آنچه در مورد روغن ضروری کاج باید بدانید

محتوا

• اسانس کاج چیست؟
• استفاده و فواید روغن کاج
• خوشبو کننده هوا و آروماتراپی
• ضد میکروبی پوست
• کاهش التهاب
• عوارض جانبی روغن کاج
• نحوه استفاده از روغن ضروری کاج
• از دیفیوزر استفاده کنید
• استنشاق کنید
• آنرا بصورت موضعی بمالید
• مقداری به حمام خود اضافه کنید
• موارد احتیاط
• روغن اسانس کاج را از کجا تهیه کنیم
• غذای آماده

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

روغنهای اساسی به طور فزاینده محبوبیت اصلی خود را به عنوان گزینه های ممکن برای داروهای در حال افزایش می دهند. این مواد گیاهی مشتق شده از گیاه هنوز به دلیل اثرات دارویی آنها مورد مطالعه قرار می گیرند و روغن کاج نیز از این قاعده مستثنی نیست.

روغن اساسی کاج که از درختان کاج ساخته شده است ، مزایای سلامتی زیادی را برای شما به همراه دارد و به دلیل رایحه چوبی قوی آن قابل توجه است.

در حالی که روغن کاج ممکن است مزایایی به همراه داشته باشد ، عوارض جانبی احتمالی آن نیز وجود دارد ، مانند هر نوع روغن اساسی دیگر. جوانب و جوانب مثبت را بیاموزید تا بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید که آیا روغن ضروری کاج ارزش امتحان کردن را دارد یا خیر.

اسانس کاج چیست؟

اسانس کاج مشتق شده از سوزنهای درخت کاج است که به دلیل رایحه قوی آنها شناخته شده است. در حقیقت ، ممکن است یک خرچنگ روغن کاج شما را به یاد یک درخت کریسمس ببرد.

مانند سایر روغنهای اساسی ، کاج قرن ها در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است.

رایحه های کاج و عصاره های روغنی نیز در موارد روزمره فراوان است. این موارد شامل پاک کننده های کف و مبلمان و همچنین ضد عفونی کننده ها و خوشبو کننده های هوا می باشد.

با این حال ، عصاره های روغن هستند نه همان روغنهای اساسی زیرا آنها همان خواص مقاومت دارویی را ندارند.

روغنهای اساسی حاوی چندین ترکیب شیمیایی هستند که آنها را بسیار قدرتمند می کند. به این ترتیب ، روغنهای اساسی نباید مصرف شوند.

استفاده و فواید روغن کاج

با توجه به عطر و طعم آن ، اسانس کاج به دلیل داشتن رایحه ای که در حال بازسازی و در عین حال پاک کننده است ، قابل توجه است. به همین دلیل ، روغن اسانس کاج می تواند به عنوان رایحه اتاق در یک دیفیوزر و همچنین در محلول های تمیز کردن کار کند.

اینترنت مملو از حکایات و مقالاتی است که ادعا می کنند اسانس کاج می تواند مزایای سلامتی بیشتری را نسبت به یک رایحه خوب ارائه دهد. با این حال ، بسیاری از این ادعاها فاقد شواهد بالینی هستند.

خوشبو کننده هوا و آروماتراپی

از عصاره های روغن کاج اغلب در خوشبو کننده های هوا برای منازل ، دفاتر و وسایل نقلیه استفاده می شود. از طرف دیگر ، روغنهای اساسی ممکن است در آروماتراپی مورد استفاده قرار گیرند تا فضایی دلپذیر و نیرومند ایجاد کنند - نه فقط یک رایحه خوب.

روغنهای استنشاق مانند کاج نیز ممکن است در مورد بیماریهایی مانند سرماخوردگی اثر پاک کننده داشته باشد.

ضد میکروبی پوست

برخی از طرفداران ادعا می کنند که از اسانس کاج ممکن است به صورت موضعی (بر روی پوست استفاده شود) به عنوان یک ضد میکروبی ، شبیه روغن درخت چای استفاده شود. در تئوری ، روغن می تواند برای عفونت های جزئی پوستی و سوختگی استفاده شود.

با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که روغن کاج فعالیت ضد میکروبی زیادی ندارد. قبل از استفاده از روغن کاج برای این منظور با پزشک مشورت کنید.

کاهش التهاب

اسانس کاج همچنین دارای اثرات ضد التهابی است.

در تئوری ، چنین جلوه هایی می توانند دو کار انجام دهند:

• علائم بیماری التهابی پوست مانند آکنه ، اگزما و روزاسه را آسان کنید.
• کاهش دردهای ناشی از شرایط سلامتی مانند آرتریت و درد عضلانی.

با این حال ، تحقیقات بیشتری در این جبهه مورد نیاز است.

در حقیقت نشان داده شده است که سایر روغنهای اساسی خاصیت ضد التهابی دارند. این شامل:

• زردچوبه
• زنجبیل
• صریح
• نعناع تند

عوارض جانبی روغن کاج

روغنهای اساسی هنگام استفاده در آروماتراپی ، روی افرادی که آنها را استنشاقی می کنند تأثیر می گذارد.

با این حال ، برخی از روغنهای اساسی برای حیوانات اهلی سمی هستند یا برای زنان باردار و کودکان خطرناک هستند. همچنین ممکن است واکنش پوستی به این روغنها از جمله روغن کاج وجود داشته باشد.

عوارض جانبی احتمالی شامل موارد زیر است:

• سرخی
• کندوها
• خارش
• پوست خشک
• تورم
• پوست لایه برداری

اگر به درختان کاج حساسیت دارید ، از روغن کاج استفاده نکنید. در حالی که رایج نیست ، برخی از افراد به گرده کاج حساسیت دارند. در صورت بروز علائمی مانند آلرژی مانند عطسه و یا بثورات پوستی ممکن است به اسانس کاج حساسیت داشته باشید.

نحوه استفاده از روغن ضروری کاج

روغن اسانس کاج به روشهای مختلفی از جمله استنشاق و تغییرات موضعی قابل استفاده است. در مورد روش های زیر با پزشک مشورت کنید.

از دیفیوزر استفاده کنید

استفاده از روغن یکی از محبوب ترین روش های استفاده از روغنهای اساسی است.

با قرار دادن چند قطره روغن اساسی کاج در یک دیفیوزر پر از آب می توانید عطر و بوی اتاق سریع و بی خطر ایجاد کنید. پس از روشن شدن دستگاه ، دیفیوزر بخار سرد را آزاد می کند.

شما می توانید یک دیفیوزر را به صورت آنلاین خریداری کنید.

استنشاق کنید

اگر دستگاه پخش کننده دستی ندارید ، هنوز هم می توانید از طریق استنشاق از مزایای معطر روغن اسانس کاج استفاده کنید.

به سادگی دو قطره قطره را روی یک بافت بریزید ، و بافت را در مقابل صورت خود نگه دارید در حالی که نفس های عمیق را از طریق بینی خود تنفس می کنید.

همچنین می توانید بطری روغن ضروری را در زیر بینی خود نگه دارید.

آنرا بصورت موضعی بمالید

اسانس کاج ممکن است بصورت موضعی یا از طریق کاربرد مستقیم یا از طریق ماساژ استفاده شود.

مهم است که قبل از اعمال مستقیم پوست خود ، روغن اسانس کاج را با روغن حامل رقیق کنید. یک قاشق غذاخوری بادام ، جوجوبا یا روغن نارگیل را به چند قطره روغن اساسی کاج اضافه کنید.

همچنین می توانید 24 ساعت قبل از این ترکیب برای تست پچ استفاده کنید تا مطمئن شوید به کاج حساس نیستید.

مقداری به حمام خود اضافه کنید

روغنهای اساسی نیز می توانند در حمام استفاده شوند. چند قطره از روغن ضروری را به آب جاری آب گرم اضافه کنید. هنگام ورود و خروج از وان ، سطوح لغزنده را تماشا کنید.

موارد احتیاط

روغنهای اساسی مانند کاج به دلیل جذابیت "طبیعی" جذاب هستند. با این حال ، این مشتقات گیاهی به اندازه کافی قدرتمند هستند تا اثرات داروی معمولی را تقلید کنند.

به همین دلیل همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده از آنها با پزشک صحبت کنید ، به خصوص اگر باردار هستید یا وضعیت سلامتی پیشگویی کننده دارید.

بهترین راه برای کاهش خطر عوارض جانبی ، استفاده از اقدامات احتیاطی ایمنی قبل از استفاده از اسانس کاج است:

• از روغنهای اساسی در نزدیکی چشم خود استفاده نکنید.
• حتما روغنهای اساسی خود را با روغن حامل ترکیب کنید.
• هرگز روغنهای اساسی را از طریق دهان مصرف نکنید.

روغن اسانس کاج را از کجا تهیه کنیم

با توجه به محبوبیت روغنهای اساسی ، می توانید روغن کاج را در فروشگاه های بهداشت طبیعی ، داروخانه ها و کلینیک های ماساژ پیدا کنید. همچنین می توانید انواع محصولات روغنی کاج را بصورت آنلاین انتخاب کنید.

غذای آماده

اگرچه ممکن است شما به دلیل رایحه آن کاج را بدانید ، ادعاهای دارویی زیادی درباره روغن اساسی آن مطرح شده است.

استفاده از اسانس کاج احتمالاً ضرری نخواهد داشت ، اما شما باید قبل از استفاده از آن برای هر منظور پزشکی با پزشک خود صحبت کنید.

اگر علائم واکنش آلرژیک را تجربه کردید ، بلافاصله از مصرف روغن خودداری کنید.