نویسنده: Gregory Harris
تاریخ ایجاد: 9 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی: 1 ماه آوریل 2025
Anonim
بهترین توصیه ها و برنامه های غذایی برای درمان آرتروز, ورم مفاصل یا آرتریت روماتوئید
ویدیو: بهترین توصیه ها و برنامه های غذایی برای درمان آرتروز, ورم مفاصل یا آرتریت روماتوئید

محتوا

درمان های خانگی ذکر شده در اینجا گزینه های طبیعی بسیار خوبی برای تسکین درد و ناراحتی آرتریت روماتوئید هستند زیرا حاوی خواص ضد التهابی است که منطقه را آرام می کند و گردش خون محلی را تحریک می کند ، دفع سموم را تسهیل می کند.

نحوه تهیه هر یک از دستورهای زیر را برای چای ، روغن و تنتور مشاهده کنید.

1. چای گزنه

یک درمان طبیعی عالی برای آرتریت روماتوئید مصرف روزانه چای گزنه است زیرا این گیاه دارویی دارای خاصیت ادرار آور و ضد التهابی است که به از بین بردن ناخالصی های موجود در خون و افزایش ایمنی بدن ، بهبود درد و التهاب ناشی از آرتروز کمک می کند.

عناصر

  • 1 قاشق چایخوری برگ خشک گزنه
  • 150 میلی لیتر آب جوش

حالت آماده سازی


مواد را در یک قوری اضافه کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند. صاف کنید ، اجازه دهید گرم شود و 2 بار در روز مصرف کنید.

مصرف منظم گزنه به دفع اسید اوریک کمک می کند و بنابراین ، این چای به عنوان داروی خانگی نقرس و آرتروز نقرس نیز نشان داده می شود. با این حال ، نباید با سایر داروهای ادرار آور و داروهای کاهش فشار خون بالا مصرف شود.

2. روغن برای ماساژ

استفاده موضعی از این مخلوط روغنهای اساسی اثر ضد التهابی دارد و درد را تسکین می دهد.

عناصر:

  • 30 میلی لیتر روغن ضروری گیاه خار مریم
  • 30 میلی لیتر روغن ضروری خار مریم

حالت آماده سازی:

فقط کافی است مواد را اضافه کرده و در صورت احساس لزوم ، محل دردناک را مالش دهید.

3. چای بید

این چای دارای اثر ضد التهابی است. کپسول ، محلول یا چای: در 150 میلی لیتر ، به مدت 20 دقیقه


عناصر:

  • 1 قاشق چایخوری پوست بید خرد شده
  • 200 میلی لیتر آب

حالت آماده سازی:

مواد را در قابلمه کوچکی قرار داده و حدود 10 دقیقه بجوشانید. صاف کنید ، اجازه دهید گرم شود و 2 بار در روز مصرف کنید.

4. پماد فلفل کاین

این پماد خانگی با اثر ضد درد گردش خون را تحریک کرده و گرما تولید می کند.

عناصر:

  • 5 گرم موم
  • 45 میلی لیتر روغن زیتون
  • 1 قاشق چایخوری فلفل کاین

حالت آماده سازی:

در حمام آب ، مواد را در تابه قرار داده و برای مدت چند دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. سپس حرارت را خاموش کرده و مواد را برای چند ساعت در ظرف را بگذارید تا خیس بخورد. قبل از خنک شدن ، باید قسمت مایع را صاف کرده و در ظروف درب دار ذخیره کنید. که همیشه باید در یک مکان خشک ، تاریک و هوا نگهداری شود.


از فلفل کاین نیز می توان به صورت گچ یا تنتور استفاده کرد.

5. چای پنجه گربه

این چای در برابر آرتریت روماتوئید عالی است زیرا فعالیت سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کند.

عناصر:

  • 20 گرم پوسته و ریشه پنجه گربه
  • 1 لیتر آب

حالت آماده سازی:

مواد را به مدت 15 دقیقه بجوشانید ، سپس حرارت را خاموش کنید و بگذارید به مدت 10 دقیقه در ظرف دربسته بماند ، سپس صاف کرده و بگیرید. مصرف چای در روز 3 بار توصیه می شود.

6. تنتور ماساژ

این تنتور برای ماساژ ناحیه زخم عالی است زیرا دارای یک عمل تحریک کننده و ضد التهابی است.

عناصر:

  • 70 گرم تنتور گزنه
  • 25 گرم تنتور آرنیکا
  • 5 گرم کافور

حالت آماده سازی:

فقط مواد را مخلوط کرده و از 10 قطره از این مخلوط برای مالیدن منطقه چندین بار در روز استفاده کنید.

7. کپسول روغن گل مغربی

کپسول های روغن گل مغربی نیز برای مبارزه با درد و ناراحتی آرتریت روماتوئید بسیار عالی هستند ، زیرا با کاهش خشکی مفصل و میزان التهاب کار می کند.

  • نحوه مصرف: برای مقایسه نتایج ، توصیه می شود 2 تا 3 گرم در روز و بعد از وعده های غذایی به صورت تقسیم شده مصرف کنید.

مقالات جذاب

7 مزایای میز ایستاده

7 مزایای میز ایستاده

نشستن بیش از حد برای سلامتی شما به طور جدی بد است.افرادی که هر روز زیاد بنشینند ، خطر دیابت ، بیماری های قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهند (1 ، 2).علاوه بر این ، نشستن تمام وقت کالری بسیار کمی می سوز...
15 اشتباه معمول هنگام تلاش برای از دست دادن وزن

15 اشتباه معمول هنگام تلاش برای از دست دادن وزن

کاهش وزن می تواند بسیار سخت به نظر برسد.بعضی اوقات احساس می کنید همه کارها را درست انجام می دهید ، اما هنوز نتیجه ای حاصل نمی کنید.شما در واقع ممکن است با پیروی از توصیه های نادرست یا منسوخ شده مانع پ...