چگونه روزهای بیمار مدرسه را اداره کنیم

محتوا

• تب
• استفراغ و اسهال
• خستگی
• سرفه مداوم یا گلو درد
• چشم های تحریک شده یا راش
• ظاهر و نگرش
• درد
• چگونه یک روز بیمار را مدیریت کنیم
• پیش از وقت با کارفرمای خود صحبت کنید
• درباره گزینه های خود س Askال کنید
• یک برنامه پشتیبان تهیه کنید
• لوازم را آماده کنید
• در مورد بهداشت کوشا باشید
• چگونه بدانیم که بازگشت فرزندتان به مدرسه چه زمانی ایمن است
• بدون تب
• دارو
• فقط علائم خفیف وجود دارد
• نگرش و ظاهر بهبود می یابد

والدین تمام تلاش خود را برای حفظ سلامتی بچه ها در فصل آنفلوآنزا انجام می دهند ، اما گاهی اوقات حتی هوشیارترین اقدامات پیشگیرانه نمی تواند آنفلوانزا را دفع کند.

وقتی کودک شما از آنفولانزا مریض می شود ، نگه داشتن او در خانه در مدرسه می تواند به بهبود سریعتر کودک کمک کند. همچنین از شیوع ویروس به سایر کودکان در مدرسه جلوگیری می کند ، که برای سلامتی هرچه بیشتر همه حیاتی است.

متخصصان بهداشت و درمان توصیه می كنند كه كودكان بیمار تا زمانی كه در مدرسه نباشند ، در خانه بمانند. این به طور معمول حدود 24 ساعت پس از بهبود علائم است. با این حال ، در بعضی موارد ، تشخیص اینکه فرزند شما برای بازگشت به مدرسه به اندازه کافی خوب است ، دشوار است. هنگام تصمیم گیری علائم زیر را در نظر بگیرید.

تب

اگر دمای کودک شما در دمای بالاتر از 100.4 درجه فارنهایت است ، بهتر است او را در خانه نگه دارید. تب نشان می دهد که بدن در حال مقابله با عفونت است ، به این معنی که کودک شما آسیب پذیر و احتمالاً مسری است. حداقل 24 ساعت پس از پایین آمدن تب و تثبیت بدون دارو صبر کنید تا کودک خود را به مدرسه برگردانید.

استفراغ و اسهال

استفراغ و اسهال دلایل خوبی برای ماندن کودک در خانه است. مقابله با این علائم در مدرسه دشوار است و نشان می دهد که کودک هنوز قادر به انتقال عفونت به دیگران است. علاوه بر این ، در کودکان کوچکتر ، دوره های مکرر اسهال و استفراغ ممکن است بهداشت مناسب را دشوار کند ، و خطر گسترش عفونت را افزایش می دهد. قبل از بررسی بازگشت به مدرسه حداقل 24 ساعت پس از آخرین قسمت صبر کنید.

خستگی

اگر كوچكتان پشت میز خوابیده یا به خصوص خسته عمل كرده باشد ، بعید است كه از نشستن در كل كلاس درس بهره مند شود. اطمینان حاصل کنید که فرزند شما هیدراته است و اجازه دهید در رختخواب استراحت کند. اگر کودک شما سطحی از خستگی را نشان می دهد که فراتر از انتظار شما از یک بیماری خفیف معمولی است ، ممکن است بی حال باشد. بی حالی یک علامت جدی است و باید فوراً توسط پزشک متخصص اطفال ارزیابی شود.

سرفه مداوم یا گلو درد

سرفه مداوم احتمالاً در کلاس اختلال ایجاد می کند. این نیز یکی از راه های اصلی انتشار عفونت ویروسی است. اگر کودک شما گلودرد شدیدی و سرفه طولانی دارد ، او را در خانه نگه دارید تا سرفه تقریباً از بین رفته یا به راحتی کنترل شود. همچنین ممکن است نیاز به آزمایش توسط پزشک کودک شما برای بیماری هایی مانند گلودرد باشد که بسیار مسری هستند اما به راحتی با آنتی بیوتیک درمان می شوند.

چشم های تحریک شده یا راش

کنترل قرمزی ، خارش و آبریزش چشم در کلاس دشوار است و کودک شما را از یادگیری منحرف می کند. در بعضی موارد ، بثورات پوستی ممکن است علامت عفونت دیگری باشد ، بنابراین بهتر است کودک خود را نزد پزشک ببرید. نگه داشتن کودک در خانه معمولاً بهترین کار برای رفع این علائم یا تا زمان صحبت با پزشک است. اگر کودک شما به التهاب ملتحمه یا چشم صورتی مبتلا است ، باید سریعاً تشخیص داده شود ، زیرا این بیماری بسیار مسری است و می تواند به سرعت در مدارس و مراکز مراقبت های شبانه گسترش یابد.

ظاهر و نگرش

آیا کودک شما رنگ پریده یا خسته به نظر می رسد؟ آیا آنها از انجام کارهای عادی روزمره تحریک پذیر یا بی علاقه به نظر می رسند؟ آیا مشکل دارید کودک خود را بخورد تا چیزی بخورد؟ اینها همه نشانه هایی است که به زمان بهبودی بیشتر در خانه نیاز دارد.

درد

گوش درد ، معده درد ، سردرد و بدن درد اغلب نشان می دهد که کودک شما هنوز با آنفولانزا مبارزه می کند. این بدان معنی است که آنها می توانند ویروس را به راحتی به کودکان دیگر منتقل کنند ، بنابراین بهتر است آنها را در خانه نگه دارید تا زمانی که درد یا ناراحتی از بین برود.

اگر هنوز در تصمیم گیری درمورد نگه داشتن فرزند خود از خانه در مدرسه با مشکلی روبرو هستید ، با مدرسه تماس بگیرید و برای گرفتن مشاوره با پرستار صحبت کنید. در بیشتر مدارس دستورالعمل های کلی در مورد اینکه پس از بیمار ماندن کودکان به مدرسه بی خطر است ، ارائه می شود و پرستار مدرسه خوشحال می شود که این موارد را با شما در میان بگذارد. این دستورالعمل ها ممکن است به صورت آنلاین نیز موجود باشند.

برای کمک به تسریع زمان بهبودی کودک خود ، مقاله ما را در مورد روشهای درمانی برای پایان دادن به آنفلوآنزا بخوانید.

چگونه یک روز بیمار را مدیریت کنیم

اگر تصمیم بگیرید که فرزند شما قطعاً نیاز به ماندن در خانه دارد ، ممکن است با چالش های اضافی زیادی روبرو شوید. آیا شما باید یک روز بیمار را سپری کنید؟ اگر شما یک مادر خانه نشین هستید ، چگونه می توانید مراقبت از فرزندان دیگر خود را هنگامی که یک کودک بیمار است تعادل برقرار کنید؟ در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید برای روزهای بیماری مدرسه آماده شوید.

پیش از وقت با کارفرمای خود صحبت کنید

با نزدیک شدن به فصل آنفولانزا ، با کارفرمایتان درمورد امکانات صحبت کنید. به عنوان مثال ، در مورد کار در خانه و شرکت در جلسات از طریق تلفن یا اینترنت س askال کنید. اطمینان حاصل کنید که وسایل مورد نیاز خود را در خانه دارید. یک رایانه ، اتصال اینترنت پرسرعت ، دستگاه نمابر و چاپگر ممکن است مدیریت کارهای خانه را برای شما آسان تر کند.

درباره گزینه های خود س Askال کنید

همچنین باید بفهمید که چند روز بیمار در محل کار خود دارید تا بتوانید تعادل خود را تعادل دهید. حتی ممکن است بخواهید از کارفرمای خود در مورد امکان گرفتن یک روز تعطیل بدون استفاده از وقت بیمار خود س toال کنید. گزینه دیگر این است که اگر هر دو کار می کنید ، وظایف خانه را با شریک زندگی خود عوض کنید.

یک برنامه پشتیبان تهیه کنید

با یکی از اعضای خانواده ، دوست یا پرستار کودک تماس بگیرید تا ببینید آیا آنها می توانند در کنار فرزند شما بمانند. در صورت عدم توانایی برای مراقبت از کودک در خانه ، داشتن شخصی برای کمک در لحظه می تواند بسیار ارزشمند باشد.

لوازم را آماده کنید

یک قفسه یا کمد برای داروهای بدون نسخه ، مالش بخار ، بافت های اضافی و دستمال مرطوب ضد باکتری اختصاص دهید تا برای فصل آنفولانزا آماده باشید. نگهداری این وسایل در یک مکان برای هر کسی که برای نگهداری از فرزند شما به خانه شما می آید نیز مفید است.

در مورد بهداشت کوشا باشید

مطمئن شوید که کودک مرتبا دست های خود را می شوید و همیشه از آرنج سرفه یا عطسه می کند. این به شما کمک می کند تا ویروس به دیگران منتقل نشود. همچنین مهم است که اطمینان حاصل کنید همه افراد در خانه مایعات زیادی می نوشند و مقدار کافی خواب دارند.

سایر اقدامات پیشگیرانه عبارتند از:

• از به اشتراک گذاشتن حوله ، ظرف و ظروف با فرد آلوده خودداری کنید
• محدود کردن تماس نزدیک با فرد آلوده تا آنجا که ممکن است
• استفاده از دستمال مرطوب ضد باکتری برای تمیز کردن سطوح مشترک ، مانند دستگیره در و غرق

برای ایده های بیشتر ، مقاله ما را در 7 راه برای اثبات آنفلوانزا در خانه خود بخوانید.

چگونه بدانیم که بازگشت فرزندتان به مدرسه چه زمانی ایمن است

ممکن است تشخیص اینکه کودک شما برای رفتن به مدرسه بیش از حد بیمار است آسان باشد ، اما تشخیص اینکه چه زمانی آماده بازگشت است دشوار است. فرستادن خیلی زود کودک می تواند بهبودی او را به تأخیر بیندازد و سایر کودکان در مدرسه را نیز مستعد ابتلا به ویروس کند. در زیر برخی از دستورالعمل ها آورده شده است که ممکن است به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا کودک شما آماده بازگشت به مدرسه است یا نه.

بدون تب

هنگامی که تب برای بیش از 24 ساعت بدون دارو کنترل شد ، کودک معمولاً در بازگشت به مدرسه ایمن است. با این حال ، اگر کودک شما همچنان علائم دیگری مانند اسهال ، استفراغ یا سرفه مداوم را تجربه کند ، ممکن است نیاز به ماندن در خانه باشد.

دارو

کودک شما ممکن است پس از مصرف دارویی که پزشک حداقل 24 ساعت تجویز کرده است به مدرسه بازگردد ، البته درصورتی که تب یا علائم جدی دیگری نداشته باشد. اطمینان حاصل کنید که پرستار مدرسه و معلم فرزند شما از این داروها و دوزهای مناسب آنها مطلع هستند.

فقط علائم خفیف وجود دارد

اگر کودک شما فقط دچار آبریزش بینی و سایر علائم خفیف شده باشد ، می تواند به مدرسه برگردد. اطمینان حاصل کنید که برای آنها بافت تهیه کرده و دارویی بدون نسخه به آنها بدهید که می تواند به کنترل علائم باقی مانده کمک کند.

نگرش و ظاهر بهبود می یابد

اگر کودک شما به نظر می رسد و مثل اینکه احساس می کند خیلی بهتر شده است ، بازگشت به مدرسه به طور معمول برای او امن است.

در پایان ، ممکن است مجبور باشید برای برقراری تماس نهایی به شهود والدین خود اعتماد کنید. شما فرزند خود را بهتر از هر کسی می شناسید ، بنابراین می توانید تشخیص دهید که حال او بهتر است. آیا آنها برای رفتن به مدرسه بیش از حد بدبخت به نظر می رسند؟ آیا آنها به طور معمول بازی می کنند و بازی می کنند ، یا اینکه خوشحال هستند که با یک پتو روی صندلی حلقه می شوند؟ به شهود خود اعتماد کنید تا بهترین تصمیم را بگیرید. اگر شک دارید ، همیشه بخاطر داشته باشید که می توانید از دیگران مانند پرستار مدرسه یا متخصص اطفال کودک خود س askال کنید. آنها خوشحال خواهند شد که به شما مشاوره دهند.