آیا پمپاژ برق می تواند شیر شما را افزایش دهد؟

محتوا

• پمپاژ نیرو چیست؟
• چگونه پمپ نیرو می گیرید؟
• آیا باید پمپاژ نیرو را امتحان کنید؟
• چه کسی نباید پمپاژ برق را امتحان کند؟
• نکاتی برای حفظ میزان شیر شما
• با تغذیه های منظم همراه باشید
• تمرکز روی آرامش بخشیدن
• سینه ها را عوض کنید
• سینه خود را ماساژ دهید
• از فلنج پمپ درست استفاده کنید
• بردن

ما همه حقایق را از آکادمی اطفال اطفال (AAP) درباره چگونگی شیردهی با شیر مادر می تواند از نوزادان در برابر عفونت های دستگاه تنفسی ، عفونت گوش ، عفونت های دستگاه ادراری و حتی خطر چاقی کودکان محافظت کند ، شنیده ایم.

یادگیری درباره این مزایای شیردهی احتمالاً در تصمیم شما برای شیردهی به کودک خود تأثیر گذاشته است. وقتی همه مزایا را می خوانید ، تقریباً جادویی به نظر می رسد. اما وقتی نوبت به پرستاری می رسد ، همه چیز همیشه جادویی احساس نمی شود. در حقیقت ، گاهی اوقات افت در عرضه می تواند بدترین نوع کلاهبرداری باشد.

بعضی از نوزادان نمی توانند پستان را محکم بگیرند یا آن را رد کنند ، و اگر شما مانند برخی مادران هستید ، ممکن است در بعضی مواقع با افت شیر ​​مواجه شوید ، پرستاری یا پمپاژ را دشوار ، اگر غیرممکن نباشد.

اما گرچه افت ناگهانی شیر می تواند روزهای شیردهی شما را رقم بزند ، اما لازم نیست. برخی از مادران با پمپاژ نیرو توانسته اند تولید شیر را افزایش دهند.

پمپاژ نیرو چیست؟

پمپاژ نیرو روشی است که برای تقلید از تغذیه خوشه ای طراحی شده است و بدن شما را تشویق می کند که تولید شیر مادر بیشتری را شروع کند.

با تغذیه خوشه ای ، کودک شیرده شما بیشتر از حد معمول تغذیه کوتاهتر می کند. بنابراین به جای یک تغذیه کامل در هر 3 ساعت ، کودک شما ممکن است در طی چند ساعت هر روز دو یا سه تغذیه کوتاه داشته باشد. از آنجا که کودک شما بیشتر اوقات شیر ​​می خورد ، بدن شما با افزایش طبیعی شیر شما به تقاضا پاسخ می دهد.

پمپاژ نیرو می تواند نتایج مشابهی ایجاد کند. ایده این است که هر روز در یک بازه زمانی مشخص بیشتر پمپ کنید تا بدن شما به طور طبیعی شیر خود را افزایش دهد.

روش های دیگر برای افزایش شیر می تواند شامل مکمل هایی مانند شنبلیله ، بلغور جو دوسر یا بذر کتان یا درخواست از پزشک برای تجویز دارو باشد. اما گرچه این گزینه ها برای برخی از خانم ها مثر است ، اما ممکن است پمپاژ برق سریعتر رفع شود و در عرض چند روز تأمین انرژی شما را افزایش دهد.

بعلاوه ، هنگامی که بتوانید به طور طبیعی میزان تأمین خود را افزایش دهید ، هیچ خطر عوارض جانبی غیرمنتظره ای از مکمل ها و داروها وجود ندارد ، که ممکن است شامل بی قراری ، سردرد ، مشکلات خواب یا حالت تهوع باشد.

اما در حالی که پمپاژ برق یک روش عالی برای تولید بیشتر شیر است ، این روش فقط برای زنانی که نیاز به افزایش شیر خود دارند توصیه می شود.

بنابراین اگر بدن شما شیر کافی تولید می کند تا بتواند خواسته های کودک شما را برآورده کند ، این روش برای شما مناسب نیست. عرضه بیش از حد در واقع می تواند یک مسئله باشد ، بنابراین اگر میزان تأمین کالا خوب است ، به آنچه که مفید است پایبند باشید.

بخاطر داشته باشید که به دلایل مختلف ممکن است شیر ​​شیر کاهش یابد. برخی از مادران هنگام بازگشت به محل کار دچار افت می شوند و نمی توانند به همین دفعات شیردهی کنند.

همچنین ، کنار گذاشتن جلسات شیردهی می تواند باعث کاهش عرضه شود. اگر کودک شما شروع به چرت زدن طولانی تر کند یا اگر مهارت های تازه پیدا شده آنها را بیش از حد مشغول کند تا از طریق تغذیه علاقه مند شود ، این ممکن است اتفاق بیفتد.

در صورت بیماری یا قاعدگی ممکن است میزان شیردهی شما نیز تغییر کند و برخی از خانمها هنگام مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی یا داروهای حاوی سودوافدرین کاهش تولید پیدا می کنند.

صرف نظر از دلیل کاهش میزان شیر ، پمپاژ نیرو می تواند به طور طبیعی تولید شیر را تحریک کرده و روند پمپاژ شما را به حالت اولیه بازگرداند.

مرتبط: 5 راه برای افزایش تولید شیر مادر

چگونه پمپ نیرو می گیرید؟

برای اینکه روشن شود ، هیچ قانون سخت و سریعی در رابطه با برنامه یا مدت زمان پمپاژ برق وجود ندارد. ایده کلی ، هر روز بیشتر اوقات در یک بازه زمانی پمپ می کند تا بدن شما به طور طبیعی به تقاضای اضافی پاسخ دهد.

برای دستیابی به بهترین نتیجه ، شما باید حداقل یک ساعت در روز و حداقل یک هفته به پمپاژ برق اختصاص دهید ، اگرچه برخی از مادران در روز حداکثر 2 ساعت پمپاژ برق می کنند.

توجه داشته باشید که برای جلوگیری از درد پستانک یا پستان ، مهم است که در طول جلسات پمپاژ برق ، استراحت کنید. یک برنامه ممکن به شرح زیر است:

• پمپ 20 دقیقه
• 10 دقیقه استراحت کنید
• پمپ 10 دقیقه
• 10 دقیقه استراحت کنید
• پمپ 10 دقیقه

می توانید این برنامه را یک یا دو بار در روز تکرار کنید. یا یک برنامه پمپ برق جایگزین را امتحان کنید:

• پمپ 5 دقیقه
• 5 دقیقه استراحت کنید
• پمپ 5 دقیقه
• 5 دقیقه استراحت کنید
• پمپ 5 دقیقه

می توانید این برنامه را حداکثر پنج یا شش بار در روز تکرار کنید.

مدت زمانی که به پمپ نیرو نیاز دارید به بدن شما بستگی دارد. بنابراین اگرچه برخی از مادران ممکن است با جلسات 1 ساعته تک نفره پس از چند روز نتایج خوبی کسب کنند ، اما ممکن است مادران دیگر حداقل به مدت یک هفته به مدت 2 ساعت در روز پمپ برق داشته باشند تا شاهد افزایش میزان تأمین انرژی باشند.

اگرچه می توانید از پمپ دستی یا دستی استفاده کنید ، اما با توجه به فرکانس پمپاژ ، پمپ برقی ممکن است بهتر کار کند. با پمپ دستی ، احتمال خستگی دستان شما قبل از اتمام جلسه وجود دارد.

همچنین ممکن است پمپاژ مضاعف را امتحان کنید: در هر جلسه از هر دو پستان استفاده کنید. در غیر این صورت ، ممکن است بخواهید کودک خود را از یک پستان تغذیه کنید در حالی که دیگری را پمپاژ می کنید.

مرتبط: راهنمای انتخاب ، استفاده و نگهداری پمپ شیر

آیا باید پمپاژ نیرو را امتحان کنید؟

قبل از پمپاژ نیرو ، دلایلی را که ممکن است منبع تغذیه شما کاهش یابد را در نظر بگیرید.

بررسی کنید آیا مشکلی در پمپ پستان شما وجود دارد ، مانند قطعات شکسته یا مکش ضعیف. ساییدگی و پارگی طبیعی می تواند پمپ را بی اثر کند و در صورت داشتن شیر مادر ، تولید کمی می کند.

به عنوان یک قانون کلی ، اگر مرتباً از پمپ پستان استفاده می کنید و بیش از یک سال سن دارد ، آن را تعویض کنید تا ببینید آیا شیر شما افزایش می یابد یا خیر.

همچنین می توانید پمپ را به فروشگاه شیردهی یا مرکز خدمات ببرید تا مطمئن شوید که به درستی کار می کند. آنها می توانند دستگاه را تست کرده و قطعات تعویض را پیشنهاد دهند.

قبل از پمپاژ نیرو ، قرار ملاقات با یک مشاور شیردهی را در نظر بگیرید. ممکن است به طور نامناسب شیردهی یا پمپاژ کنید و در نتیجه ، کودک شما شیر کافی دریافت نمی کند. برخی از تنظیمات ساده در قفل کودک یا روال پمپاژ شما ممکن است تمام نیاز شما باشد.

علائم کمبود شیر شامل اضافه وزن یا کاهش وزن کودک شما و یا نداشتن پوشک مرطوب و کثیف کافی است. بسیاری از رفتارهای معمول کودک ، مانند تغذیه مکرر یا سر و صدا ، ممکن است باعث شود والدین فکر کنند شیر شیر کم است ، اما تا زمانی که کودک شما به طور مداوم وزن خود را افزایش می دهد و پوشک مرطوب و کثیف تولید می کند ، آنها آنچه را که نیاز دارند دریافت می کنند.

اگر مطمئن نیستید یا در مورد شیردهی نگرانی دارید ، برای کسب اطلاعات بیشتر با یک مشاور شیردهی صحبت کنید.

چه کسی نباید پمپاژ برق را امتحان کند؟

باز هم ، زنانی که مشکلی در تهیه شیر ندارند ، نباید پمپ نیرو بگیرند. این ممکن است در جایی که سینه ها بیش از حد شیر تولید می کنند ، باعث شیر بیش از حد شیر شود. این می تواند باعث لخته شدن پستان و تورم دردناک شود که شیردهی را برای کودک دشوار می کند.

همچنین اگر کودک شما الگوی تغذیه خوشه ای دارد و در آن زمان می توانید از شیر مادر استفاده کنید ، از پمپاژ برق خودداری کنید. این برنامه به خودی خود باعث افزایش شیر مادر شما می شود. به علاوه ، تغذیه خوشه ای توسط کودک شما کارآمدتر از پمپاژ است.

نکاتی برای حفظ میزان شیر شما

در کنار پمپاژ نیرو ، در اینجا نکات کلی دیگری برای حفظ میزان شیر شما آورده شده است.

با تغذیه های منظم همراه باشید

هرچه کودک شما بیشتر شیر بخورد ، شیرهای بیشتری نیز تولید می کند. مدت زمانی که باید به شیردهی اختصاص دهید به سن کودک و عادات تغذیه وی بستگی دارد.

به عنوان مثال ، ممکن است نوزادان تازه متولد شده برای ماه اول نیاز به پرستاری 8 تا 12 بار در روز داشته باشند و سپس با سن 1 یا 2 ماهگی 7 تا 9 بار در روز سقوط کنند.

مراقب علائم گرسنه بودن کودک باشید. این می تواند شامل باز کردن دهان ، قرار دادن دستها در دهان ، کندن لبها و بیرون آوردن زبان باشد.

تمرکز روی آرامش بخشیدن

آرام و راحت بودن در هنگام تغذیه می تواند افتادگی بدن را تحریک کند ، که یک رفلکس طبیعی است که جریان شیر را از پستان به کودک تحریک می کند. هنگام تغذیه سعی کنید از حواس پرتی جلوگیری کنید ، ذهن خود را پاک کنید و روی یک صندلی راحت بنشینید.

سینه ها را عوض کنید

به راحتی می توانید شیردهی را در همان وضعیت انجام دهید ، که ممکن است شامل شروع یا پایان دادن به هر غذا با همان پستان باشد. برای ثابت نگه داشتن شیر خود ، هر یک از شیرها را تغذیه کنید.

سینه خود را ماساژ دهید

ماساژ سینه های خود چند دقیقه قبل از پمپاژ یا هنگام پمپاژ ، به آزاد شدن مجاری شیر مسدود شده کمک می کند تا شیر شما جریان آزادتری داشته باشد.

از فلنج پمپ درست استفاده کنید

اگر درد یا ناراحتی دارید ، جلسات پمپاژ شما کوتاه تر می شود. اگر از فلنج اندازه اشتباه استفاده کنید (قطعه پلاستیکی که از پستانک شما عبور می کند) این اتفاق می افتد. برای کاهش اصطکاک و درد ، فلنجی متناسب با نوک پستان و پستان خود پیدا کنید.

بردن

کاهش میزان شیر می تواند ناامیدکننده و احساساتی باشد ، به خصوص اگر آماده ترک شیردهی نیستید. به جای تسلیم شدن ، با پمپاژ نیرو آزمایش کنید تا بدن شما را فریب داده و شیر بیشتری تولید کند. هر چند صبور باشید

برخی از خانمها در عرض 1 تا 2 روز افزایش را مشاهده می کنند ، اما ممکن است یک هفته یا بیشتر طول بکشد. اگر در مورد تهیه شیر نگرانی دارید ، قرار ملاقات با یک مشاور شیردهی بگذارید.