آرتروز در دوران بارداری

محتوا

• علائم آرتروز در دوران بارداری
• درمان آرتروز در دوران بارداری: داروها
• آرتروز در دوران بارداری: رژیم و ورزش
• آرتروز در دوران بارداری: نکات تسکین درد
• آرتروز در دوران بارداری: خطرات
• زایمان و زایمان
• بهبودی
• آرتروز پس از زایمان

آرتروز در بارداری

داشتن آرتروز تاثیری در توانایی شما برای باردار شدن ندارد. با این حال ، اگر داروهایی برای آرتروز مصرف می کنید ، قبل از بارداری با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروها می توانند روی کودک متولد شده شما تأثیر بگذارند و بعضی از آنها می توانند مدتی پس از قطع مصرف در سیستم شما بمانند.

علائم آرتروز در دوران بارداری

از آنجا که آرتروز مفاصل سراسر بدن را تحت تأثیر قرار می دهد ، وزن اضافه شده بارداری می تواند درد و ناراحتی را افزایش دهد. این ممکن است به ویژه در زانوها قابل توجه باشد. فشار زیاد به ستون فقرات می تواند باعث اسپاسم عضلانی یا بی حسی در پاها شود.

وزن آب ممکن است باعث سندرم تونل کارپال ، یا سفتی باسن ، زانو ، مچ پا و پا شود. این علائم به طور کلی پس از تولد کودک از بین می روند.

زنانی که به بیماری خود ایمنی آرتریت روماتوئید (RA) مبتلا هستند ممکن است افزایش خستگی را تجربه کنند.

درمان آرتروز در دوران بارداری: داروها

در مورد مصرف داروهای آرتروز در دوران بارداری با پزشک خود صحبت کنید. حتماً تمام داروهای تجویز شده ، بدون نسخه و مکمل های غذایی را که مصرف می کنید ذکر کنید. برخی از آنها در ادامه استفاده بی خطر هستند ، اما برخی دیگر می توانند به کودک شما آسیب برسانند. پزشک شما ممکن است بتواند داروهای شما را تغییر دهد یا دوزها را تا قبل از تولد کودک تغییر دهد. اگر قصد شیردهی دارید به پزشک خود بگویید.

آرتروز در دوران بارداری: رژیم و ورزش

گاهی اوقات ، آرتروز می تواند علائمی مانند خشکی دهان و مشکل در بلع ایجاد کند که خوردن آن را دشوار می کند. با این حال ، تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز مهم است و برای رشد کودک شما ضروری است. احتمالاً از مکمل های دوران بارداری استفاده خواهید کرد ، اما باید درباره مشکلات خوردن با پزشک خود مشورت کنید.

شما باید در دوران بارداری به ورزش ادامه دهید. برای تقویت انعطاف پذیری ، و همچنین تمریناتی که به شما در حفظ قدرت عضلانی کمک می کنند ، تمرینات دامنه حرکتی را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. پیاده روی و شنا به ویژه برای افراد مبتلا به آرتروز مفید است. از پزشک خود بپرسید آیا برنامه ورزشی شما برای کودک شما بی خطر است یا خیر.

آرتروز در دوران بارداری: نکات تسکین درد

برای تسکین درد و سفتی مفاصل این نکات مفید را دنبال کنید:

• از بسته های گرم و سرد روی مفاصل خود استفاده کنید.
• به مفاصل خود اغلب استراحت دهید.
• پاها را بالا ببرید تا زانو و مچ پا از بین برود.
• اجازه دهید یک خواب خوب داشته باشید.
• تنفس عمیق یا سایر روش های آرام سازی را امتحان کنید.
• به وضعیت قرارگیری بدن خود توجه کنید ، زیرا وضعیت بد بدن ممکن است به مفاصل شما فشار وارد کند.
• از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنید. کفش راحتی را انتخاب کنید که پشتیبانی کافی داشته باشد.

آرتروز در دوران بارداری: خطرات

یک مطالعه نشان داد که RA خطر پره اکلامپسی را افزایش می دهد. پره اکلامپسی وضعیتی است که در آن یک زن باردار دچار فشار خون بالا و احتمالاً پروتئین اضافی در ادرار خود می شود. به ندرت ، این شرایط می تواند پس از زایمان رخ دهد. این می تواند برای مادر و نوزاد یک وضعیت جدی و تهدید کننده زندگی باشد.

همین مطالعه همچنین نشان می دهد که زنان مبتلا به RA در مقایسه با زنانی که RA ندارند در معرض خطر دیگر عوارض هستند. خطرات شامل داشتن نوزادانی با اندازه کوچکتر از حد متوسط ​​یا وزن کم هنگام تولد است.

زایمان و زایمان

به طور کلی ، زنان مبتلا به آرتروز در دوران زایمان و زایمان دوران سخت تری نسبت به سایر زنان ندارند. با این حال ، زنان مبتلا به RA به احتمال زیاد زایمان سزارین می کنند.

اگر به دلیل آرتروز سطح بالایی از درد و ناراحتی دارید ، قبل از زایمان با پزشک خود صحبت کنید تا آماده سازی شود. اگر به کمردرد مربوط به آرتروز مبتلا هستید ، ممکن است نخواهید به پشت بخوابید. پزشک می تواند به شما در انتخاب موقعیت جایگزین ایمن کمک کند.

بهبودی

بسیاری از زنان مبتلا به RA در سه ماهه دوم بارداری بهبود یافته و ممکن است تا شش هفته پس از زایمان ادامه داشته باشد. برخی نیز احساس خستگی کمتری می کنند. اگر آرتروز شما در سه ماهه اول نسبتاً خفیف بود ، احتمالاً همین طور خواهد ماند.

محققان مطمئن نیستند که چرا برخی از زنان در دوران بارداری بهبود می یابند. یک مطالعه نشان می دهد که زنان مبتلا به RA به احتمال زیاد در طول بارداری از علائم خود رهایی می یابند. این امر به ویژه در صورت منفی بودن فاکتور روماتوئید و آنتی بادی که به عنوان anti-CCP شناخته می شود ، صادق است.

آرتروز پس از زایمان

برخی از زنان در طی چند هفته پس از زایمان دچار شعله ور شدن آرتروز می شوند. اگر در دوران بارداری داروی آرتروز خود را ترک کردید ، وقت آن است که با پزشک خود در مورد از سرگیری صحبت کنید.

شما باید بتوانید تمریناتی را ادامه دهید که دامنه حرکت و تقویت عضلات را تقویت می کنند. قبل از شروع تمرینات شدیدتر از پزشک خود بپرسید.

اگر قصد تغذیه با شیر مادر را دارید به پزشک خود بگویید. برخی از داروها از طریق شیر مادر منتقل می شوند و می توانند برای کودک شما مضر باشند.