10 هفته باردار: علائم ، نکات و موارد دیگر

محتوا

• بررسی اجمالی
• تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود
• نوزادت
• توسعه دوقلوی در هفته 10
• 10 هفته علائم بارداری
• ترشحات واژن افزایش یافته است
• درد شکم
• کارهایی که باید این هفته انجام شود برای یک بارداری سالم
• چه موقع با پزشک تماس بگیریم
• شما تقریباً آنجا هستید

بررسی اجمالی

در 10 هفته حامله ، به پایان دوره سه ماهه اول خود نزدیک می شوید. احتمالاً به ایده بارداری عادت کرده اید. آنچه در این هفته انتظار دارید

تغییراتی در بدن شما ایجاد می شود

شما هنوز هم می توانید بارداری خود را از سایر نقاط جهان پنهان کنید ، اما نه خیلی بیشتر. از پوشیدن لباس های تنگ و محکم خودداری کنید. با بزرگ شدن رحم ، شکم شما گردتر می شود. ممکن است این هفته یک پوند یا دو پوند به دست آورید ، اگرچه اگر بیماری صبحگاهی ادامه یابد ، ممکن است نتوانید.

حجم خون شما افزایش یافته است ، بنابراین اگر هنوز متوجه برجسته تر شدن رگهای سینه و شکم خود نشده اید ، این یک فرصت خوب است که این هفته خواهید داشت.

نوزادت

در پایان هفته 10 ، کودک شما به طور رسمی از جنین به جنین فارغ می شود. انگشتان پا و انگشتان مشکی آنها شروع به جدا کردن و تشکیل رقمهای جداگانه می کند. تمام اندام های حیاتی تشکیل شده و جفت نیز عملکرد دارد.

کودک شما ظاهر انسانی تری به خود می گیرد ، پلک ها شروع به بسته شدن می کنند و ویژگی های صورت مشخص تر می شوند. آنها قادر به بلع هستند و جوانه های دندان ظاهر می شوند.

اگر در این هفته ویزیت پزشک داشته باشید ، ممکن است ضربان قلب کودک را بشنوید. اگر سونوگرافی سفارش داده شود ، باید بتوانید ضربان قلب کودک را ببینید ، اگرچه چند هفته دیگر نمی توانید ببینید کودک شما پسر است یا دختر.

توسعه دوقلوی در هفته 10

اگر بیماری صبحگاهی شما را مختل زندگی روزمره می کند ، از پزشک خود در مورد کنترل تهوع بخواهید. شما باید سعی کنید از غذاهای محرک اجتناب کنید ، استراحت زیادی داشته باشید و وعده های غذایی کوچک و مکرر برای ثبات قند خون بخورید. ماساژ طب فشاری و غذاهای سرخوش مانند کراکر را امتحان کنید. مطمئن باشید که مرتباً از نوشیدنیهای آب استفاده می کنید. داروهایی که توسط پزشک توصیه می شود ممکن است ضروری شود. بدون اینکه ابتدا با پزشک صحبت کنید ، داروهای ضد بارداری را در بارداری مصرف نکنید.

آیا شما همیشه پرتاب و بیمار هستید؟ آیا شما قادر به کم کردن مایعات و احساس کمبود آب نیستید؟ ممکن است دچار hyperemesis gravidarum شوید. این شکل شدید بیماری صبحگاهی در خانمهایی که دارای مولتیپل هستند ، بیشتر دیده می شود. ممکن است لازم باشد شما توسط پزشک معالج دیده و مراقبت کنید.

10 هفته علائم بارداری

برخی از زنان خوش شانس این هفته احساس بیماری از صبح می کنند. اگر شما یکی از آنها نیستید ، توجه داشته باشید که تا پایان سه ماهه اول (12 هفته) تهوع و استفراغ برای بیشتر خانمها بهبود می یابد.

علائم بارداری در هفته 10 شامل ادامه علائم سه ماهه اول و همچنین برخی از علائم جدید خواهد بود. به طور کلی ، این علائم شامل موارد زیر است:

• افزایش وزن بدن
• ترشحات واژن افزایش یافته است
• درد شکم
• رگهای مرئی
• تهوع و استفراغ
• خستگی
• سوزش سردل
• یبوست
• گاز و نفخ
• هوس و هوسهای غذایی

ترشحات واژن افزایش یافته است

ممکن است در این هفته متوجه ترشحات واژن بیشتری شوید. این ناشی از افزایش سطح استروژن در دوران بارداری است. ترشحات حاملگی باید با بوی خفیف شیر و نازک باشد. ممکن است بخاطر راحتی راحت بخواهید لباسی شلوار بپوشید ، اما از تامپون یا دوش زدن خودداری کنید.

در حالی که ترشحات واژن طبیعی است ، علائمی برای مراقبت از آن وجود دارد که می تواند نشان دهنده عفونت باشد. اگر ترشحات شما هر یک از خصوصیات زیر را دارد ، با پزشک خود تماس بگیرید:

• بوی بد
• به رنگ سبز یا زرد
• با قرمزی یا خارش روده رخ می دهد
• مخلوط با خون
• همراه با ادرار دردناک است

درد شکم

از آنجا که رباط های گرد که رحم شما را در بر می گیرد ، درد شکم متداول است. درد ممکن است شدید یا کسل کننده باشد و خوش خیم باشد. آهسته تر حرکت کنید و وقت خود را به حالت ایستادن بکشید. این ممکن است به کاهش بروز درد کمک کند.

اگر درد شما متوسط ​​تا شدید باشد یا همراه با خونریزی واژینال ، تب ، لرز یا سوزش ادرار باشد با پزشک خود تماس بگیرید.

کارهایی که باید این هفته انجام شود برای یک بارداری سالم

احتمالاً اولین ملاقات قبل از تولد خود را انجام داده اید ، بنابراین حتماً توصیه های پزشک خود را دنبال کنید. سوالات غیر اضطراری را بنویسید زیرا در جلسه بعدی شما برای آنها سؤال می شود.

اگر لباسهای شما احساس گرگی می کند ، اما هنوز آماده پوشیدن لباس های زایمان نیستید ، در برخی از شلوارها با بندهای الاستیک و پیراهن های گشاد سرمایه گذاری کنید. همچنین ممکن است بخواهید مقداری از لباس زیر و سینه بند جدید را در سایز بزرگتر خریداری کنید.

اگر بیماری صبحگاهی شما در حال کاهش است ، وقت آن است که در مورد خوردن یک رژیم غذایی سالم که برای شما و کودک در حال توسعه مفید و مفید باشد ، جدی بگیرید. مارس Dimes توصیه می کند هر روز یک ویتامین قبل از تولد مصرف کنید.

احتمالاً نیازی به افزایش کالری روزانه خود را تا سه ماهه دوم نخواهید داشت ، اما اگر سؤالی در مورد میزان مصرف غذای شما دارید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود صحبت کنید.

اگر گربه دارید ، تمیز کردن جعبه بستر آنها را متوقف کنید. طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ، توکسوپلاسموز یک عفونت انگلی جدی است که توسط گربه ها منتقل می شود.

گربه ها با خوردن جوندگان ، پرندگان و حیوانات کوچک آلوده می شوند و عفونت را از طریق مدفوع خود عبور می دهند. زنان باردار ممکن است توکسوپلاسموز را از تمیز کردن جعبه بستر منعکس کنند و عفونت را به فرزند متولد نشده خود منتقل کنند. نوزادان آلوده ممکن است دچار ناهنجاری شوند.

چه موقع با پزشک تماس بگیریم

در صورت وجود با پزشک تماس بگیرید:

• خونریزی یا گرفتگی
• ترشحات یا بوی غیر طبیعی واژن
• تب
• لرز
• درد با ادرار
• درد شدید شکم
• حالت تهوع شدید با استفراغ

اگر درمورد بارداری یا افسردگی شدید از فکر بزرگ شدن کودک ، باید با پزشک خود صحبت کنید. علاوه بر این ، یک از شش زن در طول بارداری مورد آزار و اذیت قرار می گیرند ، مارس Dimes. اگر مورد سوءاستفاده قرار گرفتید ، برای کمک به پزشک خود تماس بگیرید و یا با شماره تلفن 800-799-SAFE (7233) با شماره تلفن ملی سوء استفاده داخلی تماس بگیرید.

شما تقریباً آنجا هستید

تقریباً در پایان سه ماهه اول خود ، که زمان تسکین برای بسیاری از زنان است. در این مرحله از بارداری ، تغییرات سریع و خشمگینانه برای شما و کودک شما اتفاق می افتد. در حال تنظیم ، سعی کنید هرکدام را در انتظار آنچه پیش رو دارید در آغوش بگیرید.