آیا Ponytails باعث سردرد می شود؟

محتوا

• چه عواملی باعث سردرد مگس پا می شود؟
• چگونه می توان از سردرد دم اسبی خلاص شد

وقتی در خارج از خانه کار می کنید ، ورزش می کنید ، یا فقط در خانه مشغول استراحت هستید ، هیچ مدل موی ساده و راحت همانند اسباب بازی بلند کلاسیک وجود ندارد. این راه عالی برای بیرون آوردن سریع موهای بلند است تا بتوانید روی فعالیت های دیگر متمرکز شوید.

اما جارو کردن موهای شما به حالت الاستیک محکم می تواند به پوست سر شما فشار وارد کند. با گذشت زمان ، این فشار حتی می تواند یک سردرد بسیار دردناک به شما بخورد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این شرایط شگفت آور رایج ، خواندن را ادامه دهید.

چه عواملی باعث سردرد مگس پا می شود؟

حتی اگر اعصابی در موهای شما وجود نداشته باشد که درد را احساس کند ، اعصاب بسیار حساس در زیر فولیکول های مو و پوست سر وجود دارند.

هنگامی که یک دم اسبی یکبار در بسیاری از اعصاب به یکباره احساس سفتی ایجاد می کند ، ممکن است سردرد ایجاد شود. سردردهای دم اسبی نوعی سردرد فشرده سازی خارجی است ، به این معنی که آنها ناشی از محرک خارج از سر شما هستند.

همچنین می توانید از پوشیدن حجاب ، بندهای تنگ یا روسری ، این نوع سردردها را دریافت کنید.

سردردهای دم اسبی از نظر فنی نوعی آلیودنیا هستند. این زمانی است که یک احساس طبیعی ، مانند داشتن موهایتان در ماساژور ، باعث درد می شود.

سردردهای اسفنجی شایع است ، اما در صورت بروز سردردهای مکرر تنش ، میگرن یا دردهای مزمن مانند فیبرومیالژیا ، احتمال بروز آن بیشتر است.

به گزارش کلینیک مایو ، اعصاب اکسیپیتال (در پشت سر شما) و اعصاب سه قلو (در اطراف صورت) اعصابی هستند که اغلب تحت تأثیر فشرده سازی از سر لباس قرار می گیرند.

چگونه می توان از سردرد دم اسبی خلاص شد

اگر از سر پیاز خود دچار سردرد می شوید ، اولین روش عمل پایین آوردن موهای شما است. پوست سر خود را به آرامی در ناحیه ای که احساس درد می کنید ماساژ دهید و یک لحظه نفس عمیق بکشید.

سردرد فشرده سازی خارجی باید ظرف یک ساعت پس از از بین بردن اسفناج از بین برود.

اگر غالباً این نوع سردرد را تجربه می کنید ، ممکن است لازم باشد که در مدل موهای خود به تجدید نظر بپردازید. از بین بردن موهای خود با یک مدل موی بافته ، که در انتها به هم وصل می شود ، گزینه دیگری است که ممکن است در نظر بگیرید.

مدل های کوتاه تر و پین های بابی نیز ممکن است در جلوگیری از سردردهای مایع دم اسبی کمک کنند. هر گزینه ای که از تماس مو با پوست سر جلوگیری کند ، احتمالاً باعث درد نخواهد شد.

هنگامی که برای ورزش های پرتحرک ، ورزش های هوازی و یا حتی فقط برای راحتی نیاز به ورزش یک دم اسبی دارید ، توجه خود را به این زمان بسپارید.

هر ساعت موهای خود را پایین بیاورید تا به اعصاب موجود در پوست سر خود فرصت دهید تا از احساس مداوم کشیده شدن بهبود یابید. اگر این کار را اغلب به اندازه کافی انجام دهید ، ممکن است بسامد سردردهای اسفنجی را کاهش دهید.

خواب خوب شبانه می تواند به سردردهای شما نیز کمک کند.

اگر سردرد شما بعد از پایین آوردن موهای شما و ماساژ دادن پوست سر به آرامی ادامه دارد ، در نظر بگیرید که یک داروی ضد درد مانند ایبوپروفن (Advil) را برای درمان درد در نظر بگیرید.

اگر درد از طریق دستگاه OTC تسکین یابد ، ممکن است به هیچ وجه مربوط به مدل موهای شما نباشد.

اگر در طی سه ساعت از پایین آمدن موهای شما فروکش نکرد ، علل و درمان های احتمالی برای سردرد را در نظر بگیرید.