آیا برای رشد مو باید از روغن رزماری استفاده کنم؟

محتوا

• اسانس و موی رزماری
• آیا روغن رزماری آیا ریزش مو را درمان می کند؟
• آیا مطالعات از ادعاها حمایت می کنند؟
• چگونه می توان از روغن رزماری برای ریزش مو استفاده کرد؟
• 1. آن را مستقیماً داخل پوست سر خود ماساژ دهید
• 2. آن را درون شامپو مخلوط کنید
• 3. آن را به شامپوی خانگی خود اضافه کنید
• قبل از استفاده از روغن رزماری باید چه چیزی را بدانم؟
• خط آخر

اسانس و موی رزماری

رزماری گیاهی آشپزی و شفابخش است. این گیاه چند ساله چوبی بومی منطقه مدیترانه است ، جایی که قرن ها از آن به عنوان غذا و دارو استفاده می شده است.

رزماری تقریباً مانند پونه کوهی ، نعناع و دارچین اغلب به شکل اسانس یافت می شود. روغنهای اساسی عصاره های بسیار غلیظ و مقطر ترکیبات گیاهی فرار هستند. اینها برای پخت و پز ، تمیز کردن ، زیبایی ، سلامتی و اهداف دیگر مورد استفاده قرار می گیرد.

روغن ضروری رزماری انواع متداولی است که می توانید به عنوان داروی خانگی خریداری و از آن استفاده کنید. استفاده های بهداشتی روغن از مزایای آنتی اکسیدان و ضد التهاب گرفته تا تقویت حافظه و بیشتر است.

در سال های اخیر ادعاهایی وجود داشته است که نشان می دهد این روغن برای رشد مو بسیار عالی است. برخی می گویند این حتی می تواند از ریزش مو جلوگیری کند ، با اشاره به استفاده از گلاب های ریزماریانه در شستشوی موهای فرهنگ مدیترانه ای برای تقویت رشد مو برای صدها سال به عنوان شواهد اثبات کننده.

آیا روغن رزماری آیا ریزش مو را درمان می کند؟

این ایده که روغن رزماری رشد مو را ترغیب می کند ممکن است از مزایای اساسی سلامتی رزماری باشد. به این گیاه که به صورت اسانس است گفته می شود:

• خواص ضد التهابی دارند
• رشد عصب را ترویج می کند
• گردش خون را بهبود بخشد

مانند روغن اسانس نعناع (همچنین برای تقویت رشد مو) نیز استفاده می شود ، روغن اسانس رزماری گردش خون را تقویت می کند. در نتیجه ، می تواند مانع از گرسنگی فولیکول های مو در خون شود ، از بین برود و منجر به ریزش مو شود.

فراتر از تحریک رشد مو ، از اسانس رزماری برای جلوگیری از ساییدگی زودرس و شوره سر استفاده می شود. همچنین ممکن است به خشکی یا خارش پوست سر کمک کند.

آیا مطالعات از ادعاها حمایت می کنند؟

طبق برخی شواهد علمی ، رزماری ممکن است به نفع بافت عصبی باشد.

اسید کارنوسیک ، یک ماده مؤثر در گیاه ، در یک مطالعه ، بافت التیام یافته و عصب را بهبود می بخشد. این توانایی در بهبود انتهای عصب ممکن است باعث تقویت اعصاب در پوست سر نیز شود ، به نوبه خود ممکن است رشد مو را ترمیم کند.

مطالعات جدیدتر نشان می دهد که رزماری به طور مستقیم به محافظت در برابر ریزش مو کمک می کند. یک محاکمه در سال 2015 ، روغن ضروری را در برابر مینوکسیدیل ، که از نظر تجاری با نام Rogaine شناخته می شود ، حفر کرد. هر دو مورد در افراد مبتلا به آلوپسی آندروژنتیک (طاسی الگوی مرد یا زن) مورد استفاده قرار گرفتند.

نتایج نشان داد که روغن اسانس رزماری به همان اندازه ماینوکسیدیل مؤثر است. در طی این فرایند ، به اثرات جانبی خارش پوست سر با موفقیت بیشتر از ماینوکسیدیل کمک کرد.

مطالعه دیگر عصاره برگ رزماری (متفاوت از روغن اساسی) نشان داد که رشد مو را تحریک می کند. این زمانی اتفاق افتاد كه ریزش مو توسط تستوسترون (مانند طاسی الگوی) شروع شده باشد. این مطالعه بر روی موشها انجام شد.

دو بررسی بالینی جداگانه - یکی از سال 2010 و دیگری از سال 2011 - همچنین پتانسیل رشد مو رزماری را تصدیق می کنند. اولی به مطالعه ای با روش رشد مو موفق در افراد مبتلا به آلوپسی که از روغنهای اساسی استفاده می کردند ، اشاره می کند. یکی از این روغنهای اساسی رزماری بود.

در بررسی دوم ، اسانس رزماری به عنوان ترمیم کننده ریزش مو توصیف شده است. این به دلیل اثرات بهبود گردش خون بود.

چگونه می توان از روغن رزماری برای ریزش مو استفاده کرد؟

در اینجا چند روش برای استفاده از روغن اسانس رزماری به عنوان ترمیم کننده و ضخیم کننده مو آورده شده است. برای شروع هر یک از دو روش درمانی هفته ای یک تا دو بار امتحان کنید. در صورت دلخواه بیشتر از آنها استفاده کنید یا با استفاده از آنها راحت شدید.

1. آن را مستقیماً داخل پوست سر خود ماساژ دهید

بعد از حمام یا دوش حدود 5 قطره روغن اسانس رزماری میل کنید و به طور مساوی در پوست سر خود ماساژ دهید. در صورت تمایل با روغن حامل (مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل) مخلوط کنید. شستشوی روغن بعد از آن اختیاری است - اگرچه اگر آبکشی کردید ، بگذارید روغن حداقل 5 تا 10 دقیقه قبل از آن روی پوست سر خود بنشیند.

2. آن را درون شامپو مخلوط کنید

این همچنین می تواند در مورد تهویه دهنده ها ، لوسیون ها یا کرم ها اعمال شود. آن را ایمن بازی کنید و زیاد اضافه نکنید. در هر اونس محصول تقریباً پنج قطره نگه دارید. پس از آن ، مانند همیشه از محصول استفاده کنید. همچنین می توانید 2 تا 3 قطره را مستقیماً به هر نوع محصول مو اضافه کنید وقتی قبل از استفاده یک گلدان آن را روی کف دست خود بمالید.

3. آن را به شامپوی خانگی خود اضافه کنید

دستور العمل های زیادی به صورت آنلاین برای پایه شامپو وجود دارد. همچنین می توانید روغنهای ضروری را برای مزایای سلامتی و زیبایی مورد نظر خود اضافه کنید. اینها ممکن است ترکیبی از جوش شیرین ، روغن نارگیل ، روغن ضروری و احتمالاً روغنهای دیگر باشد. این مورد را در Tiny Apothecary امتحان کنید.

قبل از استفاده از روغن رزماری باید چه چیزی را بدانم؟

از گرفتن روغن اساسی در چشمان خودداری کنید. در صورت تماس ، سریعاً چشمان خود را با آب سرد بشویید.

به همین ترتیب ، مراقب باشید بیش از اندازه روی پوست سر خود بمالید. روغن اسانس رزماری برای تحریک پوست شناخته شده است. ممکن است باعث ناراحتی شود ، اما هیچ خطری برای سلامتی ندارد. برای جلوگیری از تحریک پوست ، قبل از استفاده از آن روغن را با روغن حامل یا محصول دیگر رقیق کنید.

در مورد ایمنی استفاده از روغنهای اساسی رزماری در حین بارداری یا شیردهی ، اطلاعات کافی وجود ندارد. اگرچه استفاده از روغن ضروری برای ریزش مو فقط بصورت موضعی انجام می شود ، اما محتاط باشید - هنوز تأثیرات آن از این نظر مشخص نیست.

خط آخر

رزماری توسط بسیاری مورد استفاده قرار گرفته است تا رشد مو موفقیت آمیز باشد. استفاده از اسانس رزماری به خوبی می تواند همین کار را برای شما انجام دهد.

علم و تجربه شخصی در كنار هم نشان می دهند كه روغن ضروری از ریزش مو محافظت می كند ، به خصوص كه مربوط به طاسی الگوی مرد یا زن است. حتی ممکن است برای آلوپسی موثر باشد.

روغن ضروری رزماری یک داروی ساده است که می توانید در خانه از آن استفاده کنید و حتی ممکن است با محصولات تجاری رقابتی باشد. علاوه بر این ، استفاده صحیح از آن بسیار ایمن است و عوارض جانبی بسیار کمی را به همراه دارد.