فواید روغن خشخاش چیست؟

محتوا

• روغن هسته خشخاش برای چه استفاده می شود؟
• فواید روغن خشخاش
• خواص آنتی اکسیدانی
• برای پوست و مو
• برای درد
• عوارض جانبی روغن خشخاش
• دانه خشخاش و تریاک
• نحوه استفاده از روغن هسته خشخاش
• غذای آماده

روغن خشخاش از دانه های گیاه خشخاش گرفته می شود ، Papaver somniferum. این گیاه هزاران سال است که توسط انسان کشت می شود و برای اهداف مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد.

خشخاش به دلیل تولید تریاک معروف است که در تولید داروهایی مانند مرفین و کدئین استفاده می شود.

دانه از گیاه خشخاش اغلب در پخت و پز استفاده می شود و روغن هسته خشخاش چندین کاربرد بالقوه نیز دارد ، اگرچه بهترین استفاده روی پوست است.

در ادامه مطالعه عمیق تری در مورد کاربردهای احتمالی و مزایای روغن هسته خشخاش مطالعه کنید.

روغن هسته خشخاش برای چه استفاده می شود؟

ممکن است روغن دانه خشخاش را در مکان های مختلف مشاهده کنید - از فروشگاه های محصولات طبیعی گرفته تا فروشگاه های لوازم هنری. این روغن اغلب برای تهیه لاک های مختلف ، رنگ ها و صابون ها استفاده می شود.

محتوای روغن بذرها بسته به رنگ و محل پیدایش آنها می تواند متفاوت باشد. دانه های خشخاش می توانند در رنگ های مختلفی از جمله سفید ، زرد و آبی وجود داشته باشند. به طور متوسط ​​، دانه ها ممکن است 45 تا 50 درصد روغن تولید کنند.

روغن خشخاش با استفاده از روش پرس سرد تولید می شود. همانطور که از نام آن پیداست ، سرد پرس از فشار برای آزاد شدن روغن از دانه ها استفاده می کند و بدون حرارت انجام می شود.

فواید روغن خشخاش

روغن دانه های خشخاش به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی مفید بودن برای سلامتی پوست و مو تبلیغ می شود. بسیاری از این مزایای بالقوه بر اساس شواهد حکایتی است ، به این معنی که از شهادت شخصی ناشی می شود تا آزمایش علمی.

تحقیقات بسیار کمی در مورد مزایای احتمالی روغن هسته خشخاش انجام شده است. در زیر ، برخی از اطلاعات مربوط به است در مورد روغن و اجزای آن موجود است.

خواص آنتی اکسیدانی

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به خنثی سازی گونه های واکنش اکسیژن (ROS) کمک می کنند. ROS به عنوان بخشی از متابولیسم طبیعی تولید می شود. گاهی اوقات ، آنها می توانند به سلول های شما آسیب برسانند ، و احتمالاً منجر به بیماری هایی مانند سرطان یا دیابت می شوند.

فعالیت آنتی اکسیدانی قوی برای روغن دانه خشخاش مشاهده کرد. اما لازم به ذکر است که این فعالیت آنتی اکسیدانی نسبت به روغن های دیگر آزمایش شده کمتر بود. روغن دانه Ajwain ، دانه خردل و دانه شنبلیله فعالیت آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به روغن خشخاش داشتند.

مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که روغن دانه خشخاش حاوی آلفا و گاما توکوفرول است. توکوفرول ها آنتی اکسیدان ها و اشکال طبیعی ویتامین E هستند.

روغن خشخاش حاوی آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین E طبیعی است که ممکن است خطر بیماری هایی مانند سرطان را کاهش دهد. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات آنتی اکسیدانی روغن هسته خشخاش لازم است.

برای پوست و مو

هیچ تحقیق خاصی در مورد روغن دانه خشخاش برای استفاده های آرایشی انجام نشده است. با این حال ، روغن خشخاش در چندین اسید چرب مختلف وجود دارد. علاوه بر آنتی اکسیدان های گفته شده در بالا ، اسیدهای چرب نیز ممکن است برای کاربردهای موضعی مفید باشند.

اسیدهای چرب اصلی موجود در روغن خشخاش عبارتند از:

• اسید لینولئیک. اسید لینولئیک برای حفظ سد آب پوست مهم است. توسط بدن شما قابل تولید نیست - باید در رژیم غذایی مصرف شود. در واقع ، افرادی که کمبود ضایعات پوستی پوسته پوسته اسید لینولئیک دارند.
• اسید اولئیک. اسید اولئیک ممکن است در ترمیم زخم باشد. همچنین می تواند جذب پوست از ترکیبات دیگری که همراه آن وجود دارد را افزایش دهد.
• اسید پالمیتیک اسید پالمیتیک اسید چرب اشباع شده در بدن شما است. همچنین می توان آن را در پوست یافت. یکی مشاهده کرد که با افزایش سن میزان پالمیتیک اسید در واقع کاهش می یابد.

اسید لینولئیک رایج ترین این اسیدهای چرب است که 56 تا 69 درصد ترکیب اسیدهای چرب را تشکیل می دهد.

این اسیدهای چرب در حال حاضر در برخی از محصولات آرایشی وجود دارد. به عنوان مثال ، اسید لینولئیک را می توان به عنوان یک عامل تهویه کننده پوست یا مو ، اسید اولئیک را می توان به عنوان نرم کننده ، و اسید پالمیتیک را در صابون ها و پاک کننده های مختلف یافت.

اگرچه تحقیقات در مورد روغن دانه خشخاش برای مصارف موضعی بسیار محدود است ، اما حاوی آنتی اکسیدان و چندین اسید چرب است که ممکن است برای سلامت پوست و مو مفید باشد.

برای درد

از آنجا که تریاک از گیاه خشخاش می آید ، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا روغن خشخاش خاصیت تسکین دهنده درد دارد؟ در حال حاضر هیچ تحقیقی در مورد روغن خشخاش برای تسکین درد انجام نشده است.

در واقع ، دانه های خشخاش و روغن استخراج شده از آنها به طور طبیعی حاوی تریاک نیستند. تریاک در واقع از لاتکس خشخاش سفید که در غلاف خشخاش وجود دارد و نه از دانه ها گرفته شده است.

روغن خشخاش حاوی تریاک نیست. برای ارزیابی اینکه آیا روغن دانه های خشخاش دارای خاصیت تسکین دهنده درد است ، تحقیقات بیشتری لازم است.

عوارض جانبی روغن خشخاش

اگرچه نادر است ، اما حساسیت به دانه های خشخاش گزارش شده است. اگر هنگام استفاده از روغن خشخاش واکنش آلرژیک دارید ، بلافاصله استفاده از آن را متوقف کنید. علاوه بر این ، مراقب آنافیلاکسی باشید ، یک فوریت پزشکی با علائمی مانند:

• کندوها
• تورم در گلو یا صورت
• سرفه یا خس خس سینه
• مشکل تنفس
• علائم دستگاه گوارش مانند گرفتگی ، حالت تهوع و اسهال

همچنین ممکن است استفاده موضعی روغن دانه خشخاش باعث تحریک پوست شود. قبل از استفاده مقادیر بیشتری ، کمی روغن دانه خشخاش را روی پوست خود آزمایش کنید. اگر قرمزی ، خارش یا درد دارید ، استفاده را قطع کنید.

دانه خشخاش و تریاک

دانه های خشخاش و روغن خشخاش نباید حاوی تریاک باشند. تریاک از لاتکس خشخاش است که یک مایع سفید شیری در غلاف خشخاش است.

اما لاتکس خشخاش گاهی اوقات می تواند بذرها را هنگام برداشت آلوده کند. این می تواند مقدار کمی تریاک به آنها بدهد.

به همین دلیل ، اگر اخیراً دانه های خشخاش مصرف کرده اید ، ممکن است در صفحه نمایش دارویی مثبت کاذب بگیرید. با این حال ، در حال حاضر هیچ مدرکی در مورد استفاده از روغن هسته خشخاش وجود ندارد.

نحوه استفاده از روغن هسته خشخاش

شما می توانید با استفاده از مقدار کمی مستقیم روی پوست و یا افزودن چند قطره به انواع محصولات آرایشی ، از مزایای احتمالی روغن هسته خشخاش استفاده کنید.

• لوسیون یا کرم
• صابون ها
• محصولات مراقبت از مو

به یاد داشته باشید که برخی از افراد ممکن است به روغن دانه خشخاش واکنش پوستی نشان دهند. قبل از استفاده از آن در مناطق بزرگتر ، ابتدا یک لکه کوچک از آن را روی پوست خود آزمایش کنید.

از روغن هسته خشخاش می توان به عنوان روغن حامل روغنهای اساسی نیز استفاده کرد. برای رقیق کردن یک روغن اساسی در روغن خشخاش ، انجمن ملی رایحه درمانی جامع استفاده از 6 تا 15 قطره روغن اساسی در هر اونس روغن حامل را توصیه می کند.

هنگام خرید روغن هسته خشخاش ، آن را از یک منبع معتبر خریداری کنید. برخی از محصولات روغن دانه خشخاش ممکن است با سایر مواد تقلبی شود. برچسب را با دقت بررسی کنید. شما باید 100 درصد روغن دانه خشخاش را فشار دهید.

غذای آماده

روغن خشخاش از دانه های گیاه خشخاش حاصل می شود. به طور معمول در تولید محصولاتی مانند صابون و رنگ استفاده می شود.

تحقیقات محدودی در مورد روغن هسته خشخاش انجام شده است. با این حال ، مطالعات نشان داده است که روغن دانه خشخاش حاوی آنتی اکسیدان است و سرشار از چندین اسید چرب است.

این یافته ها نشان می دهد که روغن دانه خشخاش ممکن است برای استفاده موضعی مفید باشد.

روغن خشخاش ممکن است منجر به واکنش آلرژیک یا تحریک پوستی شود. اگر درباره روغن خشخاش سpال یا نگرانی دارید ، قبل از استفاده با دکتر خود صحبت کنید.