سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و آکنه: اتصال ، درمان و موارد دیگر

محتوا

• آیا ارتباطی وجود دارد؟
• PCOS ، هورمون ها و آکنه ها
• چه چیز دیگری باعث ایجاد آکنه می شود؟
• گزینه های مداوا چه هست؟
• داروهای ضد بارداری خوراکی
• داروهای ضد آندروژن
• رتینوئیدها
• آیا رژیم اهمیتی دارد؟
• خط آخر

آیا ارتباطی وجود دارد؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نوعی اختلال هورمونی است که باعث بزرگ شدن تخمدان ها می شود. ممکن است کیست های کوچک در لبه های بیرونی شکل بگیرد.

علاوه بر تأثیر در باروری زن ، PCOS می تواند تعدادی از عوارض جانبی ناشی از هورمون ایجاد کند. این شامل آکنه است.

خواندن را ادامه دهید تا بیشتر بدانید که چرا این اتفاق می افتد و چه کاری می توانید برای درمان آن انجام دهید.

PCOS ، هورمون ها و آکنه ها

PCOS شایعترین بیماری غدد درون ریز تولید مثل در بین زنانی است که از سن باروری برخوردار هستند. حدود 10 درصد از جوانان و نوجوانان با PCOS زندگی می کنند.

اگرچه مکالمات در مورد PCOS غالباً بر رشد غیر سرطانی ناشی از آن متمرکز است ، عدم تعادل هورمونی در قلب این بیماری است.

بدن شما برای تولید مقادیر مناسب استروژن ، پروژسترون و تستوسترون به سیگنالهای غده هیپوفیز بستگی دارد. PCOS این سیگنال ها را مختل می کند.

بدون وجود علائم صحیح از غده هیپوفیز ، سطح استروژن و پروژسترون کاهش می یابد و سطح تستوسترون شما افزایش می یابد.

این می تواند از تخمک گذاری جلوگیری کند و منجر به علائمی مانند:

• قاعدگی نامنظم است
• آکنه
• رشد مو روی صورت ، قفسه سینه یا پشت (هیرسوتیسم)
• افزایش وزن یا مشکل در کاهش وزن
• تکه هایی از پوست تیره در پشت گردن یا مناطق دیگر (acanthosis nigricans)

چه چیز دیگری باعث ایجاد آکنه می شود؟

PCOS تنها یکی از عوامل خطرناک بسیاری برای آکنه است.

به طور کلی ، آکنه ناشی از:

• تولید روغن اضافی
• سلولهای مرده پوست در اعماق منافذ شما به دام افتاده اند
• باکتریها (در درجه اول از Propionibacterium acnes)
• فعالیت هورمون اضافی

آکنه همچنین ممکن است ناشی از:

• فشار
• تغییرات هورمونی مانند دوران بارداری
• برخی داروهای خاص ، مانند داروهای کورتیکواستروئیدها

برخی از رفتارها همچنین می توانند خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهند. این شامل:

• صورت خود را مرتبا شسته نمی کنید
• آب کافی ننوشید
• با استفاده از محصولات مراقبت از پوست comedogenic یا آرایش

گزینه های مداوا چه هست؟

داروهای بدون نسخه (OTC) آکنه معمولاً به بنزوئیل پراکسید ، اسید سالیسیلیک و گوگرد متکی هستند تا به درمان آکنه کمک کنند.

اگرچه این ترکیبات می توانند به شکستگی خفیف کمک کنند ، اما معمولاً به اندازه کافی برای درمان آکنه هورمونی کافی نیستند.

درمان عدم تعادل هورمونی اساسی تنها راه پاک کردن آکنه های مربوط به PCOS است. اگر فکر می کنید که آکنه شما به PCOS مربوط است ، با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید. آنها ممکن است یک یا چند داروی زیر را تجویز کنند.

داروهای ضد بارداری خوراکی

برخی از داروهای ضد بارداری خوراکی (قرص های ضد بارداری) برای درمان آکنه هورمونی مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال ، نه فقط هر قرص کنترل تولد انجام خواهد داد.

قرص های ترکیبی تنها قرص های ضد بارداری هستند که به تثبیت سطح هورمون شما در کل چرخه قاعدگی کمک می کنند.

آنها معمولاً ترکیبی از استینیل استرادیول و یک یا چند مورد از موارد زیر را شامل می شوند:

• progestin norgestimate
• drospirenone
• نوراتیندرون استات

قرص های ضد بارداری برای همه نیست. اگر بالای 35 سال سن دارید و یا سابقه آن را ندارید نباید از قرص استفاده کنید:

• سرطان پستان
• لخته شدن خون
• فشار خون بالا (فشار خون بالا)
• سیگار کشیدن

داروهای ضد آندروژن

داروهای ضد آندروژن داروهایی هستند که میزان تستوسترون را کاهش می دهند.

اگرچه آندروژن ها به عنوان هورمون های "نر" طبقه بندی می شوند ، اما زنان نیز به طور طبیعی آندروژن دارند. تفاوت این است که زنان مقادیر کمتری دارند.

بعضی اوقات PCOS و سایر شرایط هورمونی می توانند بیش از حد تستوسترون در بدن ایجاد کنند. این می تواند باعث افزایش تولید سبوم و سلولهای پوستی شود و منجر به آکنه شود.

همه افراد مبتلا به آکنه هورمونی دارای سطح بالایی از آندروژن نیستند ، بنابراین پزشک شما به احتمال زیاد یک نمونه خون را برای آزمایش سطح شما تهیه می کند.

رتینوئیدها

رتینوئیدهای OTC به طور سنتی برای پر کردن ظاهر چین و چروک ها و کمک به رنگ پوست ناهموار استفاده می شوند. برخی فرمول ها نیز برای آکنه استفاده می شوند ، اما این موارد اغلب به سمت نوجوانان هدایت می شوند.

اگر آکنه های مربوط به PCOS دارید ، از رتینوئیدهای OTC رد شوید و در مورد گزینه های مقاومت به پزشک متخصص پوست خود را ببینید. آنها را می توان به صورت خوراکی یا به عنوان کرم موضعی یا ژل استفاده کرد. ایزوترتینوئین رتینوئید خوراکی (Accutane) محبوب ترین گزینه است.

رتینوئیدها باعث می شوند پوست شما نسبت به اشعه ماوراء بنفش خورشید بسیار حساس باشد ، بنابراین مهم است که در طول روز از ضد آفتاب به طور لیبرال استفاده کنید. اگر پوست شما بدون محافظت باقی بماند ، خطر ابتلا به هایپرپیگمنتیشن و حتی سرطان پوست افزایش می یابد.

اگر از رتینوئیدهای موضعی استفاده می کنید ، باید آنها را فقط در عصر استفاده کنید. استفاده از آنها در طول روز می تواند خطر ابتلا به عوارض جانبی ناشی از آفتاب را افزایش دهد.

رتینوئیدهای موضعی نیز ممکن است در ابتدا خشک شوند. شاید لازم باشد هر روز دیگر با استفاده از ژل یا کرم شروع کرده و به تدریج راه خود را تا دوز توصیه شده کار کنید.

آیا رژیم اهمیتی دارد؟

تا به امروز ، اطلاعات متناقضی در مورد چگونگی تأثیر رژیم غذایی بر آکنه وجود دارد. برخی تحقیقات نشان داده اند که غذای آشغال ، مانند شکلات و سیب زمینی سرخ کرده ، به خودی خود نمی توانند منجر به آکنه شوند.

در عوض تمرکز روی این است که چگونه غذاها می توانند باعث التهاب در بدن شوند. التهاب می تواند به شکستگی ها کمک کند ، به خصوص اگر سایر عوامل خطر آکنه مانند PCOS داشته باشید.

برخی غذاها به طور طبیعی ضد التهاب هستند. این شامل:

• گوجه فرنگیها
• کلاله
• اسفناج
• بادام ها
• گردو
• روغن زیتون
• انواع توت ها
• ماهی سالمون
• زردچوبه

از طرف دیگر ، غذاهای خاص می توانند به التهاب کمک کنند. این شامل:

• گوشت قرمز
• نان سفید
• سیب زمینی سفید
• دسرهای شیرین

اگرچه تغییرات رژیم غذایی به تنهایی برای درمان آکنه های مربوط به PCOS کافی نیستند ، اما می توانند یک جزء مهم در برنامه درمانی کلی شما باشند.

اگر تغییرات رژیم غذایی شما نتیجه قابل مشاهده ای به همراه ندارد ، از پزشک خود در مورد اضافه کردن مکمل های ضد التهابی به روال خود بخواهید. گزینه های محبوب عبارتند از:

• برملین (آنزیمی ساخته شده از آناناس)
• فلز مس
• سیر
• زردچوبه (حاصل از پودر کاری)
• ویتامین های A و C
• فلز روی

خط آخر

دانستن این نکته مهم است که حتی بهترین روشهای درمانی آکنه PCOS بدون انجام روال مناسب برای مراقبت از پوست اقدامات کمی انجام خواهد داد.

مطمئن شوید که شما:

• صورت خود را دو بار در روز بشویید.
• هر تمیز کردن را با یک مرطوب کننده بدون روغن مناسب برای نوع پوست خود دنبال کنید.
• از چیدن و خراشیدن لکه ها خودداری کنید.
• فقط از آرایش های غیر ترسناک استفاده کنید.

به یاد داشته باشید که آکنه تنها علامت PCOS نیست که ممکن است با آن روبرو شوید. پزشک خود را از هرگونه علائم جدید یا غیرمعمول آگاه نگه دارید. آنها ممکن است بتوانند برنامه درمانی فعلی شما را متناسب با نیازهای شما اصلاح کنند.