چرا مربی پیلاتس لورن بوجی بهترین تناسب اندام است

محتوا

• بررسی برای

اگر تا به حال 1) فکر می کردید پیلاتس خسته کننده است، 2) فکر می کردید که تشویق کننده ها سرسخت نیستند، یا 3) فکر می کردید که مربیان باید پاره شوند، جک یا ترسناک باشند، هرگز لورن بوگی، بنیانگذار Lauren Boggi Active را ندیده اید. روش Lithe، و Cardio-Cheer-Sculpting (یک ترکیب تشویقی پیلاتس که از روزهای او به عنوان یک تشویق کننده بخش 1A در دانشگاه کارولینای جنوبی شروع شده است).

ما با او در صحنه فیلمبرداری به عنوان بخشی از کمپین #PerfectNever ریباک آشنا شدیم، جایی که او درباره چگونگی کار به عنوان یک حرفه ای تناسب اندام و تمام فشارهای کمال ناشی از آن صحبت کرد. اگر از ویدئوی بالا نمی توانید تشخیص دهید ، او با وجود اینکه هر کس در مورد اینکه آیا می تواند در این صنعت موفق شود یا نه گفته است اعتماد به نفس دیوانه ای دارد.

واضح است که او ثابت می کند که همه متنفرانش اشتباه می کنند. اگر در مورد روش ثبت اختراع Cardio-Cheer-Sculpting او چیزی نشنیده اید ، ابتدا یکی از تمرینات او را بررسی کنید. اجازه ندهید کلمه "شاد" شما را فریب دهد - این چیزها شدید است (همانطور که ورزش مبتنی بر آن است). (باور نمی کنید؟ فقط این حرکت پلانک سخت را امتحان کنید. هسته شما در حال سوختن است.)

و اینکه تمرینات او سخت هستند به این معنی نیست که سرگرم کننده نیستند-درست مثل او. در این مصاحبه دور سریع ، ما انواع سوالات را از "سبزیجات مورد علاقه شما چیست؟" یا "کمترین چیز در یخچال شما در حال حاضر چیست؟" به "آیا ترجیح می دهید سکس را کنار بگذارید یا 30 روز ورزش کنید؟" (ما می دانیم که این کار سختی است.) بوجی مسخره می شود و حتی کمی شعار تشویق می کند. (که احتمالاً باید یاد بگیرید، زیرا ممکن است به زودی یک ورزش المپیکی شود.)

خودتان مراقب باشید-ما به شما اطمینان می دهیم که می خواهید در یکی از کلاس های او جایی رزرو کنید (یا حداقل او را در اینستاگرام دنبال کنید) ، stat.

بررسی برای