تمرین خود را تکان دهید

محتوا

• بررسی برای

بهترین لیست پخش برای RUNNING

چرا ما آن را دوست داریم

وقتی امینم بلند می شود ، با دنده بالا برخورد می کنیم.

Go-Go's - لب های ما مهر و موم شده اند - 131 BPM

زمین ، باد و آتش - سپتامبر - 124 BPM

Nelly Furtado & Timbaland - Promiscuous - 114 BPM

LL Cool J & Timbaland - Headsprung - 101 BPM

Naughty By Nature - هیپ هاپ هورا - 99 BPM

Eminem - Lose Yourself - 87 BPM

ایجاد شده توسط متیو رییس ،

یک iamplify.com مربی در برنت وود ، کالیفرنیا

{C}

بهترین لیست پخش برای تمرینات قدرتی

چرا ما آن را دوست داریم

آهنگ‌های مورد علاقه سال ما اینجا هستند و ضرب‌های قوی به زمان تکرار ما کمک می‌کند.

فرانتس فردیناند - مرا بیرون بیاور - 103 BPM

کانیه وست و جیمی فاکس - Gold Digger - 93 BPM

بیانسه ، Bun B & Slim Thug - Check On It - 83 BPM

Gorillaz - Feel Good Inc. - 138 BPM

Kaiser Chiefs - I Predict A شورش - 159 BPM

ایجاد شده توسط Jeanine Detz ،

شکل ها ویراستار ارشد تناسب اندام

بهترین لیست پخش برای پیاده روی

چرا ما آن را دوست داریم

هنگامی که شروع به محو شدن می کنید ، C+C Music Factory شما را زنده می کند.

پتی لابل - نگرش جدید - 138 BPM

جیمز براون - من تو را گرفتم (احساس خوبی دارم) - 73 BPM

آل گرین - بیایید با هم بمانیم - 101 BPM

تینا ترنر و راد استوارت - دو نفر طول می کشد - 141 BPM

C+C Music Factory - Gonna Make You Sweat (همه اکنون می رقصند) - 115 BPM

گلوریا گینور - هرگز نمی توانم خداحافظی کنم - 128 BPM

ایجاد شده توسط Leslie Sansone ،

کارشناس راه رفتن و نویسنده هوشمند بخورید ، قوی قدم بردارید (خیابان مرکزی)

بهترین لیست پخش برای CARDIO MACHINES

چرا ما آن را دوست داریم

این شخصی است. ما پرسیدیم شکل کارمندان آهنگ های مورد علاقه خود را برای ضربه زدن به تردمیل، الپتیکال، دوچرخه، استاد راه پله و دستگاه قایقرانی شناسایی کنند. نتیجه: یک ترکیب کامل و پر انرژی.

U2 - سرگیجه - 140 BPM

Gnarls Barkley - Crazy - 112 BPM

گوئن استفانی - منتظر چه چیزی هستید؟ - 136 BPM

بروس اسپرینگستین - متولد شده برای دویدن - 147 BPM

Guns N 'Roses - Sweet Child O' Mine - 126 BPM

کلی کلارکسون - از وقتی که رفتی - 131 BPM

بررسی برای