احساس سرگیجه می کنم: سرگیجه محیطی

محتوا

• انواع سرگیجه محیطی کدامند؟
• سرگیجه موضعی پاروکسیسم (BPPV)
• لابیرنتیت
• نورونیت دهلیزی
• مریضی منیر
• چگونه سرگیجه محیطی تشخیص داده می شود؟
• گزینه های درمانی سرگیجه محیطی چیست؟
• داروها و داروها
• درمان کم شنوایی
• تمرینات
• فیزیوتراپی
• چگونه می توانم از حملات سرگیجه محیطی جلوگیری کنم؟

سرگیجه محیطی چیست؟

سرگیجه سرگیجه ای است که اغلب به عنوان احساس چرخش توصیف می شود. همچنین ممکن است مانند حرکت حرکتی احساس شود یا انگار به یک طرف خم شده اید. علائم دیگری که گاهی اوقات با سرگیجه همراه است عبارتند از:

• از دست دادن شنوایی در یک گوش
• در گوشهایتان زنگ می زند
• مشکل در تمرکز چشم خود
• از دست دادن تعادل

سرگیجه دو شکل مختلف دارد: سرگیجه محیطی و سرگیجه مرکزی. براساس موسسه ترازوی آمریکا ، سرگیجه محیطی معمولاً شدیدتر از سرگیجه مرکزی است.

سرگیجه محیطی نتیجه یک مشکل در گوش داخلی شما است که تعادل را کنترل می کند. سرگیجه مرکزی به مشکلات درون مغز یا ساقه مغز شما اشاره دارد. چندین نوع مختلف سرگیجه محیطی وجود دارد.

انواع سرگیجه محیطی کدامند؟

سرگیجه موضعی پاروکسیسم (BPPV)

BPPV شایعترین شکل سرگیجه محیطی در نظر گرفته می شود. این نوع باعث ایجاد سرگیجه کوتاه و مکرر می شود. برخی حرکات سر باعث ایجاد BPPV می شود. تصور می شود این امر به دلیل جدا شدن قطعات کوچک بقایای آناتومیکی از مجاری گوش داخلی و تحریک موهای کوچکی باشد که روی گوش داخلی شما قرار دارند. این مغز شما را گیج می کند و باعث ایجاد احساس سرگیجه می شود.

لابیرنتیت

لابیرنتیت باعث سرگیجه یا احساسی می شود که در حال حرکت نیستید. عفونت گوش داخلی باعث این نوع سرگیجه می شود. در نتیجه ، اغلب همراه با علائم دیگری مانند تب و گوش درد رخ می دهد. عفونت در هزارتوی است ، ساختاری در گوش داخلی شما که تعادل و شنوایی را کنترل می کند. یک بیماری ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا اغلب باعث این عفونت می شود. عفونت باکتریایی گوش نیز گاهی اوقات دلیل آن است.

نورونیت دهلیزی

نورونیت دهلیزی را نوریت دهلیزی نیز می نامند. این نوع سرگیجه ناگهانی شروع می شود و ممکن است باعث ناپایداری ، گوش درد ، حالت تهوع و استفراغ شود. نورونیت دهلیزی در نتیجه عفونت منتشر شده به عصب دهلیزی است که تعادل را کنترل می کند. این وضعیت معمولاً به دنبال یک عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا رخ می دهد.

مریضی منیر

بیماری منیر باعث سرگیجه ناگهانی می شود که می تواند تا 24 ساعت ادامه داشته باشد. سرگیجه اغلب آنقدر شدید است که باعث حالت تهوع و استفراغ می شود. بیماری منیر همچنین باعث کاهش شنوایی ، زنگ زدن در گوش شما و احساس سیری در گوش شما می شود.

چگونه سرگیجه محیطی تشخیص داده می شود؟

روش های مختلفی وجود دارد که پزشک می تواند سرگیجه محیطی شما را تشخیص دهد. پزشک شما ممکن است گوش های شما را بررسی کند تا علائم عفونت را جستجو کند و همچنین ببینید آیا می توانید در یک خط مستقیم راه بروید تا تعادل خود را آزمایش کند.

اگر پزشک شما به BPPV مشکوک باشد ، ممکن است مانور Dix-Hallpike را انجام دهد. در طول این آزمایش ، پزشک شما را به سرعت از حالت نشسته به حالت خوابیده منتقل می کند ، در حالی که سر شما پایین ترین نقطه بدن شما است. شما با پزشک خود روبرو خواهید شد و باید چشم های خود را باز نگه دارید تا پزشک بتواند حرکات چشم شما را ردیابی کند. این مانور علائم سرگیجه را در افراد مبتلا به BPPV ایجاد می کند.

همچنین ممکن است پزشک آزمایش های تعادل و شنوایی را تجویز کند. بسته به علائم شما ، پزشک ممکن است برای رد سایر دلایل سرگیجه ، مطالعات تصویربرداری (مانند اسکن MRI) از مغز و گردن شما را تجویز کند.

گزینه های درمانی سرگیجه محیطی چیست؟

داروها و داروها

تعدادی از داروها برای درمان سرگیجه محیطی استفاده می شود ، از جمله:

• آنتی بیوتیک (برای درمان عفونت)
• آنتی هیستامین ها - به عنوان مثال ، مکلیزین (Antivert)
• پروکلرپرازین - برای رفع حالت تهوع
• بنزودیازپین ها - داروهای اضطرابی که می توانند علائم جسمی سرگیجه را نیز از بین ببرند

افراد مبتلا به بیماری منیرر معمولاً دارویی به نام بتااهیستین (Betaserc، Serc) مصرف می کنند که می تواند به کاهش فشار ناشی از مایع در گوش داخلی کمک کرده و علائم بیماری را تسکین دهد.

درمان کم شنوایی

افراد مبتلا به بیماری منیر ممکن است برای زنگ زدن در گوش و کاهش شنوایی نیاز به درمان داشته باشند. درمان ممکن است شامل دارو و سمعک باشد.

تمرینات

اگر تشخیص BPPV دریافت کرده باشید ، ممکن است پزشک مانور Epley و تمرینات Brandt-Daroff را به شما آموزش دهد. هر دو شامل حرکت دادن سر در یک سری سه یا چهار حرکت هدایت شده است.

پزشک شما به طور معمول مانور Epley را انجام می دهد ، زیرا به حرکت سریع و چرخش سر شما نیاز دارد. این برای افرادی که مشکلات گردن یا کمر دارند توصیه نمی شود.

شما می توانید تمرینات Brandt-Daroff را در خانه انجام دهید. این تمرینات معمولاً برای درمان سرگیجه استفاده می شوند. اعتقاد بر این است که آنها می توانند به انتقال آوارهایی که باعث سرگیجه می شوند کمک کنند.

برای انجام تمرینات Brandt-Daroff:

1. در حالی که پاها را از کنار آویزان کرده اید ، در لبه تخت خود بنشینید (نزدیک وسط).
2. به سمت راست دراز بکشید و سر خود را به سمت سقف برگردانید. این وضعیت را حداقل 30 ثانیه حفظ کنید. اگر سرگیجه دارید ، این وضعیت را حفظ کنید تا زمانی که از آن عبور کند.
3. به حالت ایستاده برگشته و به مدت 30 ثانیه مستقیم به جلو خیره شوید.
4. مرحله دو را این بار در سمت چپ خود تکرار کنید.
5. به حالت ایستاده بنشینید و به مدت 30 ثانیه مستقیم به جلو نگاه کنید.
6. حداقل سه تا چهار بار در روز ست های اضافی انجام دهید.

فیزیوتراپی

درمان توان بخشی دهلیزی یکی دیگر از گزینه های درمانی سرگیجه محیطی است. این شامل کار با یک متخصص فیزیوتراپی برای بهبود تعادل از طریق کمک به مغز شما برای یادگیری جبران مشکلات گوش داخلی است.

در صورت عدم موفقیت سایر روش های درمانی ، جراحی می تواند موارد شدید و مداوم سرگیجه را درمان کند. این جراحی شامل برداشتن بخشی یا کل گوش داخلی شما است.

چگونه می توانم از حملات سرگیجه محیطی جلوگیری کنم؟

معمولاً نمی توانید از سرگیجه اولیه جلوگیری کنید ، اما برخی رفتارها می توانند از بروز حمله سرگیجه دیگری جلوگیری کنند. شما باید اجتناب کنید:

• چراغ های روشن
• حرکت سریع سر
• خم شدن بیش از
• نگاه کردن به بالا

سایر رفتارهای مفید عبارتند از: ایستادن آرام و خوابیدن با سر بالا.