جلوی درد آرتریت پسوریاتیک را بگیرید

محتوا

• برای پیشگیری از درد و آسیب کمک کنید
• داروهایی برای درد ورم مفاصل پسوریاتیک
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)
• مهار کننده های PDE4
• داروهای ضد ویروس تنظیم کننده بیماری (DMARDs)
• سایر داروهای آرتریت پسوریاتیک
• روش های غیرمجاز برای مدیریت درد شما
• طب سوزنی
• ورزش
• گرما و سرما
• مراقبه
• باقی مانده
• پشتیبانی می کند
• درمان خود را سفارشی کنید

برای پیشگیری از درد و آسیب کمک کنید

پسوریازیس فقط روی پوست شما تأثیر نمی گذارد. طبق اعلام بنیاد ملی پسوریازیس ، حدود 30 درصد از مبتلایان به پسوریازیس همچنین یک بیماری دردناک مفصل به نام آرتریت پسوریازیس ایجاد می کنند.

درست همانطور که سیستم ایمنی بدن شما برای ایجاد یک بثور پوسته پوسته به پوست شما حمله می کند ، می تواند به مفاصل شما نیز حمله کند و آنها را متورم و ملتهب کند.

درد آرتروز پسوریاتیک معمولاً در انگشتان و انگشتان پا متمرکز است ، اما ممکن است در درد خود نیز متوجه درد شوید:

• مچ دست
• زانو
• مچ پا
• گردن
• کمر

هنگامی که تحت استرس هستید یا دچار شعله ور شدن پسوریازیس می شوید ، درد بیشتر می شود. در بین این فوران ها دوره های عاری از درد وجود دارد که به آنها رمیشن گفته می شود.

درد خود را تحمل نکنید. آرتریت پسوریاتیک بیش از صدمه دیده است. با گذشت زمان می تواند به مفاصل شما آسیب برساند. اگر معالجه نکنید ، ممکن است توانایی استفاده از مفاصل آسیب دیده را از دست دهید. برای صحبت در مورد گزینه های درمانی با روماتولوژیست خود ملاقات کنید.

در اینجا راهنمایی برای کمک به شما در مدیریت درد ورم مفاصل پسوریاتیک و متوقف کردن آسیب مفاصل در آهنگ های آن وجود دارد.

داروهایی برای درد ورم مفاصل پسوریاتیک

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)

پزشک شما ابتدا می تواند درد ورم مفاصل پسوریاتیک را با ایبوپروفن (Motrin ، Advil) یا ناپروکسن (Aleve) درمان کند. این داروها درد را تسکین داده و تورم را در مفاصل به همراه می آورند.

شما می توانید برخی از NSAID را از طریق پیشخوان خریداری کنید. نسخه های قوی تر این داروها با یک نسخه در دسترس هستند.

Celecoxib (Celebrex) نوع دیگری از NSAID به نام مهار کننده COX-2 است. فقط با نسخه موجود است. مهارکننده های COX-2 درد و التهاب را با آسیب کمتر در معده نسبت به سایر NSAID ها تسکین می دهند ، اما هنوز هم می توانند باعث مشکلات قلبی و سایر عوارض جانبی شوند.

مهار کننده های PDE4

این یک کلاس جدید از داروها است که برای آرتریت پسوریاتیک تأیید شده است. در حال حاضر ، آپریلاست (Otezla) تنها دارویی است که در این گروه قرار می گیرد.

مهار کننده های PDE4 مانع از ایجاد بیش از حد التهاب سیستم ایمنی بدن می شوند. این می تواند منجر به تورم و حساسیت کمتری در مفاصل شما شود. مهار کننده های PDE4 علائم دیگر آرتریت پسوریاتیک مانند پوست قرمز یا پوسته پوسته را نیز درمان می کنند.

داروهای ضد ویروس تنظیم کننده بیماری (DMARDs)

DMARD ها فقط درد را تسکین نمی دهند. آنها همچنین آسیب مفاصل ناشی از آرتریت پسوریاتیک را کاهش می دهند. شما این داروها را از طریق دهان ، از طریق تزریق یا مستقیماً به داخل ورید مصرف می کنید.

DMARD شامل موارد زیر است:

• سیکلوسپورین (نئورال ، Sandimmune)
• متوترکسات (روماتکس ، Trexall)
• سولفاسالازین (آزولفیدین)

DMARD ها می توانند چند هفته طول بکشد تا شروع به کار کنند. از آنجا که آنها پاسخ سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند ، می توانند توانایی بدن شما در مبارزه با عفونت ها را کاهش دهند.

داروهای بیولوژیک نوعی جدید از DMARD است. آنها مانع از اجرای برخی از مواد در خون شما می شوند که پاسخ ایمنی بدن را در مقابل مفاصل شما انجام دهند.

زیست شناسی به نام مهار کننده های TNF-alpha نامیده می شودپروتئینی بنام نکروز تومور فاکتور- آلفا را هدف قرار دهید ، که منجر به التهاب مفصل می شود. مهار کننده های TNF-α شامل موارد زیر هستند:

• adalimumab (حمیرا)
• certolizumab (Cimzia)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (سیمپونی)
• infliximab (Remicade)

Secukinumab (Cosentyx) مهار کننده TNF نیست بلکه یک مهار کننده اینترلوکین 17A است.

سایر داروهای آرتریت پسوریاتیک

اگر NSAID و DMARD ها به درد شما کمک نمی کنند ، پزشک ممکن است یک یا چند مورد از این داروها را پیشنهاد کند:

• تسکین دهنده درد موضعی. می توانید این کرم ها ، ژل ها و پمادها را روی پوست خود بر روی مفاصل دردناک مالش دهید. کپسایسین یکی از داروهای ضد درد موضعی است که حاوی یک ماده فعال موجود در فلفل های چیلی است. با کاهش سیگنال های درد کار می کند.
• داروهای استروئیدی. این داروها مستقیماً به داخل مفصل تزریق می شوند تا تورم را کاهش داده و درد را کاهش دهد.

روش های غیرمجاز برای مدیریت درد شما

پزشکی یکی از راه های تسکین درد ورم مفاصل پسوریاتیک است. همچنین می توانید برخی از روش های درمانی بدون دارو را برای کاهش ناراحتی خود امتحان کنید:

طب سوزنی

در این روش درمانی ، سوزن های بلند و نازک به پوست وارد می شوند. سوزن ها باعث آزاد شدن مواد شیمیایی مسکن طبیعی در بدن می شوند. طب سوزنی بی خطر تلقی می شود و عوارض جانبی کمی دارد.

ورزش

وقتی صدمه دیده اید ، اغلب آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که کار کنید. با این وجود ورزش یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای مفاصل خود انجام دهید. ثابت ماندن اتصالات را محکم نگه می دارد. همچنین به شما در کاهش وزن کمک می کند ، که باعث فشار مفاصل شما می شود.

بهترین تمرینات برای آرتریت پسوریاتیک تمریناتی است که بر روی مفاصل ملایم است ، مانند:

• یوگا
• تایچی
• شنا (به خصوص در آب گرم ، که می تواند اتصالات را تسکین دهد)

از پزشک خود بپرسید که کدام تمرینات برای شما مناسب است. آنها ممکن است توصیه کنند که یک فیزیوتراپی را برای شروع برنامه ورزشی به شما کمک کند. فیزیوتراپی شما می تواند به شما یاد دهد که چگونه هر حرکت را با خیال راحت و صحیح انجام دهید.

گرما و سرما

هم گرما و هم سرماخوردگی می تواند به درد کمک کند ، بنابراین انتخاب کنید کدام یک برای شما مناسب تر است. استفاده از یک بسته سرد بر روی مفاصل درد خود را بی حس می کند و تورم را کاهش می دهد. یک پد گرمکن باعث تسکین عضلات محکم می شود.

مراقبه

این عمل به شما در آرامش و تمرکز بر روی تنفس کمک می کند تا استرس را برطرف کنید. استرس کمتر ممکن است به معنی درد آرتریت پسوریاتیک کمتر باشد.

باقی مانده

سعی نکنید بیش از حد انجام دهید هنگامی که درد دارید ، استراحت کنید و استراحت کنید تا استرس را از مفاصل خود خارج کنید.

پشتیبانی می کند

برای تسکین فشار بر روی مفاصل درد ، از بریس یا اسپلینت استفاده کنید.

درمان خود را سفارشی کنید

با پزشک خود کار کنید تا بهترین گزینه تسکین درد را برای شما پیدا کند. این ممکن است برخی از آزمایش و خطا را انجام دهد ، اما در نهایت شما باید چیزی را پیدا کنید که مفید باشد.

به عنوان آخرین راه حل ، اگر مفاصل شما به شدت آسیب دیده است ، ممکن است برای رفع یا تعویض آنها به عمل جراحی نیاز داشته باشید.