چه عواملی باعث برانگیختگی مداوم می شود و اگر لازم است در این باره کاری انجام دهید

محتوا

• علل عمومی
• هورمون ها
• غذاهای قارچی
• الکل و مواد مخدر
• ابرجنسیت
• علل تأثیر بر سیستم تولید مثل زنان
• چرخه قاعدگی
• مثانه کامل
• بارداری
• علل تأثیر بر سیستم تولید مثل مردان
• تماس مداوم
• استمنا مکرر
• چقدر تحریک زیاد است؟
• برای کاهش میل جنسی چه باید کرد
• رابطه جنسی منظم داشته باشید
• تمرین کردن
• خودارضایی
• رسانه های خلاقانه پیدا کنید
• بردن

بوی ادکلن شریک زندگی شما ؛ لمس موهای آنها در برابر پوست شما. شریکی که یک وعده غذایی می پزد. شریکی که در یک موقعیت آشفته پیشگام می شود.

علایق و نوبت های جنسی در افراد مختلف متفاوت است. چیزی که شما را به سمت کار سوق می دهد شاید چیزی شبیه بهترین دوست شما یا حتی گاهی شریک زندگی شما نباشد. هرکسی تمایلات جنسی دارد - بعضی بیشتر از دیگران.

از آنجا که میل جنسی و تحریک جنسی ذهنی است ، دشوار است بدانید که "زیاد" یا "ثابت" در نظر گرفته شده است.

اما اگر فکر می کنید بیش از آنکه احساس راحتی کنید یا در حالت تحریک قرار دارید ، اصرار جنسی دارید ، ممکن است چند نکته در توضیح آن وجود داشته باشد. برای فهمیدن بیشتر همچنان بخوانید.

علل عمومی

برخی از دلایل تحریک مداوم هم در افراد دارای آلت تناسلی مرد و هم در افراد واژن مشترک است. ترکیبی از عوامل می تواند منجر به برانگیختگی مکرر شود.

هورمون ها

هورمون ها نقش مهمی در میل جنسی دارند. خوشه های تستوسترون ممکن است تحریک را تقویت کنند. به همین ترتیب ، افرادی که رفتارهای جنسی دارند ، تستوسترون بالاتری دارند. این یک وضعیت چرخه ای ایجاد می کند ، که می تواند باعث افزایش میل جنسی در طول زمان شود.

غذاهای قارچی

غذاهای خاص می توانند تحریک را افزایش دهند و باعث شوند شما کمی بین ملحفه ها میل کنید. اگر بشقاب خود را با این غذاها پر می کنید (به طور هدفمند یا نه) ، ممکن است کمی بیشتر به موتور خود سوخت دهید.

الکل و مواد مخدر

آیا یک لیوان شراب قرمز باعث می شود زیر کمربند سوزن سوزن شوید؟ تو تنها نیستی. اگرچه الکل و سایر مواد می توانند عملکرد جنسی را مختل کنند ، اما در واقع ممکن است از ابتدا شما را تحریک کنند. این به این دلیل است که آنها مهارهای شما را سست می کنند و احساس ترس و وحشت بیشتری نسبت به احساس هوشیاری در شما ایجاد می کنند.

ابرجنسیت

ابرجنسیت موضوعی است که در بین ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مورد بحث و جدال است. انگیزه جنسی همه منحصر به فرد است.

اما اگر از اصرارهای جنسی خود احساس ناراحتی می کنید و متوجه می شوید که آنها در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کنند ، مانند توانایی تولید مثلی یا ایجاد روابط ، بنابراین ارزش دارد که آن را جستجو کنید.

علل تأثیر بر سیستم تولید مثل زنان

زنان اسکندر و افرادی که از بدو تولد به آنها زن اختصاص داده شده (AFAB) ممکن است به این دلایل احساس تحریک بیشتری داشته باشند:

چرخه قاعدگی

روزهای یک چرخه قاعدگی پر از هورمون های تغییر دهنده و همچنین رویدادهایی است که برای فعال کردن میل جنسی شما طراحی شده اند.

به عنوان مثال ، برخی از افراد اظهار می کنند که در اواسط چرخه خود ، یا حدود 14 روز قبل از شروع قاعدگی ، احساس راحتی بیشتری دارند.

این مربوط به زمان تخمک گذاری است. از نظر تکامل ، این منطقی است. تخمک گذاری زمانی است که بیشتر بارور می شوید و احتمال بارداری دارید. بدن شما میل جنسی شما را افزایش می دهد تا شانس تولید مثل را افزایش دهد.

برخی دیگر گزارش می دهند که احساس روشن بودن قبل از پریود بیشتر است. وقتی پریود می شوید ، لگن شما بیشتر با مایعات مملو می شود ، که می تواند تحریک جنسی را تحریک کند.

به همین ترتیب ، برخی از افراد دوست دارند در دوره قاعدگی خود رابطه جنسی برقرار کنند.خون یک روان کننده طبیعی فراهم می کند. خطر باردار شدن نیز کمتر است ، هرچند صفر نیست.

مثانه کامل

کلیتور ، واژن و مجرای ادرار محکم در لگن شما قرار دارند. هنگامی که مثانه پر است ، ممکن است آن مناطق حساس را تحت فشار قرار دهد ، که ممکن است تحریک کننده باشد.

بارداری

بارداری می تواند کارهای خنده دار برای انگیزه جنسی شما انجام دهد. در روزها و هفته های اول ، ممکن است تغییرات در هورمون ها باعث قرمز دیده شدن شما شود - یعنی برای همسرتان.

علل تأثیر بر سیستم تولید مثل مردان

اگر مردان سیزندر و افرادی که از بدو تولد به آنها مرد اختصاص داده شده است (AMAB) خود را دائماً تحریک می کنند ، این دلایل ممکن است بخشی از این دلیل باشد:

تماس مداوم

با وجود دستگاه تناسلی در خارج از بدن ، مالش مکرر ، کشیدن و لمس کردن ممکن است یک یادآوری ظریف در مورد فعالیت های جنسی باشد. که می تواند منجر به تحریک مداوم شود.

استمنا مکرر

معمولاً اعتقاد بر این است که مردان بیش از زنان در مورد رابطه جنسی فکر می کنند. در واقع ، تحقیقات می گوید مردان کمی بیشتر در مورد آن فکر می کنند ، اما فقط به سختی.

با این حال ، یک چیز دیگر نیز وجود دارد که آنها بیشتر می کنند و ممکن است در تحریک تأثیر داشته باشد: بر اساس یک مطالعه ، مردان بیشتر استمنا می کنند. این می تواند به برانگیختگی مکرر منجر شود.

چقدر تحریک زیاد است؟

دائماً شاخی بودن لزوماً چیز بدی نیست. میل جنسی و فعالیت جنسی امری سالم است.

اما اگر فکر می کنید تحریک مداوم شما مانع از جنبه های دیگر زندگی شما می شود ، ممکن است بخواهید با یک دکتر یا یک درمانگر جنسیت صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند عملکرد رفتارهای جنسی خود را کشف کنید.

اگر تحریک و نیاز به انجام رفتارهای جنسی اجباری احساس شود ، یا تمایل اجباری برای عمل به آنها دارید ، ممکن است لازم باشد در مورد این اصرارهای اساسی صحبت کنید. این می تواند نشانه هایی از یک اختلال ابرجنسی باشد.

البته ، "دائما" روشن شدن یک شخص ممکن است با دیگری متفاوت باشد. این کمک می کند تا با یک متخصص پزشکی در مورد این افکار و خواسته ها صحبت کنید. به این ترتیب می توانید از نظر نوع معمولی بودن و یا نیاز به درمان معالجه کنید.

برای کاهش میل جنسی چه باید کرد

اگر می خواهید انگیزه جنسی خود را کم کنید ، چند گزینه درمانی ممکن است کمک کند. در نهایت ، شاید لازم باشد با یک دکتر صحبت کنید تا بتوانید درک بهتری از موضوعات زمینه ای احتمالی که در تحریک مداوم شما نقش دارند ، داشته باشید.

رابطه جنسی منظم داشته باشید

رابطه جنسی برای بیش از رابطه شما می تواند سالم باشد. همچنین می تواند به کاهش استرس و تنظیم هورمون های بدن کمک کند. اگر مرتباً رابطه جنسی برقرار می کنید ، ممکن است احساس رضایت داشته باشید و اشتیاق خاموش نشدنی نداشته باشید.

تمرین کردن

این یک نوع تعامل جسمی متفاوت است ، اما مطمئناً مشکلی است که می تواند به شما در کاهش برخی از تنش های جنسی کمک کند. ورزش برخی از مواد شیمیایی و هورمونی مشابه فعالیت جنسی را آزاد می کند. این می تواند به شما کمک کند تا انرژی شما را به اهداف سالم و مفید هدایت کند.

خودارضایی

تا زمانی که خودارضایی مانع کار ، روابط شخصی یا سایر تعهدات شما نشود ، یک روش سرگرم کننده برای شناختن بدن ، امثال آن و ولع مصرف شماست.

رسانه های خلاقانه پیدا کنید

اگر می خواهید از این انرژی برای مواردی که مربوط به رابطه جنسی نیست استفاده کنید ، سرگرمی ها یا فرصت های داوطلبانه را پیدا کنید که می تواند به شما کمک کند تا این اشتیاق را در جای دیگری به کار بگیرید.

بردن

میل جنسی شما می تواند روز به روز تغییر کند. مطمئناً در طول زندگی شما تغییر می کند.

اگر احساس می کنید که مرتباً تحریک می شوید ، ممکن است چیز بدی نباشد. میل جنسی سالم می تواند کیفیت مثبتی داشته باشد.

اما اگر فکر می کنید میل شما برای درگیری جنسی در مسئولیت ها و برنامه های روزمره شما تداخل ایجاد می کند ، مراجعه به یک پزشک یا درمانگر رابطه جنسی را در نظر بگیرید.

آنها می توانند به شما کمک کنند تا به دنبال مسائل بهداشتی احتمالی باشید که می توانند در افزایش میل شما نقش داشته باشند. همچنین ممکن است به شما کمک کنند راه هایی برای مهار آن پیدا کنید.