افت فشار خون بعد از غذا چیست؟

محتوا

• افت فشار خون بعد از خوردن غذا
• علائم افت فشار خون بعد از غذا چیست؟
• علل
• عوامل خطر
• عوارض
• کمک گرفتن
• تشخیص
• درمان و کنترل افت فشار خون بعد از غذا
• چشم انداز

افت فشار خون بعد از خوردن غذا

هنگامی که فشار خون شما بعد از خوردن یک وعده غذایی کاهش می یابد ، این بیماری به عنوان افت فشار خون بعد از غذا شناخته می شود. پس از غذا یک اصطلاح پزشکی است که به دوره زمانی بعد از غذا اشاره دارد. افت فشار خون به معنای فشار خون پایین است.

فشار خون به سادگی نیروی جریان خون در دیواره عروق شما است. فشار خون شما براساس کارهایی که انجام می دهید در طول شبانه روز تغییر می کند. ورزش می تواند باعث افزایش موقتی فشار خون شود ، در حالی که خوابیدن معمولاً فشار خون شما را پایین می آورد.

افت فشار خون بعد از غذا در بزرگسالان مسن شایع است. کاهش فشار خون می تواند منجر به سبکی سر و سقوط شود ، که ممکن است منجر به عوارض جدی شود. افت فشار خون بعد از غذا ، اغلب با برخی تنظیمات ساده در سبک زندگی قابل تشخیص و کنترل است.

علائم افت فشار خون بعد از غذا چیست؟

علائم اصلی افت فشار خون بعد از غذا سرگیجه ، سبکی سر یا غش کردن بعد از غذا است. سنکوپ اصطلاحی است که برای توصیف غش استفاده می شود و در نتیجه افت فشار خون اتفاق می افتد.

معمولاً این وضعیت به دلیل افت فشار خون سیستولیک شما بعد از خوردن غذا ایجاد می شود. عدد سیستولیک بالاترین عدد در اندازه گیری فشار خون است. بررسی فشار خون قبل و بعد از غذا می تواند نشان دهد که آیا هنگام هضم ، تغییری ایجاد شده است یا خیر.

اگر در مواقع دیگر افت فشار خون داشته باشید که با غذا خوردن ارتباط نداشته باشد ، ممکن است سایر موارد غیر مرتبط با افت فشار خون بعد از غذا داشته باشید. سایر دلایل فشار کم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بیماری دریچه قلب
• کمبود آب بدن
• بارداری
• بیماری تیرویید
• کمبود ویتامین B-12

علل

با هضم یک وعده غذایی ، روده شما برای کارکرد صحیح به جریان خون اضافی نیاز دارد. به طور معمول ، ضربان قلب شما افزایش می یابد در حالی که عروق شما که به مناطق دیگری از روده شما خون می رسانند ، منقبض می شوند. وقتی عروق شما باریک می شود ، فشار جریان خون بر روی دیواره های شریان افزایش می یابد. این به نوبه خود باعث افزایش فشار خون می شود.

این تغییرات در رگهای خونی و ضربان قلب توسط سیستم عصبی خودمختار شما کنترل می شود ، همچنین بسیاری از فرایندهای بدن را کنترل می کند بدون اینکه مجبور باشید در مورد آنها فکر کنید. اگر شما یک بیماری پزشکی دارید که بر سیستم عصبی خودمختار شما تأثیر می گذارد ، ضربان قلب شما افزایش نمی یابد و عروق خاصی منقبض نمی شوند. جریان خون در حد طبیعی باقی خواهد ماند.

با این حال ، در نتیجه تقاضای اضافی روده برای خون در هنگام هضم ، جریان خون به سایر قسمت های بدن کاهش می یابد. این باعث افت ناگهانی ، اما موقتی فشار خون می شود.

دلیل احتمالی دیگر افت فشار خون بعد از غذا مربوط به جذب سریع گلوکز یا قند است و ممکن است خطر بیشتر این بیماری را در بیماران دیابتی توضیح دهد.

با این حال ، حتی اگر شرایطی نداشته باشید که بر سیستم عصبی خودمختار تأثیر بگذارد ، می توانید دچار افت فشار خون بعد از غذا شوید. بعضی اوقات پزشکان قادر به تعیین علت زمینه ای برای افت فشار خون بعد از غذا نیستند.

عوامل خطر

پیری خطر افت فشار خون بعد از غذا و سایر اشکال فشار خون پایین را افزایش می دهد. افت فشار خون بعد از غذا در بین جوانان نادر است.

برخی شرایط خاص پزشکی همچنین می تواند خطر ابتلا به افت فشار خون بعد از غذا را افزایش دهد زیرا ممکن است در قسمت هایی از مغز که سیستم عصبی خودکار را کنترل می کنند تداخل ایجاد کند. بیماری پارکینسون و دیابت دو نمونه متداول هستند.

گاهی اوقات ، افراد مبتلا به فشار خون بالا (فشار خون بالا) می توانند افت قابل توجهی در فشار خون خود پس از غذا خوردن تجربه کنند. در آن موارد ، ممکن است افت فشار خون ناشی از داروهای ضد فشار خون باشد. داروهایی که با هدف کاهش فشار خون شما انجام می شوند ، گاهی اوقات می توانند بسیار م effectiveثر بوده و باعث افت ناامن شوند.

عوارض

جدی ترین عارضه مربوط به افت فشار خون بعد از غذا غش و آسیب هایی است که می تواند به دنبال آن رخ دهد. غش می تواند منجر به زمین خوردن شود ، که می تواند باعث شکستگی ، کوفتگی یا ضربه دیگری شود. از دست دادن هوشیاری هنگام رانندگی می تواند بسیار جدی باشد. کاهش خون رسانی به مغز نیز می تواند باعث سکته شود.

افت فشار خون بعد از غذا معمولاً یک وضعیت موقتی است ، اما اگر فشار خون پایین شدید شود ، برخی از عوارض جدی ایجاد می شود. به عنوان مثال ، می توانید شوکه شوید. اگر خونرسانی به اندام های شما به طور قابل توجهی به خطر بیفتد ، ممکن است دچار نارسایی عضو شوید.

کمک گرفتن

اگر مرتباً فشار خون خود را چک می کنید و متوجه می شوید که بعد از غذا نوعی افت فشار خون وجود دارد ، در قرار بعدی خود به پزشک بگویید. اگر قطره همراه با سرگیجه یا سایر علائم واضح است ، یا اگر به طور منظم پس از خوردن غذا علائم فشار خون را مشاهده می کنید ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص

پزشک شما می خواهد سابقه پزشکی و علائم شما را بررسی کند. اگر فشار خون خود را از طریق مانیتور خانگی ردیابی کرده اید ، با توجه به اینکه فشارها بعد از وعده های غذایی ثبت شده اند ، به پزشک خود بخوانید که جمع آوری کرده اید.

پزشک شما باید سعی کند قبل از غذا فشارخون اولیه و سپس خواندن بعد از غذا بخورد تا بررسی های خانگی شما را تأیید کند. فشارها ممکن است در فواصل مختلف بعد از غذا انجام شود ، از 15 دقیقه شروع می شود و حدود 2 ساعت پس از خوردن غذا پایان می یابد.

در حدود 70 درصد افراد مبتلا به افت فشار خون بعد از غذا ، فشار خون در طی 30 تا 60 دقیقه بعد از غذا کاهش می یابد.

در صورت کاهش فشار خون سیستولیک حداقل 20 میلی متر جیوه در عرض دو ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی ، کاهش فشار خون پس از غذا ممکن است تشخیص داده شود. اگر فشار خون سیستولیک قبل از غذا شما حداقل 100 میلی متر جیوه بوده و شما فشار خون سیستولیک 90 میلی متر جیوه در طی دو ساعت بعد از غذا داشته باشید ، ممکن است پزشک فشار خون بعد از غذا را نیز تشخیص دهد.

آزمایشات دیگری ممکن است برای کنترل سایر علل احتمالی تغییرات فشار خون انجام شود. این شامل:

• آزمایش خون برای بررسی کم خونی یا پایین بودن قند خون
• الکتروکاردیوگرام برای بررسی مشکلات ریتم قلب
• اکوکاردیوگرام برای ارزیابی ساختار قلب و عملکرد آن

درمان و کنترل افت فشار خون بعد از غذا

اگر از داروهای کاهش فشار خون استفاده می کنید ، ممکن است پزشک به شما توصیه کند زمان دوز خود را تنظیم کنید. با اجتناب از داروهای ضد فشار خون قبل از غذا خوردن ، ممکن است خطر ابتلا به افت فشار خون بعد از غذا را کاهش دهید. مصرف دوزهای کمتری به طور مکرر در طول روز نیز ممکن است یک گزینه باشد ، اما شما باید قبل از آزمایش خود ، درباره هرگونه تغییر در زمان مصرف دارو یا دوز دارو با پزشک در میان بگذارید.

اگر مشکل مربوط به داروها نباشد ، ممکن است چند تغییر در سبک زندگی به شما کمک کند. برخی از متخصصان بهداشت معتقدند که ترشح انسولین متعاقب وعده های غذایی پر کربوهیدرات ممکن است در سیستم عصبی خودمختار در برخی افراد تداخل ایجاد کرده و منجر به افت فشار خون شود. انسولین هورمونی است که به سلولها در جذب گلوکز (قند) از جریان خون برای استفاده به عنوان انرژی کمک می کند. اگر دچار افت فشار خون بعد از غذا شده اید ، آنچه می خورید را پیگیری کنید. اگر بعد از وعده های غذایی پر کربوهیدرات به طور مرتب علائمی مشاهده می کنید ، مصرف کربوهیدرات خود را کاهش دهید. خوردن وعده های غذایی مکرر اما کم حجم و کم کربوهیدرات در طول روز نیز ممکن است کمک کند.

پیاده روی بعد از غذا همچنین می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. با این حال ، باید توجه داشته باشید که با توقف راه رفتن ممکن است فشار خون شما کاهش یابد.

اگر قبل از غذا داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مصرف می کنید ، ممکن است بعد از غذا نیز بتوانید فشار خون خود را بالا نگه دارید. NSAID های رایج شامل ایبوپروفن (Advil) و ناپروکسن (Aleve) است.

نوشیدن یک فنجان قهوه یا منبع دیگر کافئین قبل از غذا نیز ممکن است کمک کند. کافئین باعث انقباض رگ های خونی می شود. هر چند عصر کافئین نداشته باشید زیرا می تواند در خواب تداخل ایجاد کند و به طور بالقوه سایر مشکلات سلامتی را ایجاد کند.

نوشیدن آب قبل از غذا ممکن است از افت فشار خون بعد از غذا جلوگیری کند. یکی نشان داد که نوشیدن 500 میلی لیتر - حدود 16 اونس. - آب قبل از خوردن باعث کاهش وقوع می شود.

اگر این تغییرات م effectiveثر نباشد ، پزشک ممکن است داروی اکتروتید (ساندوستاتین) را برای شما تجویز کند. این دارویی است که معمولاً برای افرادی که بیش از حد هورمون رشد در سیستم خود دارند تجویز می شود. اما همچنین ثابت شده است که در برخی افراد در کاهش جریان خون در روده موثر است.

چشم انداز

افت فشار خون بعد از غذا می تواند یک بیماری جدی باشد ، اما اغلب با تغییر سبک زندگی یا تنظیم داروهای ضد فشار خون قابل درمان است.

اگر بعد از غذا خوردن علائم را مشاهده کردید ، به پزشک خود بگویید. در این فاصله ، یک دستگاه فشار خون خانگی تهیه کنید و استفاده صحیح از آن را بیاموزید. پیگیری شماره های شما یکی از راه های پیشگیری در مورد این جنبه مهم سلامت قلب و عروق است.