نحوه درمان درد گردن در کودکان

محتوا

• بررسی اجمالی
• دلایل درد گردن
• چه زمانی جدی تر است؟
• بازرسی از گردن برای جراحات
• درمان در منزل برای صدمات جزئی در گردن
• غذای آماده

بررسی اجمالی

درد گردن می تواند در افراد در هر سنی ، حتی کودکان ایجاد شود. درد جزئی معمولاً نتیجه فشار عضلانی یا آسیب دیدگی عضله است ، اما مهم نیست که شکایات فرزندتان را نادیده بگیرید. در بعضی موارد می تواند نشانه بیماری جدی تر باشد. درد گردن در كودكان و نوجوانان به طور گسترده يا بطور منظم مورد مطالعه قرار نگرفته است. اما براساس مقاله ای در سال 2014 در مجله فیزیوتراپی در برزیل ، شرایطی مانند درد کمر و گردن یکی از دلایل اصلی ناتوانی در نوجوانان است و تا 25 درصد موارد بر مشارکت در مدرسه یا فعالیت های بدنی تأثیر می گذارد. یادگیری چگونگی بررسی صدمات و آگاهی از دلایل احتمالی درد گردن ، مهارت مهمی است که باید به عنوان والدین داشته باشید. این به شما کمک می کند تا تعیین کنید چه موقع بهتر است به پزشک مراجعه کنید. بسیاری از صدمات جزئی گردن در خانه قابل درمان است و باید طی چند روز برطرف شود.

دلایل درد گردن

درد گردن در کودکان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اگر فرزند شما فعال است یا در ورزش مشارکت می کند ، ممکن است که در طی یکی از فعالیت های خود دچار فشار عضلانی یا ریزش عضلات شوند. درد گردن همچنین ممکن است در اثر حادثه ای مانند تصادف رانندگی یا سقوط ایجاد شود. غالبا قرارگیری ضعیف در هنگام نشستن یا خوابیدن ، استفاده از کامپیوتر یا حمل کوله پشتی سنگین از عوامل خطر افزایش درد گردن است. غدد متورم که به عفونت واکنش نشان می دهند نیز ممکن است باعث درد گردن شود. براساس مقاله ای در روش های درمانی کایروپراکتیک و دستی ، درد کمر و گردن در کودکان شایع است ، اما درد معمولاً خفیف و موقتی است. ممکن است برخی از کودکان به شدت مبتلا شوند و ممکن است درد خفیف به تدریج به مناطق بیشتری از ستون فقرات منتقل شود و شدیدتر شود ، که اغلب منجر به مشکلات اسکلتی عضلانی در زندگی بزرگسالان می شود.

چه زمانی جدی تر است؟

علل جدی اما نادر درد گردن یا سفتی شامل موارد زیر است:

• مننژیت
• گزش کنه
• سرطان
• روماتیسم مفصلی

اگر درد یا سفتی در گردن با سایر علائم مننژیت ، مانند تب ، تحریک پذیری ، سردرد ، حساسیت به نور ، تغذیه ضعیف ، تهوع یا استفراغ یا بثورات رخ می دهد ، فوراً به دنبال کمک هستید. طبق مقاله ای در سال 2006 در لانست ، بیماری مننژین می تواند به سرعت از علائم اولیه به علائم شدید یا مرگ برسد. تشخیص زودرس توسط یک متخصص پزشکی بسیار مهم است. یکی دیگر از دلایل درد گردن ، بیماری لایم است. این اغلب منقبض شده و از طریق نیش کنه پخش می شود. همیشه از ناحیه گردن برای علائم گزش اشکال بازرسی کنید. اغلب ناحیه قرمز یا بثوراتی در اطراف علامت نیش مشاهده خواهید کرد.کودکان همچنین ممکن است علائمی داشته باشند که عبارتند از:

• حالت تهوع
• ضعف
• سردرد
• تورم غدد لنفاوی
• تب
• دردهای عضلانی و مفاصل

اگر فرزند شما آسیب دیدگی گردن مانند تصادف رانندگی یا سقوط دارد ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

بازرسی از گردن برای جراحات

اگر آسیب دیدگی خفیف است و هیچ شروع صدماتی ندارد ، می توانید قبل از مراجعه به پزشک معاینه از گردن و شانه های کودک خود در خانه انجام دهید. پس از بازرسی از پوست خود در مورد علائم تروما ، مانند کبودی ، قرمزی ، تورم یا گرما ، کودک خود را به سمت جلو بنشینید تا مستقیم به جلو نگاه کند. به آنها بگویید که سرشان را به یک طرف خم کنید ، سپس به طرف دیگر. از آنها سؤال کنید که آیا دردی دارند یا اگر از یک طرف بدتر است. از آنها بخواهید که به سمت بالا و پایین نگاه کنند و مناطقی که باعث درد یا سفتی می شوند را شناسایی کنید. همچنین باید کودک هنگام بازی یا غذا خوردن به دنبال علائم ضعف عضلات باشید. از فرزند خود بخواهید که آیا احساس بی حسی ، سوزن شدن یا ضعف در گردن ، قسمت فوقانی یا بازو دارد. در صورت وجود هر یک از این موارد ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. ممکن است کودک شما در هنگام درد ، نتواند ارتباط برقرار کند. به دنبال علائم ناراحتی یا ضعف باشید مانند اینکه سر خود را به یک طرف نچرخانید ، مشکل در نشستن یا خوابیدن یا مشکل در استفاده از بازوها در حین انجام فعالیت ها باشید. این موارد گاهی اوقات می تواند به درد گردن ، ضعف یا آسیب عصبی اشاره کند.

درمان در منزل برای صدمات جزئی در گردن

درمان های محافظه کارانه برای درد عضلات یا کرنش شامل استفاده از یخ یا یک بسته گرم گرما به مدت 10 تا 15 دقیقه چند بار در روز است. استراحت و اجتناب از فعالیت های تشدید کننده بهترین راه حل تا زمانی که درد است برطرف شود. همچنین می توانید به فرزند خود آموزش دهید که با خم کردن سر خود به یک طرف ، تا زمانی که احساس کشیدگی نکند ، گردن خود را به آرامی دراز کنید و این موقعیت را به مدت 30 ثانیه نگه دارید. در طرف دیگر تکرار کنید. آنها همچنین می توانند با کج کردن سر خود یک کشش مشابه را انجام دهند تا به زیر بغل خود نگاه کنند و با استفاده از دست خود به آرامی سر خود را به سمت پایین بکشند تا زمانی که احساس کشیدگی کنند. امتدادهای دیگر شامل دایره های سر آرام در هر دو جهت است ، و چرخش شانه به جلو و عقب. همچنین تکنیک های تنفس عمیق و آرامش بخش نیز می تواند به تسکین تنش در شانه ها و گردن کمک کند ، که ممکن است به درد کمک کند. استفاده از داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می تواند به کاهش موقت درد در اثر فشار یا کشش کمک کند. محدود کردن زمان صفحه نمایش فرزند شما ممکن است راهی برای جلوگیری از درد گردن و سایر مشکلات در بزرگتر شدن باشد. یک مطالعه 2006 در ژورنال بهداشت عمومی اروپا ارتباط بین افزایش فعالیتهای مربوط به رایانه با افزایش گردن و شانه و کمردرد در نوجوانان را مشخص کرد. آنها دریافتند که خطر درد گردن و شانه زمانی افزایش می یابد که استفاده از رایانه دو تا سه ساعت در روز یا بیشتر باشد.

غذای آماده

دفعه بعد که کودک شما از درد گردن شکایت دارد ، حتماً علائم دیگری را رعایت کنید. اگر درد شدید است ، نتیجه یک حادثه آسیب زا یا همراه با علائم دیگر باشد ، حتما فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید. اگر کودک شما غالباً از درد گردن شکایت دارد ، ممکن است نتیجه ارگونومی ضعیف باشد ، یک کیسه مدرسه که بسیار سنگین است یا وضعیت بد هنگام استفاده از کامپیوتر یا رایانه لوحی. همیشه به پزشک متخصص اطفال خود آگاه شوید و به دنبال مراجعه به درمان جسمی یا شغلی باشید تا در جلوگیری از بروز درد مجدد گردن کمک کند.