10 علت تورم زیر چشم

محتوا

• 1. خوردن نمک زیاد
• 2. گریه کردن
• 3. خواب کافی نیست
• 4- آلرژی
• 5- سیگار کشیدن
• 6. عفونت چشم
• 7. مجرای اشک مسدود شده
• 8- جراحت
• 9. بیماری گریوز
• 10. مونونوکلئوز
• چگونه تورم را کاهش دهیم
• درمانهای خانگی
• چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
• خط آخر

تورم زیر چشم یا پف کردن یکی از نگرانی های رایج آرایشی است. شما معمولاً نیازی به درمان ندارید. با این حال ، در برخی موارد ، تورم در زیر چشم شما نیز ممکن است نشانه یک وضعیت سلامتی جزئی یا جدی تر باشد.

"کیف های" زیر چشم ممکن است فقط در خانواده شما اجرا شود. پیری و ژنتیک می توانند باعث ضعف بافتهای اطراف چشم شوند. این امر باعث می شود چربی ها به سمت پلک های تحتانی حرکت کنند و باعث تورم آنها می شوند. پوست اطراف چشم شما بسیار نازک و لطیف است.

اگر مشکل بهداشتی دارید ، درمان مشکل اساسی می تواند به صاف کردن ناحیه چشم شما کمک کند. در اینجا 10 دلیل تورم زیر چشم و کارهایی که می توانید برای پیشگیری و درمان آنها انجام دهید ، آورده شده است.

1. خوردن نمک زیاد

بیش از حد نمک یا سدیم در رژیم غذایی برای بدن یا ظاهر شما مناسب نیست. سدیم اضافی باعث می شود بدن شما آب را حفظ کند. آب اضافی باعث پف شدن صورت و بدن می شود. این به خصوص صبحگاهی بعد از یک وعده غذایی شور رایج است.

پوست نازک اطراف چشم شما در معرض خطر پف شدن بیشتری است. این منجر به تورم زیر چشم یا ظاهر شدن کیسه های زیر چشم می شود. بدن شما به طور طبیعی از نفخ و ریزش ناحیه چشم خود خلاص خواهد شد. این ممکن است چند ساعت یا بیشتر طول بکشد.

در رژیم غذایی روزانه نمک برش دهید تا به تسکین تورم زیر چشم کمک کند. غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده که نمک اضافه کرده اند را محدود یا اجتناب کنید. برای کمک به برطرف کردن سدیم مقدار زیادی آب بنوشید.

خوردن غذاهای پر پتاسیم همچنین به مقابله با نمک کمک می کند. این شامل:

• موز
• ماست
• سیب زمینیها
• زردآلو خشک

انجمن قلب آمریکا توصیه می کند بیش از 1500 میلی گرم نمک در روز میل نکنید. بیشتر آمریکایی ها روزانه بیش از دو برابر مقدار سدیم مصرف می کنند.

2. گریه کردن

گريه باعث جمع شدن مايعات در اطراف چشمان شما مي شود و مدت زمان كوتاهي باعث پف پا مي شود. تورم زیر چشم که هر چند وقت یکبار اتفاق می افتد احتمالاً به خودی خود از بین می رود.

3. خواب کافی نیست

یک مطالعه تحقیقاتی نشان داد که نداشتن خواب کافی می تواند تورم زیر چشم ایجاد کند. همچنین می تواند باعث افتادگی پلک ، چشم قرمز و دایره های تیره زیر چشم شود. علائم دیگر پوست کم رنگ و افتادگی دهان است.

کمبود خواب می تواند عضلات اطراف چشم شما را تضعیف کند. همچنین می تواند به از بین رفتن کلاژن - بافت الاستیک - زیر چشم منجر شود. این باعث می شود که مایعات در منطقه جمع شوند و باعث می شوند ناحیه زیر چشم شما متورم شود.

تورم زیر چشم به دلیل کم خواب ممکن است چند ساعت تا 24 ساعت طول بکشد. اگر به طور منظم خواب ضعیف دارید ، برخی از علائم می توانند دائمی شوند. بیشتر بزرگسالان هر شب به هفت تا نه ساعت خواب نیاز دارند.

4- آلرژی

آلرژی می تواند باعث ایجاد مایعات در سینوس ها و اطراف چشم شما شود. این می تواند به تورم زیر چشم منجر شود. یک واکنش آلرژیک همچنین می تواند چشم شما را قرمز ، خارش دار و آبکی کند. آلرژی چشم معمولی شامل موارد زیر است:

• گرده
• گرد و خاک
• قالب
• دود
• آلودگی
• غرق
• خز حیوانات
• مواد شیمیایی
• عطر

آلرژی یکی از دلایل عمده پف چشم است. این اتفاق می افتد زیرا سلول های محافظ در چشم شما ، به نام ماست سل ها ، پروتئین ایمنی به نام هیستامین را برای مبارزه با آلرژن ها به بدن می دهند. این باعث می شود چشمان شما حساس و آبکی شود. همچنین چشمان شما برای شستشوی گرده یا سایر آلرژن ها اشک می ریزد.

آلرژی چشم نیز قابل درمان است. تا حد ممکن از حساسیت ها خودداری کنید تا از علائم جلوگیری کنید. شستشوی بینی شما و استفاده از قطرات چشمی مصنوعی برای شستشوی چشم نیز به شما کمک می کند. داروهای بدون نسخه می توانند به کاهش تورم زیر چشم کمک کنند. تلاش كردن:

• آنتی هیستامین ها (کلاریتین ، بنادریل)
• مواد ضد احتراق (سودافد ، عفرین)
• قطره چشم (Visine ، Alaway)

پزشک شما ممکن است یک استروئید یا یک آلرژی شلیک نیز برای شما ایجاد کند تا حساسیت کمتری به شما نشان دهد.

5- سیگار کشیدن

استعمال سیگار ، شیشه یا سیگار می تواند چشم شما را تحریک کند. اگر حدوداً سیگاری دست دوم و حتی دست دوم دارید ، ممکن است واکنش آلرژیک داشته باشید. این می تواند باعث شود تا چشمان شما باعث تورم زیر چشم شود.

از هر نوع سیگار خودداری کنید و از سیگار دست دوم جلوگیری کنید تا از پف چشم و سایر علائم جلوگیری کنید. اگر به ذرات دود مانده حساس هستید ، سطوح و وسایل موجود در خانه و ماشین خود را تمیز کنید. موها و لباس های خود را بعد از اطراف افرادی که سیگار می کشند بشویید.

6. عفونت چشم

عفونت چشم می تواند باعث تورم زیر چشم در یک یا هر دو چشم شود. می توانید در چشم یا پلک عفونت داشته باشید. عفونت و تورم معمولاً در ابتدا از یک چشم اتفاق می افتد ، اما می تواند به سرعت در چشم دیگر گسترش یابد.

از لمس یا مالیدن چشم خودداری کنید. عفونت چشم معمولاً طی یک هفته از بین می رود. ممکن است شما به درمان آنتی بیوتیکی احتیاج داشته باشید.

انواع عفونت های چشم که می تواند باعث تورم زیر چشم شود عبارتند از:

• چشم صورتی. همچنین به عنوان ملتحمه شناخته می شود ، این عفونت ممکن است توسط باکتری ها ، ویروس ها ، مواد شیمیایی و سایر مواد تحریک کننده ایجاد شود. چشم صورتی می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد.
• استیو استیک یک عفونت در یک فولیکول مژه یا غده اشکی است. این معمولاً به عنوان یک دست انداز کوچک و کوچک در امتداد خط شلاق شما شروع می شود. استیک می تواند منجر به قرمزی ، تورم و چرک در چشم یا پلک شود.
• برآمدگی پلک. یک chalazion شبیه استیو است. این ناشی از غده روغن مسدود شده در پلک شما است. یک چلازیون معمولاً شبیه یک برآمدگی کوچک روی پلک است. در صورت آلودگی می تواند منجر به تورم شود.

• 7. مجرای اشک مسدود شده

  مجاری اشک شما اشک و آب طبیعی چشم را از بین می برد. در صورت مسدود بودن ، مایعات ممکن است در اطراف چشم جمع شوند. این می تواند به تورم زیر چشم منجر شود.

  مجرای اشک مسدود شده در نوزادان شایع است ، اما ممکن است در کودکان و بزرگسالان نیز اتفاق بیفتد. انسداد می تواند به دلیل عفونت ، ذرات آرایش یا آسیب دیدگی چشم اتفاق بیفتد. در بیشتر موارد ، این به خودی خود بعد از چند روز پاک می شود.

  به طور معمول ، یک کمپرس گرم و شستن چشم با نمکی استریل به پاک کردن انسداد کمک می کند. در موارد جدی تر ، ممکن است شما به درمان نیاز داشته باشید. در بزرگسالان مجاری اشک اشک مسدود شده ممکن است بعلت تومور اتفاق بیفتد.

  علائم و نشانه های مجرای اشک مسدود شده عبارتند از:

  • چشمان اشک آور یا آبکی بیش از حد
  • تاری دید
  • سرخی
  • عفونت چشم یا التهاب
  • درد
  • تورم
  • پوسته پوسته شدن
  • چرک یا مخاط

  8- جراحت

  یک خراش کوچک یا نیک در اطراف چشم می تواند از ناخن انگشت یا یک برس آرایش اتفاق بیفتد. جراحت می تواند منجر به تورم زیر چشم شود زیرا بدن شما پوست نازک و نرم ناحیه چشم را بهبود می بخشد.

  ضربه به اطراف یا اطراف چشم نیز می تواند باعث چرکی شود. ضربات ناشی از پانچ یا جسم کسل کننده باعث می شود چشم کمی به سمت پایین حرکت کند و سپس به جای خود برگردد. این باعث می شود تا خون به داخل ناحیه منتقل شود. خون و مایع باعث تورم یا کبودی زیر چشم می شود.

  9. بیماری گریوز

  بیماری گریوز نیز بیماری چشمی تیروئید نامیده می شود. این اتفاق می افتد هنگامی که غده تیروئید شما هورمونهای تیروئید را متعادل نمی کند. در صورت مصرف بیش از حد داروهای تیروئید ، بیماری گریوز نیز ممکن است گاهی اوقات اتفاق بیفتد. بلافاصله به درمان احتیاج خواهید داشت. پزشک ممکن است داروها یا سایر روشهای درمانی را توصیه کند.

  حدود 30 درصد از مبتلایان به این بیماری علائم چشم دارند. این موارد شامل نفخ چشم و تورم زیر چشم است. این اتفاق می افتد زیرا بیماری گریوز باعث تغییر در بافت اطراف چشم می شود. علائم و نشانه های چشم دیگر شامل موارد زیر است:

  • احساس گرگی
  • درد یا فشار
  • سرخی
  • حساسیت به نور
  • بینایی دوگانه
  • تاری دید یا از بین رفتن

  10. مونونوکلئوز

  تغییرات چشم و بینایی ، از جمله تورم زیر چشم ، ممکن است نشانه یکپارچگی باشد. این عفونت گاهی اوقات "بیماری بوسیدن" نامیده می شود ، اما می توانید آن را از عطسه و سرفه نیز بگیرید. علائم چشم شامل موارد زیر است:

  • سرخی
  • درد
  • تورم
  • دیدن "شناور"

  مونونوکلئوز توسط ویروس ایجاد می شود. آنتی بیوتیک ها به درمان آن کمک نمی کنند. علائم و نشانه های این بیماری شامل موارد زیر است:

  • گلو درد
  • خستگی
  • تب
  • سردرد
  • لوزه های متورم
  • تورم در گردن و زیر بغل
  • بثورات پوستی

  چگونه تورم را کاهش دهیم

  در بیشتر موارد تورم زیر چشم به خودی خود از بین می رود. نیاز به درمان به شما بستگی دارد یا نه. پزشک ممکن است معالجه درمانی مانند:

  • داروهای ضد حساسیت
  • داروهای آنتی بیوتیکی یا ضد ویروسی
  • پماد ضد باکتریایی
  • قطره های ضد باکتریایی چشم
  • قطره چشم استروئید

  درمانهای خانگی

  در بیشتر موارد می توانید ناحیه زیر چشم خود را تسکین دهید. یکی از این داروهای خانگی را امتحان کنید تا به شما کمک کند بعد از یک اواخر شب ، وعده غذایی شور یا یک دوره گریه ، چشمان خود را برگرداند:

  • کمپرس سرد یک دستمال تمیز و مرطوب را به ناحیه چشم خود بمالید. یا یک قاشق را در یخچال سرد کنید و از قسمت پشت قاشق استفاده کنید تا به آرامی ماساژ منطقه را بگیرید. همچنین می توانید کرم یا سرم چشم خود را در یخچال نگه دارید و به عنوان ژل خنک کننده استفاده کنید.
  • کیسه های چای. چای حاوی کافئین است که ممکن است به بیرون کشیدن آب از ناحیه زیر چشم و تورم آن کمک کند. سعی کنید دو کیسه چای را در آب سرد خیس کنید. آنها را روی چشم بسته خود قرار دهید و 15 تا 20 دقیقه دراز بکشید.
  • ماساژ صورت. برای ماساژ صورت خود از انگشتان دست خود یا یک غلتک فلزی سرد فلزی استفاده کنید. به آرامی ماساژ دهید یا به اطراف چشم و سینوس خود ضربه بزنید تا به تخلیه مایع اضافی کمک کند.

  چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

  اگر تورم در اطراف چشمان دارید که بعد از 24 تا 48 ساعت از بین نمی رود ، به پزشک مراجعه کنید.

  عفونت خفیف چشم می تواند به تنهایی از بین برود. در صورت جدی تر بودن ، بررسی آن مهم است. در صورت عدم درمان عفونت می تواند باعث ایجاد عوارض در چشم شما شود.

  در صورت بروز علائم عفونت چشم یا سایر وضعیتهای بهداشتی ، فوریت های پزشکی را دریافت کنید. این شامل:

  • سرخی
  • درد
  • مایع سفید یا چرک
  • تورم فقط در یک چشم
  • فشار
  • تاری دید
  • از بین رفتن
  • نفخ چشم
  • تب
  • چشمان خیس
  • کاهش وزن

  خط آخر

  تورم زیر چشم طبیعی است. معمولاً بدون درمان از بین می رود. اگر تورم زیر چشم دارید که از بین نمی رود یا علائم دیگری مشاهده کنید ، به پزشک مراجعه کنید. درمان زودرس برای جلوگیری از صدمه به چشم شما مهم است.