مدیریت عوارض بیماری پارکینسون

محتوا

• افسردگی
• مشکل در خوابیدن
• یبوست و مسائل گوارشی
• مشکلات ادراری
• مشکل در خوردن غذا
• دامنه حرکت کاهش می یابد
• افزایش سقوط و از دست دادن تعادل
• مشکلات جنسی
• توهم
• درد

بیماری پارکینسون یک بیماری پیشرونده است. به آرامی شروع می شود ، اغلب با لرزش جزئی. اما با گذشت زمان ، این بیماری بر روی همه چیز ، از گفتار تا راه رفتن تا توانایی های شناختی شما تأثیر می گذارد. در حالی که درمان ها در حال پیشرفت هستند ، هنوز هیچ درمانی برای بیماری وجود ندارد. بخش مهمی از یک برنامه درمانی موفق پارکینسون شناخت و مدیریت علائم ثانویه است - علائمی که بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد.

در اینجا چند مورد از علائم رایج رایج و مواردی که می توانید برای کنترل آنها کمک کنید ، آورده شده است.

افسردگی

افسردگی در افراد مبتلا به پارکینسون کاملاً شایع است. در حقیقت ، طبق برخی تخمین ها حداقل 50 درصد افراد مبتلا به بیماری پارکینسون افسردگی را تجربه می کنند. روبرو شدن با این واقعیت که بدن و زندگی شما هرگز یکسان نخواهد بود می تواند صدمه ای به سلامت روحی و روانی شما وارد کند. علائم افسردگی شامل احساس غم ، نگرانی یا از بین رفتن علاقه است.

اگر فکر می کنید با افسردگی دست و پنجه نرم می کنید ، ضروری است که با پزشک یا روانشناس مجاز صحبت کنید. افسردگی را معمولاً می توان با داروهای ضد افسردگی با موفقیت درمان کرد.

مشکل در خوابیدن

بیش از 75 درصد افراد مبتلا به پارکینسون مشکلات خواب را گزارش می کنند. شما ممکن است خواب بی قرار داشته باشید ، جایی که مرتباً در طول شب بیدار می شوید. همچنین ممکن است در طول روز حملات خواب یا دوره هایی از شروع ناگهانی خواب را تجربه کنید. با پزشک خود در مورد مصرف داروی کمکی بدون نسخه یا نسخه پزشک برای تنظیم خواب صحبت کنید.

یبوست و مسائل گوارشی

با پیشرفت بیماری پارکینسون ، دستگاه گوارش شما کند شده و عملکرد کمتری دارد. این کمبود حرکت ممکن است منجر به افزایش تحریک پذیری روده و یبوست شود.

علاوه بر این ، داروهای خاصی که اغلب برای بیماران مبتلا به پارکینسون تجویز می شوند ، مانند داروهای آنتی کولینرژیک ، می توانند باعث یبوست شوند. خوردن یک رژیم غذایی متعادل همراه با مقدار زیادی سبزیجات ، میوه ها و غلات سبوس دار ، اولین راه حل خوب است. محصولات تازه و غلات کامل نیز حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که می توانند به جلوگیری از یبوست کمک کنند. مکمل ها و پودرهای فیبر نیز برای بسیاری از بیماران پارکینسون گزینه است.

حتماً از پزشک خود بپرسید که چگونه به تدریج پودر فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این اطمینان می دهد که خیلی زیاد سریع نیستید و یبوست را بدتر می کنید.

مشکلات ادراری

همانطور که ممکن است دستگاه گوارش شما ضعیف شود ، عضلات دستگاه ادراری نیز می توانند ضعیف شوند. بیماری پارکینسون و داروهای تجویز شده برای درمان می توانند سیستم عصبی خودمختار شما را به درستی متوقف کنند. وقتی این اتفاق می افتد ، ممکن است دچار بی اختیاری ادرار یا مشکل ادرار شوید.

مشکل در خوردن غذا

در مراحل بعدی بیماری ، عضلات گلو و دهان شما ممکن است با کارایی کمتری کار کنند. این می تواند جویدن و بلعیدن را دشوار کند. همچنین می تواند احتمال ریزش یا خفگی هنگام غذا خوردن را افزایش دهد. ترس از خفگی و سایر مشکلات غذایی ممکن است شما را در معرض تغذیه نامناسب قرار دهد. با این حال ، کار با یک متخصص کاردرمانی یا یک گفتاردرمانی ممکن است به شما کمک کند تا کنترل عضلات صورت خود را دوباره بدست آورید.

دامنه حرکت کاهش می یابد

ورزش برای همه مهم است ، اما به خصوص برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مهم است. فیزیوتراپی یا ورزش می تواند به بهبود تحرک ، تون عضلانی و دامنه حرکت کمک کند.

افزایش و حفظ قدرت عضلات ممکن است با از دست رفتن تن عضله مفید باشد. در برخی موارد ، قدرت عضلانی می تواند به عنوان یک بافر عمل کند و برخی از اثرات مضر بیماری را خنثی کند. علاوه بر این ، ماساژ می تواند به شما در کاهش استرس عضلانی و آرامش شما کمک کند.

افزایش سقوط و از دست دادن تعادل

بیماری پارکینسون می تواند حس تعادل شما را تغییر داده و باعث شود کارهای ساده مانند راه رفتن خطرناک تر باشند. هنگام پیاده روی ، حتماً به آرامی حرکت کنید تا بدن بتواند تعادل خود را حفظ کند. در اینجا چند نکته دیگر برای جلوگیری از از دست دادن تعادل آورده شده است:

• سعی نکنید با چرخش روی پای خود بچرخید. درعوض ، با راه رفتن به صورت دور برگردان خود را برگردانید.
• هنگام راه رفتن از حمل وسایل خودداری کنید. دستان شما به تعادل بدن کمک می کند.
• با ترتیب دادن مبلمان با فاصله زیاد بین هر قطعه ، خانه خود را آماده کنید و خطرات سقوط را از بین ببرید. فضاهای وسیع فضای کافی برای راه رفتن را در اختیار شما قرار می دهد. مبلمان و روشنایی را طوری قرار دهید که به هیچ طناب کششی نیازی نباشد و نرده ها را در راهروها ، ورودی ها ، راه پله ها و کنار دیوارها نصب کنید.

مشکلات جنسی

یکی دیگر از علائم ثانویه شایع بیماری پارکینسون ، کاهش میل جنسی است. پزشکان مطمئن نیستند که این امر چیست ، اما ترکیبی از عوامل جسمی و روانی ممکن است در کاهش میل جنسی نقش داشته باشد. با این حال ، این مشکل اغلب با داروها و مشاوره قابل درمان است.

توهم

داروهایی که برای درمان بیماری پارکینسون تجویز می شوند ممکن است باعث بینایی غیرمعمول ، رویاهای زنده یا حتی توهم شوند. اگر این عوارض جانبی بهبود نیافت یا با تغییر در نسخه از بین رفت ، پزشک ممکن است داروی ضد روان پریشی تجویز کند.

درد

عدم حرکت طبیعی در ارتباط با بیماری پارکینسون می تواند خطر ابتلا به زخم عضلات و مفاصل را افزایش دهد. همچنین ممکن است منجر به درد طولانی مدت شود. درمان دارویی با تجویز می تواند به تسکین بخشی از درد کمک کند. همچنین مشخص شده است که ورزش به کاهش سفتی و درد عضلات کمک می کند.

داروهایی که برای درمان بیماری پارکینسون تجویز می شوند ممکن است عوارض جانبی اضافی داشته باشند. این موارد شامل حرکات غیر ارادی (یا دیسکینزی) ، حالت تهوع ، ابرجنسی ، قمار اجباری و پرخوری اجباری است. بسیاری از این عوارض جانبی را می توان با اصلاح دوز یا تغییر در دارو برطرف کرد. با این حال ، همیشه نمی توان عوارض جانبی را از بین برد و همچنان بیماری پارکینسون را به طور مثر درمان کرد. بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید ، مصرف یا تنظیم خودکار داروها را قطع نکنید.

اگرچه زندگی با بیماری پارکینسون آسان نیست ، اما می توان آن را مدیریت کرد. با پزشک ، مراقب یا گروه پشتیبانی خود در مورد یافتن راه هایی برای کمک به شما در مدیریت و زندگی با پارکینسون صحبت کنید.