ژیمناست المپیک Aly Raisman توصیه های بدن بدن را دارد که باید بشنوید

محتوا

• بررسی برای

اگر بازیهای المپیک تابستانی امسال را در ریودوژانیرو برزیل تماشا کردید ، احتمالاً دیدید که علی رایسمن دارنده شش مدال المپیک بازی ژیمناستیک را به طور کامل کشت. (البته فقط سیمون بیلز دارنده مدال طلا در سراسر جهان.) اما مهم نیست که فشار چقدر زیاد شده یا چند دوربین به سمت او نشانه رفته است ، هرگز نمی توانید حدس بزنید که این پیشکسوت ژیمناستیک کوچکترین عصبی بوده یا فکر کرده است. در مورد اینکه او چگونه در یک پلنگ به نظر می رسد.

حتی در مورد المپیک-جایی که بهترین ورزشکاران جهان می توانند استعدادهای باورنکردنی خود را به نمایش بگذارند-هنوز مردم بهانه ای برای تمرکز بر ظاهر ورزشکاران زن پیدا می کنند. و Aly Raisman نیز از این قاعده مستثنی نیست. او اخیراً در برابر نوجوانانی که بدن خود را شرمنده می کنند و از ماهیچه های قدرتمند او متنفرند موضع گرفت. به همین دلیل است که او با دنیا در مورد اینکه واقعاً رقابت در ورزشی که تماماً به کمال است - در حالی که توسط دنیای بیرون نیز مورد قضاوت قرار می‌گیرد، واقعاً شبیه است. (فقط این ویدیوی باورنکردنی او را برای کمپین Reebok #PerfectNever دقیقاً در مورد آن ببینید.)

به همین دلیل از او پرسیدیم که بدون توجه به اتفاقاتی که در اطرافش می گذرد چگونه بدنش مثبت می ماند، چگونه در طول مسابقات متمرکز، حاضر و آرام می ماند و چگونه خارج از سالن ورزش می کند. شما تعجب خواهید کرد! به نظر می رسد این ژیمناست یک کمال گرا روی تشک است ، اما IRL او را رها می کند و مانند بقیه ما به هم می ریزد. (حقایق سرگرم کننده Aly بیشتری می خواهید؟ پرسش و پاسخ سرعت دور ما را بررسی کنید.)

در پایان، علی به شما می فهماند که حتی افراد شایسته مدال طلا در میان ما "روزهای مرخصی" دارند. نکته مهم این است که به یاد داشته باشید 1) هیچ چیزی به عنوان کامل وجود ندارد و 2) شما می توانید خود و بدن خود را با وجود آنچه دیگران می گویند دوست داشته باشید. (و او فقط یکی از این خدمه عظیم المپیکی است که با افتخار به شما می گویند که چرا بدن خود را دوست دارند.)

بررسی برای