیل کشش عضلات هنگام خواب تمایل به تشدید در شب دارد.
• مشکل در بالا بردن بازو از بالای خط شانه.
• احساس اینکه درد به تمام بازو گسترش یافته است و
• سوزن سوزن شدن ممکن است وجود داشته باشد ، گرچه نادرتر است.

در تاندونیت دو سر بازویی ناحیه زخم فقط قسمت جلوی شانه است و هنگام ایجاد حرکات بالای خط سر و همچنین هنگامی که فرد بازو را به سمت جلو کشیده بلند می کند ، درد وجود دارد. قبلاً وقتی t وجود دارداندینیت کاف روتاتور ، که متشکل از تاندون های عضله دوسر بازویی ، subscapularis و supraspinatus است ، در ناحیه قدامی و جانبی شانه درد وجود دارد ، هنگامی که فرد سعی می کند حرکات بالای خط سر را انجام دهد و بالا بردن بازو برای عبور دئودورانت دشوار است ، به عنوان مثال

درمان تاندونیت شانه

درمان برای از بین بردن درد و اجازه دادن به کارهای روزمره مربوط به کار یا ورزش و همچنین جلوگیری از پارگی تاندون که باعث درد و تورم در نزدیکی آرنج می شود بسیار مهم است. درمان را می توان با موارد زیر انجام داد:

• فیزیوتراپی

فیزیوتراپی ضروری است و می توان آن را با بسته های یخ ، 3 یا 4 بار در روز انجام داد ، دستگاه هایی که بهبودی را از جمله تنش ، سونوگرافی و لیزر را تسهیل می کنند ، و همچنین روش هایی برای افزایش دامنه حرکت بدون درد ، مانند رفع فشار مفصل ، نشان داده شده است. و تمرینات آونگ و تقویت کننده ، برای حفظ حرکت و قدرت اندام آسیب دیده.

فیزیوتراپی برای التهاب مفصل شانه

زمان بهبودی از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، اما حداقل 3 ماه درمان فیزیوتراپی لازم است.

• داروها

پزشک ارتوپدی همچنین ممکن است مصرف داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن را که برای کاهش درد و التهاب استفاده می شود و استفاده از یک پماد ضد التهاب مانند کاتافلان روی کل شانه توصیه کند. در شدیدترین موارد ، حتی اگر بعد از شروع فیزیوتراپی ، بهبود زیادی در درد ایجاد نشود ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکویید را مستقیماً در شانه نشان دهد ، که دارای اثر ضد درد و ضد التهابی قوی تر است.

در اینجا چند نمونه از درمان های خانگی آورده شده است که می تواند به درمان التهاب مفصل ورم مفاصل کمک کند.

• طب سوزنی

از طب سوزنی می توان برای تسکین درد شانه نیز استفاده کرد و هفته ای یکبار انجام می شود. این نوع درمان مکمل خوبی است و می تواند علائم را در همان روز تسکین دهد ، اما نیاز به درمان بالینی و فیزیوتراپی را نیز مستثنی نمی کند ، زیرا آنها مکمل یکدیگر هستند.

• عمل جراحی

جراحی برای التهاب تاندونیت در شانه زمانی نشان داده می شود که بعد از 6 ماه تا 1 سال درمان محافظه کارانه ، با داروها و فیزیوتراپی ، آنها برای برقراری مجدد حرکات به روشی رضایت بخش کافی نباشند. جراحی همچنین در مواردی وجود دارد که پارگی تاندون ، درد و ضعف مهم عضلانی وجود داشته باشد ، اما در بسیاری از موارد ، پارگی تاندون در افراد بالای 60 سال نیز تنها با دارو و فیزیوتراپی قابل درمان است ، بنابراین تصمیم گیری بر عهده پزشک است.

ماساژ توصیه شده و آنچه برای خوردن سریعتر بهبود می یابید را در فیلم زیر مشاهده کنید:

چه عواملی باعث ایجاد تاندونیت در شانه می شود

شایعترین دلایل التهاب تاندون شانه ، تلاش شدید و تکراری با بازو یا حتی ماندن در وضعیت بد بدن برای مدت طولانی است ، مانند خوابیدن کل شب روی شکم ، در حالی که سر روی بازو قرار گرفته است.

این وضعیت تاندون های شانه را در موقعیتی قرار می دهد که تاندون کشیده شده و آناتومی استخوان ها می تواند تداخل ایجاد کند ، زیرا در بعضی از افراد ممکن است آکرومیون بیشتر شبیه یک قلاب باشد که در نهایت به تاندون آسیب می رساند.

تکرار حرکات ، به عنوان مثال در یک بازی والیبال ، می تواند فشار کافی روی شانه ایجاد کند و باعث ایجاد این نوع تاندونیت شود.

این تاندون معمولاً در اثر استفاده بیش از حد از بازوهای برآمده در حین انجام برخی ورزش ها یا فعالیت های حرفه ای آسیب می بیند ، که این باعث ایجاد سندرم ضربه می شود. بعضی از شرایطی که ممکن است اتفاق بیفتد شامل شنا ، تنیس و مشاغلی مانند نجاران ، معلمان و نقاشان است که حرفه ای هایی هستند که به طور معمول از این نوع التهاب رنج می برند.