نحوه محاسبه دوره باروری در قاعدگی نامنظم

محتوا

• نحوه محاسبه
• چگونه از خود محافظت کنیم

اگرچه می توان فهمید دقیقاً چه زمانی دوره باروری در زنانی که پریود نامنظم دارند ، کمی دشوارتر است ، اما می توان با در نظر گرفتن 3 قاعدگی آخر ، ایده ای در مورد باروری ترین روزهای ماه داشت. چرخه

برای این امر مهم است که زن روز هر چرخه قاعدگی را یادداشت کند تا بداند روزها هر چرخه را دارند ، تا بارورترین روزها را محاسبه کند.

نحوه محاسبه

برای محاسبه دوره باروری ، زن باید 3 دوره آخر را در نظر بگیرد و روزهایی را که روز اول قاعدگی در آنها رخ داده است ، یادداشت کند ، فاصله بین آن روزها را تعیین کند و میانگین بین آنها را محاسبه کند.

به عنوان مثال ، اگر فاصله زمانی بین 3 دوره 33 روز ، 37 روز و 35 روز باشد ، این به طور متوسط ​​35 روز می دهد ، که میانگین طول دوره قاعدگی خواهد بود (برای این ، فقط تعداد روزهای 3 را اضافه کنید چرخه ها و تقسیم بر 3).

بعد از آن ، 35 نفر باید 14 روز کم کنند ، یعنی 21 روز ، به این معنی که تخمک گذاری در روز 21 اتفاق می افتد. در این حالت ، بین یک قاعدگی و دیگری ، بارورترین روزها 3 روز قبل و 3 روز پس از تخمک گذاری ، یعنی بین روز 18 و 24 بعد از اولین روز قاعدگی خواهد بود.

محاسبات خود را در ماشین حساب زیر بررسی کنید:

چگونه از خود محافظت کنیم

برای کسانی که چرخه نامنظمی دارند ، بهترین راه حل برای جلوگیری از بارداری ناخواسته ، مصرف قرص ضد بارداری است که روزهای جریان را تنظیم می کند ، به یاد داشته باشید که در همه روابط همچنان از کاندوم استفاده کنید تا از خود در برابر عفونت های مقاربتی نیز محافظت کنید.

کسانی که قصد باردار شدن دارند نیز می توانند برای اطمینان از باروری ترین روزها آزمایشات تخمک گذاری را در داروخانه بخرند و در این روزها در تماس صمیمی سرمایه گذاری کنند. احتمال دیگر این است که حداقل هر 3 روز در طول ماه رابطه جنسی برقرار کنید ، به ویژه در روزهایی که می توانید علائم دوره باروری مانند تغییرات دما ، وجود مخاط در واژن و افزایش میل جنسی را تشخیص دهید.