آلیسون فلیکس المپیکی درباره اینکه چگونه مادری و همه‌گیری نگرش او را به زندگی تغییر داد

محتوا

• بررسی برای

او تنها ورزشکار دوومیدانی است که تا کنون 6 مدال طلا در المپیک کسب کرده است و در کنار دونده جامائیکایی ، مرلن اوتی ، پرآوازه ترین المپیکی دوومیدانی تمام دوران است. واضح است که آلیسون فلیکس با یک چالش بیگانه نیست. او در سال 2014 به دلیل مصدومیت از ناحیه همسترینگ با 9 ماه وقفه روبرو شد ، در سال 2016 پس از سقوط از میله کشش دچار پارگی رباط شدیدی شد و در سال 2018 هنگامی که تشخیص داده شد پیش از جراحی شدید مجبور به انجام سزارین اورژانسی شده است. اکلامپسی در دوران بارداری با فرزند دخترش کمرین. پس از بیرون آمدن از قسمت آسیب زا ، فیلیکس پس از ابراز ناامیدی خود از آنچه که می گوید غرامت ناعادلانه به عنوان ورزشکار پس از زایمان ، ناامیدی خود را اعلام کرد ، با نایک ، حامی سابق خود ، قطع رابطه کرد.

اما این تجربه-و سایر چالش های شخصی و حرفه ای پیش از آن-در نهایت به آماده سازی فلیکس برای رکورد تغییرناپذیر زندگی یک سال موسوم به 2020 کمک کرد.

فلیکس می گوید: "من فکر می کنم فقط در روح مبارزه بودم." شکل. "من پس از تولد دخترم سختی های زیادی را در زندگی حرفه ای ام پشت سر گذاشته بودم، از نظر قراردادی، و به معنای واقعی کلمه برای سلامتی خودم و دخترم مبارزه کردم. بنابراین، وقتی همه گیری شیوع پیدا کرد و سپس اخبار سال 2020 منتشر شد. المپیک به تعویق افتاد ، من قبلاً در این طرز فکر بودم ، "خیلی چیزها برای غلبه کردن وجود دارد که این فقط یک چیز دیگر است."

این بدان معنا نیست که سال 2020 برای فلیکس سال آسانی بود - اما دانستن این که او تنها نیست به رفع برخی از عدم قطعیت ها کمک کرد. او می‌گوید: «بدیهی است که به روشی متفاوت بود، زیرا تمام دنیا در حال گذراندن آن بودند و همه از دست دادن بسیار زیادی را تجربه می‌کردند، بنابراین احساس می‌کردم که من با دیگران آن را تجربه می‌کنم. "اما من تجربه سختی را داشتم."

فلیکس می گوید با استفاده از نیرویی که او را در روزهای سخت دیگر تحریک کرده است ، به سرباز خود کمک کرد ، حتی در حالی که رژیم معمولی تمرین او وارونه شده بود و او ، همراه با سایر نقاط جهان ، اضطراب روزمره بحران بی سابقه جهانی را تحمل کرد. به او می گوید، اما چیز دیگری وجود داشت که فلیکس را حتی در سخت ترین روزهایش به جلو سوق داد. و این قدردانی بود. او توضیح می‌دهد: «من آن روزها و شب‌ها را به یاد می‌آورم که در NICU بودم و در آن زمان، بدیهی است که رقابت دورترین چیزی بود که از ذهن من دورتر بود - همه چیز فقط به این دلیل بود که از زنده بودن و قدردانی از اینکه دخترم اینجا بود، خوشحال باشم. "در بحبوحه ناامیدی از تعویق بازی ها و همه چیز آنطور که من تصور می کردم ، در پایان روز ، ما سالم بودیم. در آن چیزهای اساسی قدردانی زیادی وجود دارد که واقعاً همه چیز را در چشم انداز قرار داد. "

فلیکس می‌گوید، در واقع، مادری به تغییر دیدگاه او در مورد همه چیز کمک کرد، از جمله روش‌هایی که زنان - به‌ویژه زنان سیاه‌پوست - مراقبت‌های مورد نیاز خود را در این کشور دریافت نمی‌کنند. علاوه بر صحبت در مورد مراقبت ها و حقوق مادران و رفتار ناعادلانه ورزشکاران باردار ، فلیکس وظیفه خود را برای حمایت از زنان سیاه پوست ، که سه تا چهار برابر بیشتر در معرض عوارض ناشی از بارداری نسبت به سفیدپوستان هستند ، قرار داده است. طبق اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ، زنان. (نگاه کنید به: دختر کارول فقط یک ابتکار قدرتمند برای حمایت از سلامت مادر سیاه پوست راه انداخت)

او می گوید: "برای من مهم است که علل مانند بحران مرگ و میر مادران با زنان سیاه پوست و حمایت از زنان و تلاش برای حرکت به سوی برابری بیشتر را روشن کنم." "من به دخترم و بچه‌های نسل او فکر می‌کنم و نمی‌خواهم آن‌ها همین دعواها را داشته باشند. به عنوان یک ورزشکار، صحبت کردن ترسناک است زیرا مردم برای عملکرد شما به شما علاقه دارند، بنابراین تغییر دهید. و صحبت در مورد چیزهایی که بر من و جامعه من تأثیر می گذارد چیزی بود که به طور طبیعی برای من ایجاد نمی شد. اما این مادر شدن بود و فکر کردن در مورد این دنیا که دخترم در آن بزرگ می شود ، باعث شد احساس کنم که نیاز دارم در مورد آنها صحبت کنم چیزها." (بیشتر بخوانید: چرا ایالات متحده به شدت به پزشکان زن سیاه پوست نیاز دارد)

فلیکس می گوید مادر شدن به پرورش مهربانی و صبر نسبت به خودش نیز کمک کرده است - چیزی که در تبلیغات المپیک و پارالمپیک بریجستون در توکیو 2020 بسیار شگفت انگیز است. تلفن او در توالت - صحنه ای که بسیاری از والدین به احتمال زیاد می توانند با آن ارتباط برقرار کنند.

فلیکس می گوید: "مادر شدن انگیزه و میل من را تغییر داده است." "من همیشه به طور طبیعی واقعاً رقابتی بوده ام و همیشه این تمایل را برای برنده شدن داشته ام، اما اکنون به عنوان یک پدر و مادر، دلیل این امر متفاوت است. من واقعاً می خواهم به دخترم نشان دهم که غلبه بر سختی ها چگونه است و چه کار سختی دارد. مانند این است و شخصیت و صداقت برای هر کاری که انجام می دهید مهم است. بنابراین ، من واقعاً منتظر روزهایی هستم که بتوانم درباره این سالها به او بگویم و تصاویری از حضورش در تمرین (و در کنار من) و همه چیزهایی که دارد را به او نشان دهم. من به عنوان یک ورزشکار تغییر کردم. " (مرتبط: سفر باورنکردنی این زن به سمت مادری چیزی الهام بخش نیست)

فلیکس همچنین مجبور شده است انتظاراتی را که از بدنش دارد، که ابزار نهایی شغلی او برای نزدیک به دو دهه بوده، تغییر دهد. او می گوید: «این یک سفر واقعاً جالب بود. "باردار بودن برای دیدن آنچه بدن می تواند انجام دهد شگفت انگیز بود. من در دوران بارداری تمرین کردم و احساس قدرت کردم و باعث شد بدنم را در آغوش بگیرم. اما زایمان و بازگشت واقعا چالش برانگیز بود زیرا شما می دانید بدن شما قبلاً چه کرد و شما" دائماً آن را مقایسه می کنم و سعی می کنم برگردم و این واقعاً این هدف بلند پروازانه است. برای من ، این بلافاصله اتفاق نیفتاد. بنابراین در من تردیدهایی وجود داشت ، مانند اینکه آیا من هرگز به جایی که قبلاً بودم برمی گردم [با تناسب اندام من] آیا می توانم حتی بهتر از این باشم؟ ' من مجبور بودم فقط با خودم مهربان باشم - این واقعاً یک تجربه تحقیرآمیز است. بدن شما واقعاً قادر به انجام چنین چیزهای شگفت انگیزی است ، اما این مربوط به زمان دادن به او برای انجام کارهای لازم است. "

فلیکس می گوید که بخش عمده ای از یادگیری دوست داشتن و قدردانی از بدن پس از زایمان او این بوده است که از سیل مداوم پیام های رسانه های اجتماعی که زنان را مورد هدف قرار می دهد صرف نظر کند. او می گوید: "ما در این عصر" بازگشت سریع "هستیم و" اگر دو روز پس از زایمان ظاهر خاصی ندارید ، پس با زندگی خود چه می کنید. " "این در مورد این است که مشترک آن نباشم و، حتی به عنوان یک ورزشکار حرفه ای، مجبور باشم خودم را بررسی کنم. [قوی بودن] به طرق مختلف به نظر می رسد، و این فقط این تصویری نیست که ما در ذهن خود داریم - راه های بسیار متفاوتی وجود دارد. قوی بودن ، و این فقط پذیرفتن آن است. " (مرتبط: ویژگی های کمپین Mothercare بدن واقعی پس از زایمان)

یکی از راههای جدید که فلیکس قدرت خود را پذیرفته این است که کلاسهای تمرینی Peloton را در برنامه معمول خود ادغام کند ، حتی با گروه (در کنار هشت ورزشکار نخبه دیگر) برای گردآوری مجموعه قهرمانی تمرینات و لیست پخش توصیه می شود. "مربیان Peloton بسیار خوب هستند - من عاشق جس و رابین ، توند ، و الکس هستم. منظورم این است که احساس می کنید می دانید آنها در همه دوچرخه سواری ها و دویدن های مختلف حرکت می کنند!" او می گوید "در واقع این شوهرم بود که مرا به پلوتن سوق داد - او واقعاً هاردکور بود و می گفت، "فکر می کنم این می تواند به تمرینات شما کمک کند" زیرا برای من، دویدن طولانی تر یا انجام آن کار اضافی همیشه یک چالش بود. بنابراین در مورد بیماری همه گیر عالی بود، به خصوص در مورد یک دختر جوان. و من همچنین از آن برای سواری های ریکاوری، یوگا، حرکات کششی استفاده می کنم - اکنون واقعاً در برنامه تمرینی واقعی من گنجانده شده است."

در حالی که او ممکن است نسبتاً خفیف اعتراف کند که هنگام تمرینات خانگی همراه با دیگران تمرین می کند ، اما هنوز یکی از نخبه ترین ورزشکاران جهان است. در حالی که او پس از یک سال تاخیر برای مسابقات المپیک آماده می شود ، می گوید احساس خوبی دارد. او می گوید: "من واقعاً هیجان زده هستم و امیدوارم همه چیز بدون مشکل پیش برود و بتوانم پنجمین تیم المپیک خود را بسازم - من فقط همه را پذیرفته ام." "فکر می‌کنم این المپیک با هر المپیکی که تا به حال دیده‌ایم متفاوت به نظر می‌رسد، و فکر می‌کنم بزرگ‌تر از ورزش باشد - برای من، این واقعاً عالی است.امیدوارم این زمان شفا برای جهان و اولین رویداد بزرگ جهانی در کنار هم باشد ، بنابراین من در حال حاضر واقعاً امیدوار هستم. "

وقتی فلیکس پس از این همه عقب نشینی به جلو حرکت می کند ، واضح است که علاوه بر ایجاد دنیایی بهتر برای دخترش ، نیروی محرکه او هم اکنون شفقت به خود است-حتی در روزهایی که انگیزه کافی وجود ندارد.

او می گوید: "من کاملاً آن روزها را دارم - بسیاری از آن روزها." "سعی می کنم با خودم مهربان تر باشم، اما در عین حال روی اهدافم تمرکز کنم. می دانم اگر بخواهم به پنجمین بازی المپیکم برسم، باید تلاش کنم و واقعاً منظم باشم، اما فکر می کنم خوب است. روزهای استراحت به اندازه روزهایی که خیلی سخت می‌روید مهم هستند، و من فکر می‌کنم درک این مفهوم دشوار است، اما توجه به سلامت روانی و گرفتن یک روز بیشتر بهبودی - همه این موارد ما باید از خود مراقبت کنیم - استراحت یک چیز منفی یا چیزی نیست که شما را ضعیف کند، بلکه فقط یک بخش ضروری از زندگی است."

بررسی برای