راهنمای منابع فیبرومیالژیا
محتوا
- بررسی اجمالی
- سازمان های غیرانتفاعی
- حمایت و آگاهی
- منابع آنلاین و اطلاعات درمانی
- گروه های پشتیبانی
- کتابها
بررسی اجمالی
فیبرومیالژیا یک وضعیت بهداشتی مزمن است که باعث درد و حساسیت گسترده در بدن می شود. افرادی که مبتلا به فیبرومیالژیا هستند ممکن است از جمله علائم دیگر دچار خستگی شدید ، مشکلات خواب و مشکلات حافظه شوند.
این علائم با آزمایش استاندارد قابل اندازه گیری نیستند ، که می تواند تشخیص غلط فیبرومیالژیا را برای پزشکان آسان کند.
طبق تخمین مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ، فیبرومیالژیا در حدود 4 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا است. زنان بیشتر از مردان مبتلا هستند.
اگرچه درمانی برای فیبرومیالژیا وجود ندارد ، گزینه های درمانی در دسترس است. بسیاری از افراد با ترکیبی از داروها و تکنیک های مراقبت از خود ، مثبت ترین نتیجه را می یابند. اینها شامل شرکت در یک تمرین تناسب اندام و تمرینات ذهن آگاهی است.
دانستن گزینه های موجود همچنین می تواند به افرادی که مبتلا به فیبرومیالژیا هستند ، کمک کند راه هایی برای مدیریت موثر آن پیدا کنند. سازمان ها ، گروه های طرفداری و پشتیبانی ، منابع آنلاین و کتاب هایی که در زیر آمده اند مکان بسیار خوبی برای شروع هستند.
سازمان های غیرانتفاعی
این سازمان های غیر انتفاعی ملی و بین المللی منبع ارزشمندی از اطلاعات پزشکی دقیق در مورد تحقیقات فیبرومیالژیا ، علائم ، تشخیص و درمان هستند. آنها همچنین به عنوان یادآوری مهم خدمت می کنند که افراد مبتلا به فیبرومیالژیا مجبور نیستند به تنهایی این کار را انجام دهند.
- انجمن ملی فیبرومیالژیا
- فیبرومیالژیا ائتلاف بین المللی
- انجمن فیبرومیالژیا و انجمن درد مزمن
- شرکت ملی فیبرومیالژیا
- انجمن آمریکایی فیبرومیالژیا سندرم
- اقدام فیبرومیالژیا UK
- شبکه اروپایی انجمنهای فیبرومیالژیا
- انجمن درد مزمن آمریکا
حمایت و آگاهی
دانش قدرت است ، و این مخصوصاً در مورد افرادی که زندگی را با فیبرومیالژیا هدایت می کنند صادق است. گروه های مدافع و آگاهی می توانند اطلاعاتی در مورد برخورد با بیمه ، یافتن خدمات مناسب و چگونگی شرکت در تغییر درک درباره فیبرومیالژیا ارائه دهند.
- امید.
- بنیاد مدافع بیمار
منابع آنلاین و اطلاعات درمانی
منابع آنلاین ترکیبی عالی از گزینه های مراقبت از خود ، اخبار فعلی و تحقیقات را ارائه می دهند.
- CFIDS و فیبرومیالژیا خودیاری
- ابزار درد
- آکادمی آمریکایی پزشکی درد
- اخبار فیبرومیالژیا امروز
گروه های پشتیبانی
گروه های پشتیبانی برای افرادی که به طور مستقیم یا غیرمستقیم تحت تأثیر فیبرومیالژیا قرار دارند ، به عنوان فضاهای امن و حمایتی عمل می کنند. اینها مکانهای مفیدی برای به اشتراک گذاری اطلاعات ، ارائه پشتیبانی اخلاقی و ایجاد انگیزه برای زندگی سالم و شاد به رغم درد مزمن است.
- زندگی با فیبرو
- انجمن های فیبرومیالژیا
- انجمن فیبرومیالژیا و انجمن درد مزمن
- گروه پشتیبانی از فیبرومیالژیا
- اتصال درد
کتابها
كتابهاي مربوط به فيبروميالژي مي توانند اطلاعات كاملي راجع به درمان و مراقبت از خود ارائه دهند. خوانندگان می توانند ابزارهای خاصی برای مدیریت فیبرومیالژیا پیدا کنند.
- "FibroManual: یک راهنمای کامل برای درمان فیبرومیالژیا برای شما و پزشکتان" توسط دکتر گینوا لیپتان ، دکتر
- "فیبرومیالژیا آزادی! برنامه آشپزی و برنامه غذایی ضروری شما برای تسکین درد ، پاک کردن مه مغزی و مبارزه با خستگی "توسط کتلین استندافر ، MS ، RDN
- "فرمول غذای فیبرو: رویکردی در زندگی واقعی برای تسکین فیبرومیالژیا" توسط دکتر گینوا لیپتان ، دکتر
جسیکا بیش از 10 سال نویسنده و سردبیر بوده است. به دنبال تولد پسر اولش ، کار تبلیغاتی خود را ترک کرد تا شروع به کار آزاد کند. امروز ، او برای گروه بزرگی از مشتریهای ثابت و رو به رشد به عنوان یک مادر چهار نفره در خانه کار می نویسد ، ویرایش می کند ، و مشورت می کند ، و به عنوان یک مربی بدنسازی برای یک آکادمی هنرهای رزمی فشرده می شود. بین زندگی مشغول خانه اش و ترکیبی از مشتریانی که از صنایع متنوعی - مانند تخته بورد ایستاده ، میله های انرژی ، املاک و مستغلات صنعتی و موارد دیگر - - جسیکا هرگز حوصله ندارد.
امروز محبوب
مسمومیت با اسید نیتریک