درد دنده حاملگی: علل ، پیشگیری ، داروهای درمانی

محتوا

• معرفی
• علل درد دنده در دوران بارداری
• تغییرات اسکلتی عضلانی
• سنگ های سنگی
• سوزش سردل
• عوارض دیگر
• درد و تومورهای دنده ای
• جلوگیری از درد دنده در دوران بارداری
• درمان داروهای درد دنده
• به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید
• از توپ تمرینی استفاده کنید
• ورزش
• مراحل بعدی

ما شامل محصولاتی هستیم که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید است. اگر از طریق پیوندها در این صفحه خرید کنید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. این روند ماست

معرفی

اگر باردار هستید و درد دنده را تجربه می کنید ، ممکن است تعجب کنید که طبیعی است. درد دنده در دوران بارداری به خصوص در سه ماهه سوم با رشد کودک بسیار متداول است. اما درد ممکن است در اوایل بارداری شما شروع شود.

درد دنده حاملگی می تواند نتیجه آن باشد که کودک شما را به صورت جسمی در ناخن ها لگد کند ، زیر دنده های خود را دراز کند و یا فقط با حرکت دنده های خود حرکت کند. همچنین دردهای کشیده شده در عضلات باعث ایجاد درد می شود. در بعضی موارد نادر ، ممکن است ناشی از عارضه پزشکی باشد.

در اینجا چه عواملی باعث ایجاد درد دنده در دوران بارداری ، نحوه پیشگیری از آن و چگونگی راحتی ماندن تا زمان زایمان می شود.

علل درد دنده در دوران بارداری

تغییرات اسکلتی عضلانی

تغییراتی در بدن شما که در دوران بارداری رخ می دهد ممکن است باعث درد دنده شود. به عنوان مثال ، محدوده های مختلف حرکت با گسترش بدن محدود می شوند. خم شدن به جلو دشوارتر است زیرا یک انسان در جلوی شما وجود دارد. این محدودیت می تواند باعث درد دنده شود.

سنگ های سنگی

بارداری زنان را در معرض خطر بیشتری برای بیماری سنگ کیسه صفرا قرار می دهد. این امر به دلیل سطح بالاتر استروژن و تخلیه کندتر کیسه صفرا و مجاری صفراوی است. هر دوی اینها می تواند منجر به تشکیل سنگهای صفراوی شود.

تا 30 درصد از زنان باردار و پس از زایمان در نتیجه آن مجاری تنبل ، لجن صفراوی را تجربه می کنند. دوازده درصد از زنان در واقع سنگ های صفراوی را ایجاد می کنند.

بسیاری از اوقات ، لجن و سنگ های صفراوی همراه آنها هیچ علامتی ایجاد نمی کنند. اما گاهی اوقات ، سنگ ها می توانند به اندازه کافی شدید باشند که باعث درد شوند. حدود 1 تا 3 درصد از خانمها برای برداشتن سنگ کیسه صفرا به عمل جراحی پس از زایمان احتیاج دارند.

سوزش سردل

هورمون آرامش بخش در دوران بارداری تولید می شود. این کمک می کند تا برخی از ماهیچه ها و رباط ها در آمادگی برای زایمان "آرام تر" شوند.

Relaxin همچنین ممکن است مسئول برخی از درد های اسکلتی باشد که زنان در دوران بارداری احساس می کنند. این شامل درد در لگن و احتمالاً در دنده ها می شود زیرا بدن شما باعث می شود فضای کودک شود.

Relaxin همچنین مسئول آرامش بخشی از مری است. به همین دلیل زنان باردار خیلی بیشتر مستعد سوزش قلب هستند. در بعضی از خانمها ، این سوزش سر دل ممکن است - همانطور که حدس زده اید - درد دنده ظاهر شود.

عوارض دیگر

درد دنده در دوران بارداری معمولاً فقط به عنوان ناراحتی "طبیعی" از بین می رود. اما برای برخی از زنان ، این ممکن است یک دلیل اساسی و جدی تر داشته باشد.

به عنوان مثال ، درد در شکم فوقانی راست می تواند نشانه بیماری کبد ، پره اکلامپسی یا سندرم HELLP باشد. HELLP یک عارضه خطرناک برای زندگی است. علائم آن شامل پروتئین در ادرار و فشار خون بالا است.

در صورت بروز درد ناگهانی ، شدید دنده و هر یک از علائم زیر ، فوریت های پزشکی را دنبال کنید:

• سرگیجه
• دیدن لکه ها یا شناورها در چشم شما
• خون ریزی
• سردردها
• تهوع و استفراغ

درد و تومورهای دنده ای

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حاملگی ممکن است رشد کبد را برای زنانی که مبتلا به سرطان هستند و یا در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد هستند ، تقویت کند. اگر درد شدید در زیر دنده راست دارید ، پزشک می تواند علائم تومور را بررسی کند. یک تومور ممکن است کبد شما را به درون قفس دنده شما مجبور کند.

بارداری همچنین لخته خون شما را بیشتر می کند ، بنابراین برخی از خانم ها در معرض خطر بیشتری برای لخته شدن خون قرار دارند. اینها ممکن است در شرایط نادری به نام سندرم بود و چیاری اتفاق بیفتد. Budd-Chiari می تواند بر کلیه ها و کبد تأثیر بگذارد. درد شدید دنده همیشه باید توسط پزشک معاینه شود.

جلوگیری از درد دنده در دوران بارداری

اگر پای کودک در قسمت های بدنتان گیر کرده باشد باعث ایجاد درد دنده می شود ، ممکن است از شانس خود خارج شوید. اما ممکن است شما با فعال ماندن و ورزش در دوران بارداری بتوانید از بروز برخی از درد درد جلوگیری کنید. هر دوی اینها به شما کمک می کنند تا راحت باشید و از افزایش وزن اضافی جلوگیری کنید. این می تواند به درد کمک کند.

برای کمک به جلوگیری از تشکیل سنگهای کیسه صفرا ، روی رژیم غذایی سالم تمرکز کنید. خوردن یک رژیم غذایی پرچرب می تواند منجر به سنگ صفرا شود.

درمان داروهای درد دنده

اگر درد دنده را تجربه کرده اید ، داروهای زیر را امدادرسانی کنید تا ناراحتی شما را کاهش دهد.

به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید

تنظیم می تواند به شما اطمینان دهد که سیستم اسکلتی شما در وضعیت صحیحی قرار دارد ، به خصوص که استرس بارداری بدن شما را تغییر می دهد. تنظیم ممکن است باعث شود کودک شما با فشار کمی از دنده های شما در وضعیت پایین تری قرار بگیرد.

از توپ تمرینی استفاده کنید

این توپ های ورزشی بزرگ در طول دوران بارداری ، مخصوصاً برای درد دنده ، نجات دهنده زندگی نیستند. خود را روی پشت خود به توپ بکشید و چند حرکت غلت انجام دهید.

خرید توپ ورزشی.

ورزش

ممکن است آخرین کاری باشد که می خواهید انجام دهید اما انجام ورزش ملایم مانند یوگا با کشش زیاد به شل شدن عضلات کمک می کند. همچنین به شما در حفظ سلامت هر دو شما و کودک کمک خواهد کرد.

مراحل بعدی

انتظار می رود برخی از درد خفیف دنده در دوران بارداری باشد. اما اگر دنده شدید یا ناگهانی یا درد شکمی را تجربه می کنید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید. آنها باید مطمئن شوند که این وضعیت پزشکی جدی دیگری نیست.