چرا زنان در دوره تغذیه با شیر مادر دوره های نامنظمی می گیرند

محتوا

• هورمون ها و تغذیه با شیر مادر
• چه دوره هایی متوقف می شود؟
• تغییرات در بازخورد
• وقتی چرخه شما عادی می شود
• وقتی دوره های نامنظم معنی دیگری دارند
• غذای آماده

به نظر می رسد تغذیه با شیر مادر باعث تاخیر در پریود شما می شود. این مسئله می تواند برای مادرانی که مایل به به تأخیر انداختن قاعدگی حتی بیش از نه ماه هستند ، به عنوان یک فرصت خوشآمدگویی به وجود آید. در حالی که بعضی از خانمها در ماههایی که پرستاری می کنند به هیچ وجه دوره ای نمی گیرند ، برخی از آنها به طور نامنظم می شوند. به یک معنا ، این حتی می تواند ناامید کننده تر از چرخه های برنامه ریزی شده باشد.

آیا نمی دانید چرا به نظر می رسد که دوره ها هنگام شیردهی متوقف می شوند؟ در ادامه بخوانید تا بدانید که چرا تغییرات هورمون مقصر است.

هورمون ها و تغذیه با شیر مادر

هنگامی که کودک شما به دنیا آمد ، شما از قبل با مواد مغذی طبیعی مورد نیاز برای تغذیه مجهز شده اید. مگر اینکه نتوانید شیر مادر بدهید ، پزشک احتمالاً شما را به این کار ترغیب خواهد کرد. این اغلب به عنوان امن ترین و سالم ترین نوع تغذیه برای نوزادان در نظر گرفته می شود.

در حالی که به نظر می رسد وقتی نوزاد شما به دنیا می آید ، شیر مادر به سادگی ظاهر می شود ، در اینجا بازی های بیشتری وجود دارد. در حقیقت ، همانطور که هورمون ها به حمایت از بارداری شما کمک کردند ، آنها همچنین مسئول شیردهی هستند. Prolactinis هورمون اصلی مسئول تولید شیر مادر است. توسط غده هیپوفیز که در مغز قرار دارد تولید می شود.

چه دوره هایی متوقف می شود؟

پرولاکتین همچنین از قاعدگی جلوگیری می کند. تغذیه با شیر مادر این سطح هورمون ها را بالا نگه می دارد ، بنابراین هر چه شما شیردهی طولانی تر باشد ، احتمال اینکه یک دوره سبک داشته باشید یا اصلاً دوره ای نداشته باشید ، بیشتر است. از طرف تلنگر ، هنگامی که کودک خود را از شیر مادر خالی کرده اید ، دوره های شما به سرعت باز می گردد.

کودک شما در چند ماه اول زندگی بیشترین شیر مادر را خواهد نوشید. از آنجا که کودک شما به شیر کمتری احتیاج دارد ، همچنین غذای جامد را شروع می کند ، غده هیپوفیز این تغییر تغذیه را حس می کند و پرولاکتین کمتری تولید می کند. با کاهش سطح پرولاکتین ، ممکن است متوجه شوید که چرخه شما برمی گردد ، با وجود اینکه هنوز از نظر فنی هنوز شیردهی هستید.

تغییرات در بازخورد

اگر دوره شیرخواری خود را در حین شیردهی تجربه کنید ، ممکن است متوجه تغییرات غیرمنتظره دیگری نیز شوید. به عنوان مثال ممکن است دریابید که کودک شما به اندازه تغذیه علاقه ای ندارد و در واقع در دوره شما کمتر غذا می خورد. تصور می شود این امر به تغییرات طعم شیر مربوط می شود.

یا ، وضعیت می تواند برعکس باشد. از آنجایی که پرولاکتین تولید شیر را کنترل می کند ، ممکن است شما در طول دوره خود به اندازه یک عرضه را ارائه ندهید. سپس کودک شما ممکن است مکرراً بخورد.

وقتی چرخه شما عادی می شود

برای بازگشت چرخه های عادی ، جدول زمانی مشخص مشخصی وجود ندارد زیرا هر زن متفاوت است. احتمال وجود دارد که اگر قبل از بارداری منظم خیلی منظم بود ، پس از قطع شیردهی ، پریودهای شما باید به سرعت برگردند و نرمال شوند.

طبق گفته دکتر کارن لهام ، دکتری ، بازه زمانی برای عادی سازی دوره ها از شش ماه تا دو سال است.

توجه به این نکته نیز حائز اهمیت است که عدم دوره ای لزوماً به معنای عدم تخمک گذاری نیست. برخی از زنان تصور می کنند اگر به طور منظم قاعدگی نکنند نمی توانند در هنگام شیردهی باردار شوند. این همچنین نقش مهمی در بارداری های غافلگیرانه در مادران شیرده دارد.

اگرچه کاملاً غیرممکن نیست ، در حالی که شیردهی می تواند حاملگی دشوار باشد. به خاطر داشته باشید که پرولاکتین مسئول تولید شیر و نیز می باشدحمایت از بارداری حمایت از بدن به طور هم زمان می تواند برای بدن دشوار باشد. اگر می خواهید در این زمان باردار شوید ، در مورد گزینه های خود با پزشک خود صحبت کنید.

وقتی دوره های نامنظم معنی دیگری دارند

چرخه نامنظم واقعاً بدان معنی است که چرخه شما کوتاه تر یا طولانی تر از 28 روز معمولی است. اگر شیردهی می کنید ، احتمال دارد که دوره های نامنظم مرتبط باشد.

با این وجود ، موارد دیگری وجود دارد که می تواند بر یک چرخه قاعدگی منظم تأثیر بگذارد ، حتی اگر شما شیردهی هستید. قبل از اینكه تصور كنید كه شیردهی علت تاخیر یا پریود شدن دوره هاست ، می خواهید علائم دیگری مانند لك بینی ، سنگین تر از خونریزی طبیعی یا چرخه های طولانی را در نظر بگیرید.

درمورد قاعدگی نامنظم با پزشک خود صحبت کنید ، حتی اگر شیر مادر می دهید. آنها می خواهند علل دیگری از جمله:

• فیبرومهای رحمی (سلولهای غیر سرطانی روی رحم)
• کاهش شدید وزن
• کیست تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
• بیماری التهابی لگن

در صورت وجود هرگونه درد شدید ، یا در صورت وجود لکه بینی سنگین بین دوره ها ، قطعاً باید فوراً با پزشک تماس بگیرید.

غذای آماده

گرچه برخی از شرایط بهداشتی ممکن است باعث پریودهای نامنظم شود ، اما در هنگام شیردهی تغییرات هورمونی شایعترین علت آن است. هنگامی که شیر مادر را کاهش می دهد ، به خصوص بعد از سال اول که کودک شما از غذاها بیشتر تغذیه می کند ، دوره های شما دوباره عادی می شود.

اگر شما شیر مادر نمی دهید ، باید بلافاصله چرخه های عادی خود را انجام دهید. شما حتی ممکن است چهار هفته بعد از زایمان دوره بعدی خود را دریافت کنید. اگر دوره های نامنظم را تجربه کرده اید با وجود این که شیر مادر را تغذیه نمی کنید با پزشک خود تماس بگیرید.