درمان خانگی فشار خون پایین

محتوا

• 1. آب گوجه فرنگی با پرتقال
• عناصر
• حالت آماده سازی
• 2. آب آناناس همراه با زنجبیل و چای سبز
• عناصر
• حالت آماده سازی
• 3. چای جینسینگ با لیمو
• عناصر
• حالت آماده سازی

یک درمان خانگی عالی برای فشار خون پایین ، نوشیدن آب پرتقال همراه با گوجه فرنگی است ، به دلیل غلظت خوب پتاسیم که این ماده غذایی دارد. با این حال ، آب آناناس همراه با زنجبیل و چای سبز نیز می تواند گزینه خوبی باشد.

به طور کلی ، فشار خون پایین عواقب جدی برای سلامتی ندارد ، اما از آنجا که می تواند باعث غش شود ، سقوط ممکن است منجر به شکستگی استخوان یا ضربه به فرد شود ، که در نهایت می تواند چیز جدی باشد. ببینید چه چیزی می تواند باعث فشار خون پایین شود.

بنابراین اگر فرد به طور مکرر دچار افت فشار یا احساس تپش قلب می شود ، توصیه می شود با یک متخصص قلب مشورت کنید.

1. آب گوجه فرنگی با پرتقال

گوجه فرنگی و پرتقال سرشار از مواد معدنی هستند که به مقابله با فشار خون پایین کمک می کنند ، به ویژه هنگامی که ناشی از کمبود پتاسیم در بدن باشد. از این آب میوه حتی در بارداری هم می توان استفاده کرد ، بدون این که منع مصرف خانم های باردار باشد.

عناصر

• 3 پرتقال بزرگ
• 2 گوجه فرنگی رسیده

حالت آماده سازی

آب را از پرتقال برداشته و در مخلوط کن با گوجه فرنگی بزنید. اگر طعم آن خیلی قوی است ، می توانید کمی آب اضافه کنید. برای ارزیابی نتایج حاصل از آن ، نوشیدن 250 میلی لیتر از این آب دو بار در روز ، حداقل به مدت 5 روز ، توصیه می شود.

2. آب آناناس همراه با زنجبیل و چای سبز

این آب میوه بسیار غنی از آب و مواد معدنی است که به افزایش میزان خون و افزایش فشار خون کمک می کند. علاوه بر این ، زنجبیل یک ریشه سازگار است که به معنی کمک به تنظیم فشار خون در سطوح مطلوب ، چه زیاد و چه پایین است.

این آب می تواند در دوران بارداری نیز بلعیده شود ، زیرا فاقد موادی است که به بارداری آسیب می رساند.

عناصر

• 1 برش آناناس ؛
• 1 مشت نعناع ؛
• 1 عدد زنجبیل ؛
• 1 فنجان چای سبز ؛

حالت آماده سازی

همه مواد را در مخلوط کن بریزید ، آنقدر بزنید تا مخلوط همگن ایجاد شود و سپس بنوشید.

3. چای جینسینگ با لیمو

مانند زنجبیل ، جینسینگ یک آداپتوژن عالی است ، به شما امکان می دهد فشار خون را در هنگام پایین تنظیم کنید. از طرف دیگر ، لیمو به انرژی بدن کمک می کند و عملکرد آن از جمله فشار خون را بهبود می بخشد.

عناصر

• 2 گرم جینسینگ
• 100 میلی لیتر آب ؛
• ½ آب لیمو

حالت آماده سازی

جینسینگ و آب را به مدت 10 تا 15 دقیقه در قابلمه بجوشانید. سپس بگذارید خنک شود ، مخلوط را صاف کرده و آب لیمو را اضافه کنید ، سپس آن را بنوشید. این چای را می توان در طول روز چندین بار مصرف کرد.