نویسنده: Monica Porter
تاریخ ایجاد: 22 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 جولای 2024
Anonim
خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟
ویدیو: خوردن زنجبیل برای چه کسانی ممنوع است؟

محتوا

بررسی اجمالی برجستگی های پوستی

برجستگی های افزایش یافته پوست بسیار متداول است و در بیشتر موارد بی ضرر هستند. آنها می توانند ناشی از تعدادی از بیماری ها از جمله عفونت ها ، واکنش های آلرژیک ، اختلالات پوستی و سرطان پوست باشند.

بسته های پوستی بسته به علت می توانند از نظر ظاهری و تعداد آنها متفاوت باشد. آنها ممکن است به همان اندازه پوست شما یا یک رنگ متفاوت باشند. آنها ممکن است خارش ، بزرگ یا کوچک باشند. بعضی از آنها ممکن است سخت باشد در حالی که برخی دیگر می توانند نرم و متحرک باشند.

بیشتر برجستگی های پوستی نیازی به درمان ندارند. با این حال ، اگر برآمدگی های شما باعث ناراحتی می شود ، باید با پزشک خود صحبت کنید. اگر نگران هرگونه تغییر در برآمدگی یا وضعیت کلی پوست خود هستید ، باید با پزشک خود تماس بگیرید.

شرایطی که باعث ایجاد برجستگی های پوستی می شود ، همراه با تصاویر

بسیاری از شرایط می تواند باعث ایجاد برجستگی های برجسته شده روی پوست شما شود. در اینجا لیستی از 25 علت احتمالی آورده شده است.


هشدار: تصاویر گرافیکی پیش رو.

آکنه

  • معمولاً روی صورت ، گردن ، شانه ها ، قفسه سینه و قسمت پشتی قرار دارد
  • بریدگی های پوستی متشکل از جوش های سر سیاه ، سرهای سفید ، جوش ها یا کیست و گره های عمیق و دردناک
  • در صورت عدم درمان ممکن است جای زخم بماند یا پوست را تیره کند
مقاله کامل در مورد آکنه را بخوانید.

تاول تبخالی

  • تاول قرمز ، دردناک و پر از مایع که در نزدیکی دهان و لب ها ظاهر می شود
  • قبل از اینکه درد زخم دیده شود ، ناحیه آسیب دیده اغلب سوزش یا سوختگی می کند
  • شیوع بیماری ممکن است همراه با علائم خفیف و مانند آنفولانزا مانند تب کم ، درد بدن و گره های لنفاوی متورم باشد.
مقاله کامل راجع به زخمهای سرد بخوانید.

ذرت و کالوس


  • دایره های کوچک و گرد از پوست ضخیم با یک منطقه مرکزی دردناک و شاخی مانند بافت سخت شده
  • معمولاً در قسمت بالا و پهلوهای انگشتان پا و کف پا قرار دارد
  • ناشی از اصطکاک و فشار
مقاله کامل در مورد ذرت و کالوس را بخوانید.

برچسب های پوستی

  • رشد پوستی که می تواند تا نیم اینچ طول داشته باشد
  • همان رنگ پوست شما یا کمی تیره تر است
  • به احتمال زیاد ناشی از اصطکاک است
  • معمولاً در نزدیکی گردن ، زیر بغل ، سینه ، کشاله ران ، معده یا پلک یافت می شود
مقاله کامل را در مورد برچسب های پوستی بخوانید.

ندول


  • رشد كوچك تا متوسط ​​كه ممكن است مملو از بافت ، مایع یا هر دو باشد
  • معمولاً پهن تر از جوش است و ممکن است مانند یک صاف و صاف و صاف در زیر پوست به نظر برسد
  • معمولاً بی ضرر است ، اما در صورت فشار روی ساختارهای دیگر ممکن است باعث ناراحتی شود
  • گره ها همچنین ممکن است در اعماق بدن واقع شوند که نمی توانید آنها را ببینید یا احساس کنید
مقاله کامل در مورد ندول ها را بخوانید.

ایمیتیگو

  • شایع در نوزادان و کودکان است
  • راش اغلب در ناحیه اطراف دهان ، چانه و بینی قرار دارد
  • تاول های راش و پر از مایع که به راحتی پاپ می شوند و پوسته ای به رنگ عسل تشکیل می دهند
مقاله کامل راجع به impetigo را بخوانید.

Molluscum contagiosum

  • برآمدگی هایی که ممکن است در یک تکه حداکثر 20 ظاهر شوند
  • کوچک ، براق و صاف
  • به رنگ صورتی ، سفید یا صورتی
  • محکم و گنبدی شکل با یک دندانه یا کم نور در وسط
مقاله کامل را در مورد moluscc contagiosum بخوانید.

لیپوم

  • به لمس نرم می شود و اگر با انگشت خود تولید شود به راحتی حرکت می کند
  • کوچک ، درست زیر پوست و کم رنگ یا بی رنگ است
  • معمولاً در گردن ، پشت یا شانه ها قرار دارد
  • فقط دردناک است اگر به عصب تبدیل شود
مقاله کامل درباره لیپوم را بخوانید.

کیست

  • برجستگی آهسته رشد در زیر پوست که سطح صافی دارد
  • بزرگ یا کوچک است و معمولاً بدون درد است
  • به طور معمول مشکلی ایجاد نمی شود مگر اینکه در یک منطقه حساس آلوده ، بسیار بزرگ یا در حال رشد باشید
  • بعضی از کیست ها در بدن شما رشد می کنند که نمی توانید آنها را ببینید یا احساس کنید
مقاله کامل درباره کیست را بخوانید.

زگیل

  • ناشی از انواع مختلفی از ویروس به نام ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)
  • ممکن است روی پوست یا غشاهای مخاطی یافت شود
  • ممکن است به صورت جداگانه یا گروهی اتفاق بیفتد
  • مسری است و ممکن است به دیگران منتقل شود
مقاله کامل را در مورد زگیل ها بخوانید.

کراتوز اکتینیک

  • به طور معمول کمتر از 2 سانتی متر ، یا در مورد اندازه یک پاک کن مداد
  • لکه های پوستی ضخیم ، پوسته پوسته یا پوسته پوسته
  • در قسمت هایی از بدن که در معرض آفتاب زیادی قرار دارد (دست ، بازو ، صورت ، پوست سر و گردن) ظاهر می شود
  • معمولاً به رنگ صورتی است اما می تواند یک پایه قهوه ای ، برنزه یا خاکستری داشته باشد
مقاله کامل در مورد کراتوز اکتینیک را بخوانید.

سرطان سلول بازال

  • مناطقی مرتفع ، محکم و کم رنگ که ممکن است شبیه اسکار باشد
  • مناطق گنبدی ، صورتی یا قرمز ، براق و مروارید که ممکن است دارای مرکز غرق شدن باشد ، مانند دهانه
  • رگهای خونی قابل مشاهده در رشد
  • خونریزی آسان یا زخم اووزن که به نظر نمی رسد بهبود یابد ، یا بهبود می یابد و دوباره ظاهر می شود
مقاله کامل را در مورد سرطان سلول بازال بخوانید.

سرطان سلول سنگفرشی

  • غالباً در مناطقی که در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار دارند ، مانند صورت ، گوش و پشت دستها رخ می دهد
  • پوسته پوسته پوسته پوسته و مایل به قرمز به یک برجستگی افزایش یافته که همچنان رشد می کند ، می رسد
  • رشدی که به راحتی خونریزی می کند و بهبود نمی یابد ، یا بهبود می یابد و دوباره ظاهر می شود
مقاله کامل راجع به کارسینوم سلول سنگفرشی بخوانید.

ملانوما

  • جدی ترین شکل سرطان پوست ، بیشتر در افراد دارای پوست عادل دیده می شود
  • خال در هر نقطه از بدن که دارای لبه های نامنظم ، شکل نامتقارن و چندین رنگ است
  • خال که با گذشت زمان تغییر کرده یا بزرگتر شده است
  • معمولاً از یک پاک کن مداد بزرگتر است
مقاله کامل مربوط به ملانوما را بخوانید.

جوش می آورد

  • عفونت باکتریایی یا قارچی فولیکول مو یا غده روغن
  • ممکن است در هر نقطه از بدن ظاهر شود ، اما بیشتر در صورت ، گردن ، زیر بغل و باسن دیده می شود
  • برجستگی قرمز ، دردناک و بلند با مرکز زرد یا سفید
  • ممکن است پارگی و مایع گریه کند
مقاله کامل در مورد جوش ها را بخوانید.

بولایی

  • تاول شفاف ، آبکی و پر از مایع که اندازه آن بیش از 1 سانتی متر است
  • می تواند در اثر اصطکاک ، درماتیت تماسی و سایر اختلالات پوستی ایجاد شود
  • اگر مایع پاک شیری شود ، ممکن است عفونت وجود داشته باشد
مقاله کامل را در مورد bullae بخوانید.

تماس با درماتیت

  • ساعت ها تا روزها پس از تماس با آلرژن ظاهر می شود
  • بثور مرزهای مرئی دارد و پوست شما به ماده تحریک کننده لمس می شود
  • پوست خارش ، قرمز ، پوسته پوسته یا خام است
  • تاول هایی که گریه می کنند ، پارس می کنند یا پوسته پوسته می شوند
مقاله کامل در مورد درماتیت تماسی را بخوانید.

آنژیوم گیلاس

  • رشد شایع پوستی که در هر نقطه از بدن یافت می شود ، اما به احتمال زیاد در تنه ، بازوها ، پاها و شانه ها مشاهده می شود
  • در افراد بالای 30 سال شایع تر است
  • لکه های مدور یا بیضی کوچک قرمز روشن ، که ممکن است در صورت مالیدن یا خراش ایجاد شود ، صاف و صاف شود
  • به طور کلی بی ضرر است اما در مناطق مشکل دار ممکن است نیاز به حذف داشته باشد
مقاله کامل آنژیوم گیلاس را بخوانید.

کلوئیدها

  • علائم در محل آسیب قبلی رخ می دهد
  • ناحیه پر از شکاف یا سفتی پوست که ممکن است دردناک یا خارش دار باشد
  • منطقه ای که به رنگ گوشت ، صورتی یا قرمز باشد
مقاله کامل مربوط به keloids را بخوانید.

به pilaris کراتوز

  • وضعیت پوستی شایع اغلب در بازوها و پاها دیده می شود ، اما ممکن است در صورت ، باسن و تنه نیز رخ دهد
  • اغلب به خودی خود در سن 30 سالگی برطرف می شود
  • تکه های پوستی که بهم ریخته ، کمی قرمز و احساس خشن می شوند
  • ممکن است در هوای خشک بدتر شود
مقاله کامل در مورد کراتوز پیلاریس را بخوانید.

کراتوز سبورئیک

  • رشد شایع و بی ضرر پوست که معمولاً در افراد مسن مشاهده می شود
  • به جز کف دست و کف پا می تواند در هر مکانی روی بدن قرار داشته باشد
  • رشد گرد ، بیضی شکل و تیره با ظاهری "گیر"
  • با احساس مومی بلند و پررنگ می شوید
مقاله کامل در مورد کراتوزهای سبورئیک را بخوانید.

آبله مرغان

  • خوشه های تاول های خارش دار ، قرمز و پر از مایع در مراحل مختلف درمانی در سراسر بدن
  • بثورات همراه با تب ، درد بدن ، گلودرد و از دست دادن اشتها است
  • مسری باقی می ماند تا همه تاول ها پوسته پوسته نشوند
مقاله کامل مربوط به آبله مرغان را بخوانید.

عفونت MRSA (استاف)

این وضعیت یک اورژانس پزشکی است. مراقبت های فوری ممکن است لازم باشد.

  • عفونت ناشی از نوعی استافیلوکوک یا استاف ، باکتری هایی که در برابر بسیاری از آنتی بیوتیک های مختلف مقاوم هستند
  • هنگام ورود از طریق بریدگی یا خراشیدن روی پوست باعث ایجاد عفونت می شود
  • عفونت پوستی اغلب مانند نیش عنکبوتی به نظر می رسد ، با یک جوش دردناک ، بلند ، قرمز که ممکن است چرک را تخلیه کند
  • نیاز به درمان با آنتی بیوتیک های قدرتمند دارد و می تواند منجر به شرایط خطرناک تری مانند سلولیت یا عفونت خون شود
مقاله کامل درباره عفونت MRSA (استاف) را بخوانید.

زخم

  • علائم ممکن است چهار تا شش هفته ظاهر شود
  • بثورات خارش شدید ممکن است باریک باشد ، از تاول های ریز و درشت تشکیل شده باشد
  • خطوط برجسته ، سفید یا رنگی
مقاله کامل در مورد زخم را بخوانید.

توت فرنگی توت فرنگی

  • علائم برجسته شده قرمز یا بنفش معمولاً در صورت ، پوست سر ، پشت یا قفسه سینه قرار دارد
  • در زمان تولد یا در کودکان بسیار جوان ظاهر می شود
  • به تدریج کوچکتر می شود یا با بزرگ شدن کودک از بین می رود
مقاله کامل درباره توت فرنگی توت فرنگی را بخوانید.

علل و انواع برجستگی های پوستی افزایش یافته

شایع ترین دلایل برجستگی های پوستی بی ضرر هستند و نیازی به درمان پزشکی ندارند ، مگر اینکه ناراحتی داشته باشید. در اینجا برخی از دلایل احتمالی ایجاد برجستگی های پوستی مطرح شده است:

  • آکنه طبق آکادمی پوست آمریکا ، شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است. باعث ایجاد برجستگی های پوستی می شود که می تواند از خیلی کوچک و بدون درد گرفته تا بزرگ و دردناک باشد. برجستگی ها معمولاً با قرمزی و تورم همراه است.
  • جوش می آورد فولیکولهای موی آلوده هستند که به نظر می رسد برجستگی های برجسته و قرمز بر روی پوست است. آنها ممکن است دردناک باشند ، اما سرانجام پس از ترکیدن و آزاد کردن مایعات از بین می روند.
  • بولایی برجستگی هایی پر از مایعات ایجاد می شود که می تواند ناشی از اصطکاک باشد یا شرایطی مانند درماتیت تماسی و آبله مرغان ایجاد شود.
  • آنژیوم های گیلاس رشد شایع پوستی است که می تواند در بیشتر نواحی بدن ایجاد شود. آنها وقتی رگهای خونی جمع می شوند و ایجاد برآمدگی و قرمز روشن روشن یا زیر پوست ایجاد می شود.
  • زخمهای سرد برجستگی های پر از مایع قرمز است که در اطراف دهان یا مناطق دیگر صورت ایجاد می شود و می تواند پشت سر بگذارد. آنها ناشی از ویروس رایج به نام تبخال ساده است.
  • تماس با درماتیت یک واکنش پوستی آلرژیک است که باعث ایجاد خارش و خارش پوستی قرمز می شود. این بثورات ممکن است از برآمدگی های برجسته ، قرمز تشکیل شده باشد که از بین می روند ، تخلیه می شوند یا پوسته پوسته می شوند.
  • ذرت یا کالوس مناطق خشن و ضخیم پوست وجود دارد. آنها اغلب در پاها و دست ها یافت می شوند.
  • کیست رشدهایی هستند که حاوی مایعات ، هوا یا مواد دیگری هستند. آنها در هر قسمت از بدن در زیر پوست ایجاد می شوند. آنها مانند یک توپ کوچک احساس می شوند و معمولاً می توانند کمی با آن حرکت کنند.
  • کلوئیدها رشدهای صاف و بزرگی وجود دارد که در اطراف زخم ها شکل می گیرد. آنها معمولاً در سینه ، شانه ها و گونه ها یافت می شوند.
  • به pilaris کراتوز یک بیماری پوستی است که با رشد بیش از حد پروتئین به نام کراتین مشخص شده است. باعث ایجاد برآمدگی های کوچک در اطراف فولیکول های مو روی بدن می شود.
  • لیپوم مجموعه هایی از بافت چربی زیر پوست هستند و اغلب بدون درد هستند. آنها معمولاً روی گردن ، پشت یا شانه ها تشکیل می شوند.
  • Molluscum contagiosum برجستگی های کوچک و گوشتی با نور کم رنگ در مرکز وجود دارد که اغلب در تمام قسمت های بدن شکل می گیرد. آنها می توانند از تماس پوستی به پوست با شخصی که مبتلا به آنها است ، ناشی شود.
  • ندولها در نتیجه رشد بافت غیر طبیعی است و در قسمتهای شایع مانند زیر بغل ، کشاله ران و ناحیه سر و گردن روی پوست ظاهر می شود.
  • کراتوز سبورئیک نقاط گرد و خشن روی سطح پوست هستند. آنها می توانند مناطق بسیاری از بدن از جمله قفسه سینه ، شانه ها و پشت را تحت تأثیر قرار دهند. آنها ممکن است به رنگ پوست ، قهوه ای یا سیاه باشند.
  • برچسب های پوستی تکه های پوستی کوچک و گوشتی هستند. آنها معمولاً روی گردن یا زیر بغل رشد می کنند. ممکن است آنها به همان رنگ پوست یا کمی تیره باشند.
  • توت فرنگی توت فرنگی نشانه قرمز رنگی است که به عنوان همانژیوما نیز شناخته می شود. آنها در کودکان خردسال شایع هستند و معمولاً تا 10 سالگی از بین می روند.
  • زگیل برجستگی های ناگهانی ناشی از ویروس ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد شده است. آنها به طور معمول در دست و پاها ایجاد می شوند. آنها ممکن است به رنگ پوست ، صورتی یا کمی قهوه ای باشند.

به طور معمول ، برجستگی های پوستی افزایش یافته به دلیل شرایط جدی تر که نیاز به درمان دارند ایجاد می شود. برخی از عفونت های باکتریایی و ویروسی باعث ایجاد برآمدگی می شوند و تنها در صورت عدم تشخیص و درمان آن بدتر می شوند. این شرایط جدی شامل موارد زیر است:

  • آبله مرغانویروس رایج در دوران کودکی که با برجستگی های قرمز و خارش دار بدن ایجاد می شود
  • تحریک کننده، یک عفونت باکتریایی پوستی در کودکان جوان که بسیار مسری است و منجر به تاول های مایل به قرمز می شود که پوسته رنگی عسل را بوجود می آورد و ایجاد می کند.
  • عفونت MRSA (استاف)، بیماری ناشی از باکتری استافی که معمولاً روی پوست زندگی می کند و باعث ایجاد تورم و دردناک متورم با مرکز سفید می شود
  • زخم، یک آلودگی پوستی ناشی از یک کنه ریز به نام Sarcoptes scabiei، یک بثورات خارش دار و جوش مانند ایجاد می کند

انواع دیگر برجستگی های پوستی افزایش یافته می تواند در اثر سرطان پوست ایجاد شود. انواع مختلفی از سرطان پوست وجود دارد که همگی نیاز به مدیریت و درمان پزشکی دارند:

  • کراتوز اکتینیک یک بیماری پوستی پیش سرطانی است که با لکه های پوستی و پوسته پوسته در مناطقی از پوست در معرض آفتاب مانند دست ، بازو یا صورت مشخص می شود. این لکه ها به طور معمول قهوه ای ، خاکستری یا صورتی هستند. منطقه آسیب دیده ممکن است خارش یا سوختگی داشته باشد.
  • سرطان سلول بازال نوعی سرطان است که بر لایه بالای پوست تأثیر می گذارد. برجستگی های دردناکی را ایجاد می کند که در مراحل اولیه خونریزی می کنند. برجستگی های مرتبط با پوست در معرض آفتاب ظاهر می شوند و ممکن است رنگی براق ، براق یا مانند زخم باشند.
  • سرطان سلول سنگفرشی نوعی سرطان پوست است که در سلولهای سنگفرشی آغاز می شود. این سلول ها بیرونی ترین لایه پوست را تشکیل می دهند. این بیماری باعث ایجاد پوسته های پوسته پوسته ، قرمز و زخم های بزرگ شده بر روی پوست می شود. این رشد غیرطبیعی اغلب در مناطقی که در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار دارند تشکیل می شود.
  • ملانوما شایعترین اما جدی ترین شکل سرطان پوست است. این به عنوان یک خال غیرعادی شروع می شود. خال های سرطانی اغلب نامتقارن ، چند رنگ و بزرگ با مرزهای نامنظم هستند. آنها می توانند در هر جای بدن ظاهر شوند.

چه موقع به پزشک مراجعه کنید در مورد برجستگی های پوستی افزایش یافته

بیشتر برجستگی های پوستی بی ضرر هستند و باعث نگرانی نمی شوند. با این حال ، اگر شما:

  • برجستگی های پوستی از نظر ظاهری تغییر کرده یا بدتر می شوند ، یا مدت طولانی ادامه می یابند
  • شما درد دارید یا باعث ناراحتی می شوید
  • شما علت برآمدگی ها را نمی دانید
  • گمان می کنید عفونت یا سرطان پوست دارید

پزشک معاینه فیزیکی را انجام داده و برآمدگی های پوستی را معاینه می کند. انتظار دارید در مورد مشکلات ، تاریخچه پزشکی و عادات سبک زندگی خود به سؤالاتی پاسخ دهید.

پزشک شما همچنین ممکن است بیوپسی پوست را انجام دهد تا آزمایش کند که آیا برجستگی پوست سرطانی است. این روش شامل گرفتن نمونه کوچکی از بافت پوست از ناحیه آسیب دیده برای تجزیه و تحلیل است. بسته به نتایج ، پزشک ممکن است شما را برای ارزیابی بیشتر به متخصص پوست یا متخصص دیگری ارجاع دهد.

درمان برجستگی های برجسته پوستی

درمان برجستگی های پوستی افزایش یافته به علت اصلی بستگی دارد. بیشتر دلایل عمده برجستگی های پوستی بی ضرر است ، بنابراین احتمالاً نیازی به درمان نخواهید داشت. اما اگر برجستگی های پوستی شما را آزار می دهد ، ممکن است به دلایل زیبایی از بین برید. به عنوان مثال ، یک متخصص پوست می تواند برچسب های پوستی یا زگیل را با فریز کردن آنها از بین ببرد. یک متخصص پوست همچنین می تواند برخی از برآمدگی های پوستی از جمله کیست و لیپوم را از بین ببرد. سایر برآمدگی هایی که خارش دارند یا تحریک می شوند ممکن است با پمادهای موضعی و کرم ها درمان شوند.

در مواردی که نیاز به درمان پزشکی اضافی باشد ، پزشک شما داروهایی را تجویز می کند که می تواند به از بین بردن برجستگی های پوستی و علت اصلی آن کمک کند. برای یک عفونت باکتریایی ، مانند MRSA ، ممکن است به آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. برای عفونت ویروسی مانند آبله مرغان ، پزشک ممکن است داروهای بدون نسخه و درمان های خانگی را توصیه کند. بعضی از عفونت های ویروسی مانند تبخال قابل درمان نیستند. با این حال ، پزشک برای کاهش علائم می تواند داروهایی به شما بدهد.

اگر پزشک تشخیص دهد که برجستگی های پوستی شما سرطانی یا پیش سرطانی است ، به احتمال زیاد برجستگی ها را به طور کامل از بین می برد. همچنین لازم است شما در قرار ملاقات های منظم پیگیری کنید تا پزشک معالج شما را معاینه کند و اطمینان حاصل کند که سرطان برنگشته است.

چشم انداز طولانی مدت برای برجستگی های پوستی افزایش یافته

برای بیشتر برجستگی های پوستی ، چشم انداز بلند مدت بسیار عالی است. بیشتر برجستگی ها ناشی از شرایط بی ضرر و موقتی است که نیازی به درمان ندارند. اگر برجستگی های پوستی در اثر عفونت یا وضعیت طولانی مدت ایجاد شده باشد ، درمان به موقع پزشکی یا باید آن را پاک کند یا علائم را بطور مؤثر کاهش دهد. چشم انداز همچنین خوب است که سرطان پوست زودهنگام گرفتار شود. با این وجود ، پیگیری های مکرر برای اطمینان از بازگشت یا رشد سرطان ضروری نخواهد بود. چشم انداز انواع پیشرفته تر سرطان پوست با هر وضعیت متفاوت است.

بیشترین خواندن

عرق استرس واقعی است ، در اینجا نحوه مدیریت آن آورده شده است

عرق استرس واقعی است ، در اینجا نحوه مدیریت آن آورده شده است

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.همه ما عرق می کنیم ، اما موضوعی در...
10 راه برای از بین بردن کبودی

10 راه برای از بین بردن کبودی

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست.کبودی در نتیجه نوعی ضربه یا آسیب ب...