هر آنچه در مورد گرفتگی صدا باید بدانید

محتوا

• علل شایع گرفتگی صدا
• آنچه در مطب دکتر اتفاق می افتد
• تشخیص علت گرفتگی صدا
• گزینه درمان گرفتگی صدا
• جلوگیری از گرفتگی صدا

بررسی اجمالی

گرفتگی صدا ، یک تغییر غیر عادی در صدای شما ، یک بیماری شایع است که اغلب همراه با خشکی گلو یا خارش آن احساس می شود.

اگر صدای شما خشن است ، ممکن است کیفیت صدای خش دار ، ضعیف یا هوایی داشته باشید که از ایجاد صداهای صوتی صاف جلوگیری می کند.

این علامت معمولاً از مشكل تارهای صوتی ناشی می شود و ممكن است شامل حنجره ملتهب (جعبه صدا) باشد. این به حنجره معروف است.

اگر گرفتگی صدا مداوم بیش از 10 روز است ، به دنبال مراقبت سریع پزشکی باشید ، زیرا ممکن است یک بیماری پزشکی زمینه ای جدی داشته باشید.

علل شایع گرفتگی صدا

گرفتگی صدا معمولاً به دلیل عفونت ویروسی در دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد می شود. سایر عواملی که می توانند باعث ایجاد ، کمک یا بدتر شدن وضعیت شما شوند عبارتند از:

• ریفلاکس اسید معده
• سیگار کشیدن
• نوشیدن نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل
• جیغ زدن ، آواز طولانی مدت یا استفاده بیش از حد از تارهای صوتی خود
• آلرژی
• استنشاق مواد سمی
• بیش از حد سرفه کردن

برخی از علل شایع گرفتگی صدا کمتر است:

• پولیپ (رشد غیرطبیعی) روی تارهای صوتی
• گلو ، تیروئید یا سرطان ریه
• آسیب به گلو ، مانند وارد کردن یک لوله تنفسی
• نوجوانی مرد (وقتی صدا عمیق تر می شود)
• عملکرد ضعیف غده تیروئید
• آنوریسم آئورت توراسیک (تورم بخشی از آئورت ، بزرگترین شریان قلب)
• شرایط عصبی یا عضلانی که عملکرد جعبه صدا را ضعیف می کند

آنچه در مطب دکتر اتفاق می افتد

گرچه گرفتگی صدا به طور معمول یک وضعیت اضطراری نیست ، اما ممکن است با برخی از بیماری های جدی مرتبط باشد.

اگر گرفتگی صدا به یک مسئله مداوم تبدیل شد ، با پزشک خود صحبت کنید و بیش از یک هفته برای کودک و 10 روز برای بزرگسال طول بکشد.

اگر گرفتگی صدا همراه با ریزش آب (در کودک) و مشکل در بلع یا تنفس باشد ، به سرعت به پزشک مراجعه کنید.

ناتوانی ناگهانی در صحبت کردن یا ترکیب جملات منسجم ممکن است نشان دهنده یک بیماری پزشکی زمینه ای جدی باشد.

تشخیص علت گرفتگی صدا

اگر به مطب پزشک یا اورژانس خود رسیده اید و مشکل تنفس دارید ، اولین روش درمان ممکن است بازگرداندن توانایی تنفس شما باشد.

پزشک ممکن است به شما یک درمان تنفسی (با استفاده از ماسک) بدهد یا یک لوله تنفسی را در مجاری تنفسی وارد کند تا در تنفس به شما کمک کند.

پزشک شما به احتمال زیاد می خواهد از علائم شما با سابقه پزشکی کامل یک فهرست برداری کند تا علت اصلی آن مشخص شود.

آنها ممکن است در مورد کیفیت و قدرت صدای شما و دفعات و مدت زمان علائم شما س askال کنند.

پزشک شما ممکن است در مورد عواملی که وضعیت علائم شما را بدتر می کنند مانند سیگار کشیدن و فریاد زدن یا صحبت طولانی مدت بپرسد. آنها علائم اضافی مانند تب یا خستگی را برطرف می کنند.

پزشک احتمالاً گلو شما را با آینه ای سبک و ریز معاینه می کند تا به دنبال هرگونه التهاب یا ناهنجاری باشد.

بسته به علائم شما ، ممکن است کشت گلو را انجام دهند ، یک سری عکس اشعه ایکس گلو با فیلم ساده انجام دهند یا سی تی اسکن (نوع دیگری از اشعه ایکس) را توصیه کنند.

همچنین ممکن است پزشک از خون شما نمونه برداری کند تا شمارش کامل خون انجام شود. این میزان سلول های قرمز و سفید خون ، پلاکت و هموگلوبین شما را ارزیابی می کند.

گزینه درمان گرفتگی صدا

برای کمک به رفع گرفتگی صدا برخی از کارهای روزمره مراقبت از خود را دنبال کنید:

• چند روز به صدای خود استراحت دهید. از حرف زدن و داد زدن پرهیز کنید. زمزمه نکنید ، زیرا این در واقع تارهای صوتی شما را بیش از پیش فشار می دهد.
• مایعات هیدراته کننده زیادی بنوشید. مایعات ممکن است برخی از علائم شما را تسکین داده و گلو را مرطوب کنند.
• از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید. آنها می توانند گلو شما را خشک کرده و گرفتگی صدا را بدتر کنند.
• از رطوبت ساز برای افزودن رطوبت به هوا استفاده کنید. این می تواند به باز شدن راه تنفسی و سهولت تنفس کمک کند.
• دوش آب گرم بگیرید. بخار حاصل از دوش به باز شدن مجاری تنفسی و ایجاد رطوبت کمک می کند.
• سیگار کشیدن را متوقف یا محدود کنید. دود گلو را خشک و تحریک می کند.
• با مکیدن پاستیل یا آدامس گلو را مرطوب کنید. این عمل بزاق را تحریک می کند و ممکن است به آرامش گلو کمک کند.
• مواد آلرژی زا را از محیط خود حذف کنید. آلرژی اغلب می تواند باعث بدتر شدن صدا یا گرفتگی صدا شود.
• برای گرفتگی صدا از ضد احتقان استفاده نکنید. آنها بیشتر باعث تحریک و خشک شدن گلو می شوند.

اگر این داروهای خانگی مدت زمان گرفتگی صدا را کاهش نمی دهد ، به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما می تواند در تعیین علت علائم و درمان مناسب کمک کند.

اگر گرفتگی صدا مداوم و مزمن دارید ، ممکن است یک بیماری پزشکی زمینه ای جدی باشد. مداخله زودرس اغلب می تواند چشم انداز شما را بهبود بخشد.

شناسایی و درمان علت گرفتگی صدا مداوم شما ممکن است از وخیم شدن وضعیت شما جلوگیری کرده و هرگونه صدمه به تارهای صوتی یا گلو را محدود کند.

جلوگیری از گرفتگی صدا

برای جلوگیری از گرفتگی صدا می توانید اقدامات مختلفی انجام دهید. برخی از روش های پیشگیری که ممکن است به محافظت از تارهای صوتی شما کمک کند ، در زیر ذکر شده است.

• سیگار را ترک کنید و از استعمال دخانیات سیگار خودداری کنید تنفس دود می تواند باعث تحریک تارهای صوتی و حنجره شود و گلو را خشک کند.
• دستان خود را مرتبا بشویید. گرفتگی صدا اغلب به دلیل عفونت دستگاه تنفسی ویروسی ایجاد می شود. شستن دست ها به جلوگیری از شیوع میکروب ها و حفظ سلامتی شما کمک می کند.
• هیدراته بمانید. حداقل هشت لیوان 8 اونسی آب در روز بنوشید. مایعات مخاط گلو را نازک کرده و آن را مرطوب نگه می دارند.
• از مایعاتی که بدن شما را کم آب می کند خودداری کنید. اینها شامل نوشیدنی های کافئین دار و نوشیدنی های الکلی است. آنها ممکن است به عنوان ادرار آور عمل کنند و باعث از دست دادن آب شما شوند.
• سعی کنید در برابر تمایل به پاک کردن گلو خود مقاومت کنید. این ممکن است باعث افزایش التهاب تارهای صوتی و تحریک کلی گلو شود.