چه کاری باید انجام شود هنگام حمله Shar (t)
محتوا
- آیا این طبیعی است؟
- چه چیز دیگری ممکن است در جریان باشد؟
- اسهال
- یبوست
- بواسیر
- آسیب عصبی
- آسیب عضلانی
- افتادگی راستروده
- رکتوسل
- چگونه از پس آن برآییم
- پاکسازی
- خجالت
- آماده شدن برای آینده
- خط آخر
آه ، شرارت مخوف چه کسی هنگام دندانه کشیدن از بیرون آمدن مدفوع کمی ترس ندارد؟
به نظر می رسد shart خنده دار باشد ، اتفاق می افتد و ممکن است برای شما نیز اتفاق بیفتد.
گوزهای اشتباه رفته از نظر پزشکی به عنوان بی اختیاری مدفوع شناخته می شوند. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید که چرا این اتفاق می افتد و اگر برای شما اتفاق می افتد چگونه می توانید با آن کنار بیایید.
آیا این طبیعی است؟
گاهی.
فرت و پوپینگ عملکردهای کاملاً طبیعی بدن هستند. همه ما گاز را رد کرده ایم ، اما اتفاقاً برعکس اتفاق نمی افتد.
اگر مدفوع داشته باشید یا در حین مدفوع روده خود را کاملاً خالی نکنید ، شارت کردن ممکن است.
همچنین احتمال دارد با افزایش سن با پارگی دست و پنجه نرم کنید زیرا با افزایش سن عضلات اسفنکتر شما ضعیف می شوند.
چه چیز دیگری ممکن است در جریان باشد؟
گاهی اوقات یک مسئله پزشکی زمینه ای می تواند باعث ایجاد ناهنجاری شود.
اسهال
مدفوع جامد به اندازه مدفوع شل و آبکی به طور تصادفی فرار نمی کند یا از روده خارج می شود.
اسهال اغلب با گرفتگی معده ، نفخ شکم و نفخ شکم همراه است.
تعدادی از موارد می توانند باعث اسهال شوند ، از جمله:
- اختلالات گوارشی ، مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری کرون
- عدم تحمل لاکتوز
- عفونت های دستگاه گوارش
- نوشیدن بیش از حد الکل
- داروهای خاص ، مانند آنتی بیوتیک ها
- فشار
- حساسیت غذایی
- شیرین کننده های مصنوعی
- الکل های قندی
یبوست
یبوست می تواند باعث مدفوع بزرگ و سخت شود که دفع آن مشکل است. مدفوع سخت باعث کشش و در نهایت ضعف عضلات راست روده می شود.
مدفوع آبکی می تواند در پشت هر مدفوع سفت در راست روده شما جمع شده و به خصوص هنگام گوز ، در اطراف آن نشت کند.
عدم دریافت فیبر کافی در رژیم غذایی مهمترین علت یبوست است.
دلایل دیگر عبارتند از:
- آب کافی ننوشیدن
- کمبود ورزش
- فشار
- حرکات روده خود را نگه دارید
- مسافرت یا سایر تغییرات در روال زندگی خود
- داروهای خاص مانند مواد افیونی
- تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی ، بارداری یا یائسگی
- سندرم روده تحریکپذیر
بواسیر
هنگام بواسیر ، تورم در وریدهای راست روده می تواند از بسته شدن صحیح مقعد جلوگیری کند.
این کار باعث می شود تا هنگام عبور باد ، مدفوع راحت تر از مقعد شود.
آسیب عصبی
آسیب به اعصاب کنترل کننده مقعد ، مقعد و کف لگن می تواند باعث شود احساس احساس مدفوع در آن برای شما سخت شود. همچنین می تواند در کنترل عضلات تداخل ایجاد کند ، به همین دلیل نگه داشتن در مدفوع سخت می شود ، به خصوص هنگام گوز زدن.
آسیب عصبی می تواند از طریق:
- فشار طولانی مدت برای دفع مدفوع
- زایمان
- آسیب های مغزی یا نخاعی
- شرایط پزشکی که باعث آسیب عصبی می شوند ، مانند دیابت و مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)
آسیب عضلانی
صدمه به ماهیچه های راست روده ، مقعد و کف لگن می تواند بسته بودن مقعد و مدفوع را سخت کند.
این عضلات می توانند از طریق:
- ضربه
- عمل جراحی
- زایمان ، به خصوص اگر از پنس استفاده شود یا شما اپیزوتومی کنید
افتادگی راستروده
افتادگی رکتوم به حالتی گفته می شود که در آن راست روده از وضعیت طبیعی خود سقوط کرده و شروع به فشار دادن از مقعد می کند.
هر چیزی که به اعصاب یا عضلات پشت شما ضعیف یا آسیب برساند ، می تواند باعث افتادگی مقعد شود. این شامل فشار آوردن از یبوست مزمن یا هنگام زایمان ، جراحی و پیری است.
حتی قبل از اینکه بتوانید برآمدگی در مقعد خود را ببینید ، آن را احساس خواهید کرد. ممکن است احساس کنید روی یک توپ نشسته اید.
رکتوسل
این اصطلاح پزشکی برای راست روده است که از طریق واژن هل می دهد. بله ، این می تواند اتفاق بیفتد.
به آن افتادگی واژن خلفی نیز گفته می شود. این اتفاق می افتد زمانی که دیواره جدا کننده راست روده از واژن ضعیف می شود.
همراه با پارگی ، ممکن است احساس سیری یا فشار در راست روده خود را نیز مشاهده کنید و احساس کنید که پس از جارو زدن روده های خود را خالی نکرده اید.
موارد زیر می تواند خطر ابتلا به رکتوسل را افزایش دهد:
- فشار از یبوست مزمن یا سرفه
- بارگیری سنگین مکرر
- داشتن اضافه وزن
چگونه از پس آن برآییم
ما نمی توانیم دروغ بگوییم: شارت ها ممکن است فریبنده باشند ، حتی اگر برای هر کسی اتفاق بیفتد.
اگر بیش از باد از شر شما فرار می کند ، در اینجا چند توصیه برای کمک به شما در مقابله وجود دارد.
پاکسازی
اگر در آسایش خانه بدون روح و روحی شورت کنید ، واقعاً هیچ کلنگی نیست. فقط آن شورت خاکی را بیرون بریزید (یا اگر معده آن را دارید) آنها را بشویید و زیر دوش بروید.
اما اگر در ملا public عام شارت کنید چه می کنید؟
کنترل آسیب و نفس خود را فراموش کنید. پاکسازی هنوز هم باید بخاطر احتیاط شما اولین سفارش کار باشد.
آن را به نزدیکترین سرویس بهداشتی بکشید و در صورت امکان هر یک از موارد زیر را با خود ببرید:
- یک کیسه پلاستیکی
- یک فنجان یا بطری برای پر شدن از آب
- یک کت
- دستمال مرطوب
پس از ورود به دستشویی:
- لباسهای زیر خود را درآورده و در کیسه پلاستیکی قرار دهید ، یا آنها را در دستمال توالت یا حوله های کاغذی بچرخانید تا از بین برود.
- دست انداز خود را با دستمال توالت پاک کنید. حتماً پوست دیگری را که ممکن است توسط پارگی شما شلیک شده پاک کنید.
- اگر پاک کردن کافی نیست از مقداری دستمال توالت یا حوله کاغذی برای شستن خود استفاده کنید و خشک کنید.
در مرحله بعد ، شما می خواهید با هر گونه آشفتگی که به لباس بیرونی شما راه یافته است مقابله کنید.
در صورت امکان ، از سینک ظرفشویی استفاده کنید تا محل آلوده را با آب و صابون بشویید و بشویید. اگر در یک دکه گیر کرده اید ، در صورت داشتن دستمال توالت یا دستمال مرطوب بهترین کار را می توانید انجام دهید.
اگر به خشک کن دستی دسترسی دارید می توانید در کمترین زمان محل را خشک کرده و لباس های خود را دوباره بپوشید. در غیر این صورت ، از حوله های کاغذی یا دستمال توالت استفاده کنید تا آنجا که می توانید آب را خیس کنید.
بستن ژاکت یا ژاکت به دور کمر می تواند لکه خیس را تا زمان خشک شدن و یا بازگرداندن آن به خانه پنهان کند.
خجالت
مگر اینکه کسی واقعاً ببیند که مدفوع به سمت شما شلیک می شود ، می توانید مانند یک دندانه معمولی با یک شارت رفتار کنید: بگویید ببخشید و صحنه را ترک کنید. یا فقط مثل اینکه اتفاقی نیفتاده رفتار کنید ... و صحنه را ترک کنید.
اگر آنها این حمله را مشاهده کردند ، به خاطر داشته باشید که اکثر مردم چقدر خجالت آور است و ترجیح می دهند مانند این اتفاق نیفتند. با آن بدوید. سریع فرار کن و به عقب نگاه نکن
اگر شاهد آن را ذکر کرده یا بخندد ، هنوز می توانید به راحتی خود را بهانه کنید - به آنها توضیحی مدیون نیستید - یا می توانید قبل از رفتن به دستشویی با آن بوریتوی که برای ناهار خوردید شوخی کنید.
آماده شدن برای آینده
اگر مشکلی دارید که شما را مجرم تکرار می کند ، نکات زیر ممکن است کمک کند:
- از غذاهایی که باعث گاز یا تحریک شکم شما می شوند خودداری کنید.
- تحمل نکنید که احساس می کنید گوز در حال آمدن است تا از انفجار شدید جلوگیری کند.
- برای جلوگیری از یبوست فیبر بیشتری دریافت کنید.
- همیشه دستمال مرطوب و زیر شلوار اضافه داشته باشید.
- تعویض لباس را در ماشین یا یک ژاکت یا ژاکت را مفید نگه دارید تا در صورت لزوم دور کمرتان را ببندید.
- همیشه وقت کافی را در توالت برای خالی کردن روده به خود اختصاص دهید.
خط آخر
شارت اتفاق می افتد ، اما نباید اغلب اتفاق بیفتد. اکثر مردم می توانند بنزین را بدون احتیاط و بدون نشت عبور دهند.
اگر این اتفاق اغلب می افتد ، به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مراجعه کنید تا وضعیت زمینه ای را که ممکن است در انگشتان شما اختلال ایجاد کند رد کند.
Adrienne Santos-Longhurst نویسنده و نویسنده مستقر در کانادا است که بیش از یک دهه در مورد همه چیز درباره سلامتی و سبک زندگی مطالب زیادی نوشت. هنگامی که او در نوشتن مقاله خود تحقیق نکرده است و یا مصاحبه با متخصصان بهداشت را انجام نداده است ، می توان او را در حالی که همسر و سگهای خود را در حال گشت زدن در اطراف شهر ساحلی خود است و یا در حال پاشیدن دریاچه در تلاش برای تسلط بر هیئت مدیره پارو ایستاده است.
انتخاب سردبیر
طرز تهیه نمک حمام در خانه
