آیا نگه داشتن پی اچ می تواند به سلامتی شما آسیب برساند؟

محتوا

• چرا نگه داشتن pee بد است؟
• برای جلوگیری از بیماری ها چه باید کرد

نگه داشتن پی پی برای مدت طولانی برای سلامتی مضر است زیرا ادرار یکی از راه های بدن در از بین بردن مواد مضر برای بدن و وجود بیش از حد میکروارگانیسم های موجود در سیستم ادراری تناسلی ، جلوگیری از عفونت و تشکیل سنگ کلیه است.

بنابراین ، هنگامی که ادرار برای مدت طولانی در مثانه جمع می شود ، علاوه بر عدم آرامش کامل مثانه در هنگام ادرار ، باعث ایجاد ریز ارگانیسم ها می شود ، که می تواند باعث تجمع کمی استخوان در مثانه شود ، با افزایش خطر ابتلا به عوارض.

برای کودکان عادی است که مدتی دست و پا می زنند تا بازی را متوقف نکنند ، به عنوان مثال ، مهم این است که رفتن به دستشویی مخصوصاً قبل از خواب و بیدار شدن و در طول روز تشویق می شود.

چرا نگه داشتن pee بد است؟

Pee با هدف پاکسازی ارگانیسم تولید می شود ، زیرا نه تنها مواد اضافی در بدن را از بین می برد ، بلکه میکروارگانیسم های اضافی و ممکن است در سیستم ادراری و تناسلی را از بین ببرد و از ایجاد عفونت جلوگیری می کند. بنابراین ، نگه داشتن pee برای مدت طولانی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهد ، مانند:

• عفونت های ادراریزیرا باکتریها و قارچهای اضافی در سیستم ادراری باقی می مانند که می تواند تکثیر یافته و منجر به عفونت شود. علاوه بر این ، هنگامی که pee برای مدت طولانی جمع می شود ، مثانه نمی تواند در هنگام ادرار کاملاً شل شود و ممکن است هنوز مقداری ادرار در مثانه وجود داشته باشد که این امر نیز از عفونت ها حمایت می کند. زنان معمولاً به دلیل اندازه مجرای ادرار ، که کوتاهتر است ، تکثیر میکروارگانیسم ها را تسهیل می کند ، راحت تر از مردان دچار عفونت می شوند.
• بی اختیاری ادرار، از آنجا که با گذشت زمان ادرار تجمع می یابد ، مثانه ممکن است قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد ، که می تواند به عنوان مثال بی اختیاری ادرار باشد.
• تشکیل سنگ کلیه، که می تواند نه تنها به دلیل عدم نوشیدن آب ، بلکه همچنین به دلیل انباشته شدن ذره بین آب اتفاق بیفتد ، که باعث می شود عناصری که در ادرار از بین می روند در سیستم ادرار قرار بگیرند و بمانند ، باعث درد بسیار ناراحت کننده ای می شود و در برخی موارد ، برداشتن سنگها ممکن است ضروری باشد.

بنابراین ، به محض اینکه احساس تمایل به کندن پوست می کنید ، توصیه می شود که این کار را انجام دهید ، زیرا ممکن است از مشکلات آینده جلوگیری کنید. اگر احساس می کنید که از او چشم پوشی می کنید ، اما نمی توانید ، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت مشکل شناسایی شده و درمان آغاز شود.

برای جلوگیری از بیماری ها چه باید کرد

برای جلوگیری از بیماری های سیستم ادراری ، مهم است که حداقل 2 لیتر آب در روز داشته باشید و حداقل 6 بار در روز ، هر 4 ساعت یا هر زمان که تمایل دارید ، به دستشویی بروید ، بنابراین می توانید از تجمع میکروارگانیسم ها و از دست دادن تدریجی کشش مثانه.

همچنین توصیه می شود تمریناتی برای تقویت عضله لگن انجام شود ، که با پیری طبیعی ، در دوران بارداری و پس از زایمان تمایل به شل شدن و ناکارآمدی بیشتری دارد ، که می تواند بی اختیاری ادرار را ترجیح دهد.بنابراین ، مهم است که تمرینات کگل ، ترجیحاً با یک متخصص آموزش دیده انجام شود ، به طوری که شما می توانید پی را به طور موثر کنترل کنید.

علاوه بر این ، افرادی که به دیابت مبتلا هستند ، نباید مدت طولانی پیس را بگیرند ، زیرا غلظت زیاد قند در خون و ادرار ممکن است رشد میکروارگانیسم ها را ترجیح دهد و احتمال بیشتری برای عفونت وجود دارد. به همین دلیل مهم است که به عنوان مثال آزمایش خون معمول برای بررسی سطح قند خون انجام شود.