پلاک: آنچه در آن است ، عواقب و نحوه حذف

محتوا

• پیامدهای پلاک
• نحوه برداشتن پلاک
• چگونه می توان از تشکیل پلاک جلوگیری کرد
• دانشتان را امتحان کنید
• سلامت دهان و دندان: آیا می دانید چگونه از دندان های خود مراقبت کنید؟

پلاک یک فیلم نامرئی است که با باکتری هایی تشکیل می شود که روی دندان ها ایجاد می شود ، به ویژه در ارتباط بین دندان ها و لثه ها. وقتی پلاک بیش از حد وجود داشته باشد ، ممکن است احساس کثیفی دندان داشته باشد ، حتی اگر هیچ تفاوتی مشاهده نکند.

این باکتری های مستقر در آنجا قند حاصل از غذا را تخمیر می کنند ، PH دندان ها را تغییر می دهند و این باعث می شود باکتری ها به عاج وارد شوند و باعث ایجاد حفره شود. هنگامی که فرد نخ دندان نمی کشد و مسواک نمی زند ، این پلاک می تواند اندازه خود را افزایش دهد و بر روی زبان و گلو تأثیر بگذارد و در صورت سفت شدن ، باعث ایجاد تارتار می شود.

تارتار در واقع تجمع پلاکی است که مدت طولانی با بزاق تماس داشته و سفت شده است. هنگامی که تارتار وجود دارد ، می توان بین دندان ها گیر کرد ، نوعی "کثیفی" است که هنگام مسواک زدن دندان های شما خارج نمی شود ، یا هنگام استفاده از نخ دندان لازم است دندان را از طریق تمیز کردن با وسایل پاک کنید مانند کورت و سایر ابزارهای دندانپزشکی.

پلاک روی دندان ها

پیامدهای پلاک

اولین نتیجه پلاک تسهیل ورود باکتری ها به عاج دندان است که منجر به موارد زیر می شود:

• پوسیدگی، که باعث ایجاد سوراخ کوچک یا لکه تاریک روی دندان و همچنین دندان درد در موارد پیشرفته تر می شود.
• سازند تارتار، که یک ماده سخت شده است و به سختی می توان آن را در خانه حذف کرد.
• التهاب لثه، که باعث قرمزی و خونریزی لثه می شود.

وقتی پلاک در گلو باشد ، غرغره با دهانشویه ها یا آب گرم و نمک می تواند برای از بین بردن آن مفید باشد.

نحوه برداشتن پلاک

برای از بین بردن پلاک ، توصیه می شود علاوه بر استفاده از دهان شویه مانند لیسترین یا پریوگارد ، از نخ دندان و مسواک زدن دندان های خود برای تمیز کردن کامل دهان ، تمیز کردن هرچه بیشتر باکتری ها استفاده کنید. با این مراقبت ، باکتری های اضافی هر روز برداشته می شوند و همیشه تعادل خوبی در داخل دهان وجود دارد.

هنگامی که پلاک باعث ایجاد تارتار می شود ، می توان از موادی مانند بی کربنات سدیم برای بهتر مسواک زدن دندان های شما استفاده کرد تا بتوانید در خانه آن را پاک کرده و دندان ها را تمیز کنید. با این وجود ، مسواک زدن بیش از حد دندان ها با جوش شیرین می تواند مینای دندان را که دندان ها را می پوشاند ، از بین ببرد و به دندان ها فرصت بروز دهد. بنابراین ، فقط توصیه می شود فقط هفته ای یک بار دندان های خود را با جوش شیرین مسواک بزنید.

اگر این کار برای از بین بردن دندان های تارتار کافی نیست ، باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا بتواند با جت های آب یا وسایل مخصوص ، یک نظافت حرفه ای انجام دهد.

چگونه می توان از تشکیل پلاک جلوگیری کرد

حذف کامل باکتریها از دهان غیرممکن است ، اما برای جلوگیری از افزایش پلاک و ایجاد مشکلات دندانی ، لازم است:

• دندان های خود را حداقل 2 بار در روز مسواک بزنید ، آخرین بار قبل از خواب.
• دندان های خود را قبل از استفاده از برس ، حداقل قبل از خواب استفاده کنید.
• برای جلوگیری از سوزش دهان ، همیشه از دهان شویه بدون الکل استفاده کنید.
• در طول روز که نمی توانید بلافاصله مسواک بزنید ، از خوردن غذاهای سرشار از قند و کربوهیدرات پرهیز کنید.

برای تکمیل این نکات ، توصیه می شود حداقل سالی یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا پلاک ها را از سخت ترین مکان ها ، مثلاً از پشت دهان خارج کنید. تمیز ، مرتب و محکم نگه داشتن دندانها نیز مهم است و بنابراین ممکن است انجام برخی از درمانهای دندانپزشکی مانند استفاده از بریس بر روی دندانها ضروری باشد ، زیرا تمیز نگه داشتن دندانها به خوبی مرتب شده و از تشکیل پلاک جلوگیری می کند و گوزن کوهی

مسواک باید نرم باشد و دندان فرد را کاملاً بپوشاند ، بنابراین بزرگسالان نباید از برس های مناسب کودکان استفاده کنند و برعکس. برس های دستی باید هر 3 یا 6 ماه یکبار عوض شوند ، اما هر زمان که فرسوده شده و دارای موهای خم شده باشند. در صورتی که مسواک برقی را ترجیح می دهید ، ترجیح می دهید که دارای گردی گرد و نرم باشد و اینها در از بین بردن بقایای مواد غذایی ، پلاک باکتریایی و حتی تارتار موثرتر هستند.

برای حفظ سلامت دهان و جلوگیری از مراجعه مکرر به دندانپزشک این نکات و سایر نکات را بررسی کنید:

دانشتان را امتحان کنید

رعایت بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از تجمع پلاک ضروری است. بنابراین برای ارزیابی دانش خود در آزمون آنلاین ما شرکت کنید:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

سلامت دهان و دندان: آیا می دانید چگونه از دندان های خود مراقبت کنید؟

آزمون را شروع کنید مهم است که با دندانپزشک مشورت کنید:

• هر 2 سال
• هر 6 ماه
• هر 3 ماه
• هنگامی که درد دارید یا علائم دیگری دارید.

از نخ دندان باید هر روز استفاده شود زیرا:

• از ایجاد حفره بین دندان جلوگیری می کند.
• از ایجاد بوی بد دهان جلوگیری می کند.
• از التهاب لثه جلوگیری می کند.
• همه موارد فوق

برای اطمینان از تمیز کردن صحیح ، چه مدت باید مسواک بزنم؟

• 30 ثانیه.
• 5 دقیقه.
• حداقل 2 دقیقه
• حداقل 1 دقیقه

بوی بد دهان می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• وجود پوسیدگی
• خونریزی لثه.
• مشکلات دستگاه گوارش مانند سوزش معده یا ریفلاکس.
• همه موارد فوق

تغییر مسواک چند بار توصیه می شود؟

• سالی یک بار.
• هر 6 ماه
• هر 3 ماه
• فقط وقتی موها آسیب دیده یا کثیف باشند.

چه عواملی می تواند دندان ها و لثه ها را دچار مشکل کند؟

• تجمع پلاک.
• رژیم قندی بالایی داشته باشید.
• بهداشت دهان و دندان را ضعیف داشته باشید.
• همه موارد فوق

التهاب لثه معمولاً به دلیل موارد زیر ایجاد می شود:

• تولید بزاق بیش از حد.
• تجمع پلاک.
• جمع شدن تارتار روی دندان ها.
• گزینه های B و C صحیح است.

علاوه بر دندان ها ، قسمت بسیار مهم دیگری که هرگز نباید مسواک بزنید این است:

• زبان.
• گونه ها
• کام
• لب

قبلی بعدی