زهکشی وضعیتی: آیا واقعاً م Workثر است؟

محتوا

• چگونه زهکشی وضعیتی را انجام دهم؟
• دستورالعمل های عمومی
• پشتت
• در طرفین
• روی شکمت
• آیا زهکشی وضعیتی کار می کند؟
• آیا خطرات مرتبط با زهکشی وضعیتی وجود دارد؟
• چه موقع با پزشک تماس بگیریم
• خط آخر

زهکشی وضعیتی چیست؟

زهکشی وضعیتی پیچیده به نظر می رسد ، اما در واقع این فقط راهی برای استفاده از جاذبه برای تخلیه مخاط از ریه ها با تغییر موقعیت است. این ماده برای درمان انواع بیماری ها از جمله بیماری های مزمن مانند فیبروز کیستیک و برونشکتازی و همچنین عفونت های موقتی مانند ذات الریه استفاده می شود.

اگر سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید ، می توانید از تخلیه وضعیتی نیز برای جلوگیری از خارج شدن مخاط از ریه ها استفاده کنید. هدف این است که مخاط را به راه هوایی مرکزی منتقل کنید ، جایی که می توان آن را سرفه کرد. این برای افراد در هر سنی بی خطر است و می تواند در خانه یا در بیمارستان یا مراکز پرستاری انجام شود.

تخلیه وضعیتی غالباً همزمان با ضربات انجام می شود ، که گاهی اوقات آن را کف زدن می نامند که شامل کسی است که به پشت ، قفسه سینه یا پهلوهای شما با دست حجامت می زند تا مخاط شل شده از ریه ها را لرزاند. این تکنیک ها ، همراه با لرزش ، تنفس عمیق ، و گرفتگی و سرفه ، به عنوان فیزیوتراپی قفسه سینه ، فیزیوتراپی قفسه سینه یا درمان پاکسازی مجاری هوایی نامیده می شوند.

چگونه زهکشی وضعیتی را انجام دهم؟

می توانید زهکشی وضعیتی را با موقعیت های مختلف انجام دهید ، چه به تنهایی و چه با یک متخصص طب فیزیکی یا پرستار.

دستورالعمل های عمومی

• هر موقعیت باید حداقل پنج دقیقه برگزار شود.
• موقعیت ها را می توان روی تخت یا زمین انجام داد.
• در هر حالت ، قفسه سینه باید پایین تر از باسن باشد تا باعث تخلیه مخاط شود.
• از بالش ، گوه های کف ، و وسایل دیگر استفاده کنید تا بیشترین آسایش را در خود داشته باشید.
• در حالی که در وضعیت قرار دارید ، سعی کنید از طریق بینی نفس بکشید و بیش از تنفس از طریق دهان خود را برای حداکثر اثر نفس بکشید.
• این موقعیت ها را صبح انجام دهید تا مخاطی را که یک شب یا درست قبل از خواب جمع شده است پاک کنید تا از سرفه در طول شب جلوگیری کند.

یک درمانگر تنفسی ، پرستار یا پزشک می تواند بهترین روش ها را برای انجام تخلیه وضعیتی بر اساس محل مخاط توصیه کند.

پشتت

• قفسه سینه باید پایین تر از باسن باشد ، که می توانید با خوابیدن روی یک سطح مایل و یا قرار دادن باسن خود با بالش یا چیز دیگری حدود 18 تا 20 اینچ به این مهم برسید.
• این وضعیت برای تخلیه قسمتهای جلویی پایین ریه ها بهتر است.

در طرفین

• با بالش هایی در زیر باسن ، به یک طرف دراز بکشید تا سینه از لگن پایین باشد.
• برای رفع گرفتگی از قسمت پایین ریه راست ، به سمت چپ دراز بکشید.
• برای رفع گرفتگی از قسمت پایین ریه چپ خود ، در سمت راست خود دراز بکشید.

روی شکمت

• بدن خود را روی یک دسته بالش یا چیز دیگری مانند کیسه لوبیا قرار دهید و دستان خود را کنار سر قرار دهید ، در حالی که سینه پایین تر از لگن است.
• این وضعیت برای پاکسازی مخاط در ناحیه تحتانی پشت ریه ها بهتر است.

آیا زهکشی وضعیتی کار می کند؟

چندین مطالعه در مورد فیزیوتراپی عمومی قفسه سینه انجام شده است ، اما تعداد کمی از آنها به طور خاص تخلیه وضعیتی را بررسی می کنند.

بررسی مطالعات منتشر شده نشان داد که تکنیک های فیزیوتراپی قفسه سینه برای افرادی که فیبروز کیستیک دارند ، کوتاه مدت تسکین می یابد اما هیچ اثر طولانی مدتی ندارد.

مطالعه دیگری نشان داد که چرخه فعال تکنیک های تنفسی برای افراد مبتلا به برونشکتازی ممکن است م thanثرتر از تخلیه وضعیتی باشد.

برای افراد مبتلا به ذات الریه ، بررسی مطالعات نشان داد که تخلیه وضعیتی یک روش درمانی موثر نیست. با این حال ، نویسندگان خاطر نشان کردند که بیشتر مطالعات موجود 10 تا 30 سال پیش انجام شده است و از آن زمان تاکنون روشهای فیزیوتراپی قفسه سینه بسیار پیشرفت کرده است.

تحقیقات بیشتری لازم است تا بدانیم که تخلیه وضعیتی در واقع چقدر م effectiveثر است. در این بین ، پزشک شما ممکن است موقعیت های تخلیه وضعیتی یا سایر روش های فیزیوتراپی قفسه سینه را که ممکن است برای شما مفید باشد ، پیشنهاد کند. آنها همچنین می توانند شما را به یک درمانگر تنفسی یا فیزیوتراپیست متخصص در فیزیوتراپی قفسه سینه معرفی کنند.

آیا خطرات مرتبط با زهکشی وضعیتی وجود دارد؟

اگر بلافاصله بعد از خوردن غذا زهکشی وضعیتی انجام دهید ، ممکن است استفراغ کنید. سعی کنید موقعیت ها را قبل از غذا خوردن یا 1/2 تا 2 ساعت بعد از غذا انجام دهید.

در صورت عدم درمان ، مخاط در ریه ها به یک وضعیت جدی تبدیل می شود ، بنابراین اگر تصمیم به تخلیه وضعیتی دارید ، حتماً با پزشک خود این موضوع را پیگیری کنید. ممکن است به درمان اضافی نیاز داشته باشید. مخاط در ریه ها همچنین می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان پزشکی دارد ، مانند بیماری انسداد انسداد ریوی (COPD).

چه موقع با پزشک تماس بگیریم

اگر خس خس شروع کردید ، نمی توانید سرفه را متوقف کنید یا تب 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر دارید ، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر متوجه افزایش مخاط یا مخاط قهوه ای ، خونی یا بدبو هستید نیز به آنها بگویید.

اگر در حین یا بعد از تخلیه وضعیتی علائم زیر را دارید ، به درمان اضطراری بپردازید:

• تنگی نفس
• مشکل تنفس
• گیجی
• پوستی که کبود می شود
• سرفه کردن خون
• درد شدید

خط آخر

تخلیه وضعیتی از جاذبه برای انتقال مخاط از ریه ها استفاده می کند. در مورد اثربخشی آن در درمان علائم فیبروز کیستیک ، ذات الریه و برونشکتازی بحث هایی وجود دارد. با این حال ، خطرات جدی در ارتباط با آن وجود ندارد ، بنابراین اگر لازم است مخاط ریه های خود را شل کنید ممکن است ارزش یک امتحان را داشته باشد. مانند هر روش درمانی ، بهتر است قبل از شروع تخلیه وضعیتی با پزشک خود مشورت کنید.