Shepherd’s Purse: مزایا ، دوز ، عوارض جانبی و موارد دیگر

محتوا

• کیف چوپان چیست؟
• فواید و موارد استفاده
• خونریزی پس از زایمان
• خونریزی قاعدگی
• عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی
• مقدار و نحوه مصرف و ساخت آن
• طرز تهیه تنتور کیف چوپان
• طرز تهیه چای کیف چوپان
• توقف و عقب نشینی
• مصرف بیش از حد
• فعل و انفعالات
• ذخیره سازی و جابجایی
• بارداری و شیردهی
• استفاده در جمعیت های خاص
• جایگزین، گزینه ها

کیف چوپان چیست؟

کیف چوپان ، یا Capsella bursa-pastoris، یک گیاه گل دهنده در خانواده خردل است.

این گیاه در سراسر جهان رشد می کند ، یکی از رایج ترین گل های وحشی روی زمین است. نام آن از میوه های کوچک مثلثی شکل آن است که شبیه کیف پول است ، اما به عنوان زیر نیز شناخته می شود:

• علف هرز کور
• کوکوورت
• کیف خانم
• قلب مادر
• قلب چوپان
• علف هرز سنت جیمز
• کیسه جادوگر

در مکمل های مدرن و طب سنتی ، از ساقه ، برگ و گل گیاه برای کمک به ترمیم زخم و بهبود شرایط خونریزی ، از جمله اختلالات قاعدگی و گردش خون و بیماری های قلبی استفاده می شود. با این حال ، شواهد کمی از این موارد استفاده می کند.

می توانید کیف چوپان را خشک کرده خریداری کنید یا مکمل هایی به شکل عصاره مایع ، کپسول یا قرص پیدا کنید.

فواید و موارد استفاده

به راحتی می توان ادعا کرد که دهها مزیت این گیاه از جمله کاهش فشار خون ، کمک به خونریزی بینی ، بهبود زخم و تحریک انقباضات رحمی به صورت آنلاین وجود دارد.

گفته شد ، شواهد اخیر فاقد است و بسیاری از تحقیقات در مورد گیاه در مطالعات حیوانات قدیمی انجام شده است.

قوی ترین شواهد اخیر در مورد کیف پول چوپان استفاده از آن برای درمان خونریزی بیش از حد است ، اما برای درک بهتر و تأیید این اثرات ، تحقیقات بیشتری لازم است.

خونریزی پس از زایمان

کیف چوپان ممکن است به خونریزی پس از زایمان یا خونریزی پس از زایمان کمک کند.

مطالعه ای روی 100 زن مبتلا به خونریزی پس از زایمان نشان داد که هورمون اکسی توسین خونریزی را در یک گروه کاهش می دهد. با این حال ، گروه دیگری هم اکسی توسین و هم 10 قطره کیف چوپان کاهش قابل توجهی بیشتری را تجربه کردند ().

خونریزی قاعدگی

کیف پول چوپان نیز ممکن است در خونریزی شدید مرتبط با چرخه قاعدگی شما کمک کند.

یک مطالعه در 84 زن نشان داد کسانی که 1000 میلی گرم از داروی ضد التهاب مفنامیک اسید به همراه کیف چوپان را در طول چرخه قاعدگی خود روزانه مصرف می کنند ، نسبت به کسانی که فقط مفنامیک اسید مصرف می کنند ، خونریزی قاعدگی کمتری دارند.

عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی

عوارض جانبی کیف چوپان - خواه آن را به صورت چای ، تنتور یا قرص مصرف کنید - شامل موارد زیر است:

• خواب آلودگی
• تنگی نفس
• بزرگ شدن مردمک چشم

با این حال ، این عوارض جانبی فقط در مطالعات حیوانی ذکر شده است. کمبود مطالعات انسانی در مورد ایمنی و کارایی گیاه وجود دارد ، بنابراین ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنید که در اینجا ذکر نشده است.

مقدار و نحوه مصرف و ساخت آن

به دلیل کمبود شواهد ، هیچ راهنمایی در مورد دوز مناسب کیف پول چوپان وجود ندارد.

برای ماندن در سمت امن ، باید فقط دوز توصیه شده را روی بسته بندی مکمل خود مصرف کنید.

طرز تهیه تنتور کیف چوپان

آنچه شما نیاز دارید:

• سبد تازه چوپان
• ودکا
• یک شیشه سنگ تراش
• یک فیلتر قهوه
• یک شیشه نگهدارنده شیشه ای آبی یا قهوه ای

مراحل:

1. شیشه ماسون را با کیسه چوپان تمیز و تازه پر کنید و آن را کاملا با ودکا بپوشانید.
2. شیشه را ببندید و به مدت 30 روز در یک مکان تاریک و خنک نگهداری کنید. هر چند روز یک بار آن را تکان دهید.
3. با استفاده از فیلتر قهوه ، مایع را در ظرف شیشه فیلتر کرده و گیاه را دور بریزید.
4. آن را در مکانی تاریک و خنک نگهداری کنید و از آن به جای عصاره کیف پول چوپان خریداری شده در فروشگاه استفاده کنید. برای امنیت خود ، بیش از 1 قاشق چای خوری (5 میلی لیتر) در روز بیشتر نکنید - دوز استاندارد روزانه تنتورهای کیف چوپان که در بازار موجود است.

اگر به الکل حساس هستید یا از مصرف آن خودداری می کنید ، انتخاب چای کیف چوپان یا مکمل کیف پول چوپان پیش ساخته ممکن است گزینه بهتری نسبت به این تنتور باشد.

طرز تهیه چای کیف چوپان

آنچه شما نیاز دارید:

• کیف چوپان خشک شده
• یک توپ چای
• یک لیوان
• آب جوش
• شیرین کننده ، خامه (اختیاری)

مراحل:

1. یک گوی چای را با 3-4 قاشق چای خوری (حدود 6-8 گرم) کیف چوپان خشک پر کنید و آن را در یک لیوان قرار دهید. ماگ را با آب جوش پر کنید.
2. بسته به این که چای خود را چقدر قوی بخواهید ، آن را به مدت 2-5 دقیقه خیس کنید.
3. در صورت تمایل قبل از نوشیدن چای ، شیرین کننده ، خامه یا هر دو را اضافه کنید.

با توجه به اینکه شواهد کمی برای حمایت از استفاده از کیف چوپان وجود دارد ، نیازی به نوشیدن بیش از 1-2 فنجان چای روزانه نیست.

توقف و عقب نشینی

به نظر نمی رسد که متوقف کردن ناگهانی کیف چوپان هیچ گونه عارضه یا علائم ترک داشته باشد.

با این حال ، شواهد موجود در مورد گیاه وجود ندارد ، بنابراین این اثرات به سادگی هنوز کشف نشده اند.

مصرف بیش از حد

کیف پول چوپان امکان ایجاد بیش از حد دارد ، اگرچه این مورد نادر است و تاکنون فقط در حیوانات مشاهده شده است.

در موش صحرایی ، سمیت کوتاه مدت گیاه با آرام بخشی ، بزرگ شدن مردمک چشم ، فلج اندام ، مشکل تنفس و مرگ مشخص می شود (3).

مقادیر بیش از حد در این موشها بسیار زیاد بود و از طریق تزریق داده می شد ، بنابراین ممکن است مصرف بیش از حد گیاه در گیاه - اما از لحاظ تئوری غیرممکن - دشوار باشد.

فعل و انفعالات

کیف چوپان ممکن است با انواع داروها تداخل داشته باشد. اگر از داروهای زیر استفاده می کنید ، قبل از مصرف با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید (3):

• رقیق کننده های خون. کیف پول چوپان ممکن است لخته شدن خون را افزایش دهد ، که می تواند در رقیق کننده های خون تداخل ایجاد کند و خطر ابتلا به عوارض جدی سلامتی را افزایش دهد.
• داروهای تیروئید. این گیاه می تواند عملکرد تیروئید را سرکوب کند و ممکن است در داروهای تیروئید تداخل ایجاد کند.
• داروهای آرامبخش یا داروهای خواب آور. کیف چوپان می تواند اثرات آرام بخشی داشته باشد ، که در ترکیب با داروی آرامبخش یا خواب می تواند خطرناک باشد.

ذخیره سازی و جابجایی

عصاره مایع کیف چوپان باید در بطری های شیشه ای آبی یا کهربا فروخته و ذخیره شود تا از تخریب در معرض نور جلوگیری کند.

تمام اشکال گیاه - مایع ، قرص یا خشک شده - بهتر است در یک مکان تاریک و خنک مانند شربت خانه شما ذخیره شود.

بسیاری از مکمل ها پس از تولید 1 سال یا بیشتر منقضی نمی شوند و قرار است پس از این مرحله کنار گذاشته شوند.

کیف چوپان خشک از نظر تئوری به مدت نامحدود دوام می آورد ، اما اگر در داخل بسته بندی رطوبت یا قالب قابل مشاهده دارید آن را دور بریزید.

بارداری و شیردهی

به دلیل اینکه می تواند چرخه قاعدگی شما را تحت تأثیر قرار دهد یا باعث زایمان زودرس شود ، باید از کیف چوپان در دوران بارداری خودداری کنید (3).

شواهد محدودی وجود دارد که کیف پول چوپان می تواند چرخه قاعدگی نامنظم را عادی کند. با این حال ، از آنجا که اطلاعات کمی در مورد مکمل شناخته شده است ، باید احتیاط کنید و هنگام تلاش برای باردار کردن ، از آن اجتناب کنید.

هیچ مدرکی در مورد استفاده و ایمنی گیاه در دوران شیردهی وجود ندارد ، بنابراین برای احتیاط باید از مصرف آن خودداری کنید.

استفاده در جمعیت های خاص

از آنجا که کیف پول چوپان ممکن است روی خون و گردش خون شما تأثیر بگذارد ، بهتر است در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون یا مشکلات گردش خون از مصرف آن اجتناب کنید (3).

همچنین در صورت بروز مشکلات تیروئیدی باید از آن اجتناب کنید ، زیرا می تواند بر عملکرد تیروئید تأثیر بگذارد (3).

علاوه بر این ، اگر سنگ کلیه دارید ، از گیاه دور شوید ، زیرا حاوی اگزالات است که ممکن است این وضعیت را بدتر کند (3).

با توجه به خطر اندک مصرف بیش از حد ، افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید قبل از استفاده از کیف چوپان با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنند. مشخص نیست که می تواند در کسانی که کلیه آنها آسیب دیده جمع شود یا خیر.

بعلاوه ، آن را به کودکان یا نوجوانان ندهید ، مگر اینکه ارائه دهنده خدمات بهداشتی شما را به این کار راهنمایی کرده باشد.

سرانجام ، مصرف گیاه 2 هفته قبل از هرگونه عمل جراحی را قطع کنید تا اطمینان حاصل شود که در توانایی لخته شدن خون در بدن شما تداخل ایجاد نمی کند.

جایگزین، گزینه ها

برخی از گزینه ها ممکن است مزایایی مشابه کیف چوپان فراهم کند ، از جمله مانتو و بومادران خانم. هنوز ، همانطور که در مورد کیف چوپان اتفاق می افتد ، تحقیقات در مورد این مکمل ها محدود است.

مانتو Lady یک گیاه گلدار است که ممکن است باعث ترمیم زخم شود. برخی ادعاها وجود دارد که ممکن است به کاهش خونریزی غیر عادی قاعدگی نیز کمک کند. همانطور که گفته شد ، شواهد محکم برای حمایت از این کاربردها محدود است ().

بومادران یکی دیگر از گیاهان گلدار است که ممکن است به بهبود زخم و عادی سازی قاعدگی کمک کند. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای درک بهتر مزایای بومادران لازم است (،).

با توجه به تأثیرات مشابه آنها ، کیف چوپان اغلب با این دو مکمل در چای یا تنتور جفت می شود.