دررفتگی شانه: آنچه در آن است ، علائم و روش درمانی
محتوا
دررفتگی شانه آسیب دیدگی است که در آن مفصل استخوان شانه از موقعیت طبیعی خود حرکت می کند ، معمولاً به دلیل حوادثی مانند زمین خوردن ، برجستگی در ورزش هایی مانند بسکتبال یا والیبال یا بلند کردن نادرست یک چیز سنگین در سالن ورزشی به عنوان مثال.
این دررفتگی شانه می تواند از چند جهت به جلو ، عقب یا پایین و کاملاً یا جزئی رخ دهد و باعث درد شدید یا دشواری در حرکت بازو شود.
دررفتگی شانه باید توسط ارتوپدی معالجه شود که با توجه به شدت دررفتگی ، درمان را توصیه می کند و می تواند شانه را در جای خود قرار دهد و در شدیدترین موارد استفاده از دارو ، جلسات فیزیوتراپی یا جراحی را نشان دهد.
علائم اصلی
علائم دررفتگی در زمان آسیب دیدگی شانه رخ می دهد و شامل موارد زیر است:
- درد شدید در شانه ، که می تواند به بازو تابیده و گردن را تحت تأثیر قرار دهد.
- یک شانه ممکن است نسبت به شانه دیگر بالاتر یا پایین باشد.
- ناتوانی در انجام حرکات با بازوی آسیب دیده ؛
- تورم در شانه
- کبودی یا قرمزی در محل آسیب.
علاوه بر این ، دررفتگی شانه می تواند باعث بی حسی ، ضعف یا گزگز در نزدیکی آسیب مانند گردن یا بازو شود.
اگر فرد یک یا چند علامت را نشان می دهد که دررفتگی دارد ، مهم است که برای انجام آزمایشات با ارتوپد مشورت کنید تا تأیید دررفتگی را کمک کند. در حین مشاوره ، پزشک علاوه بر ارزیابی سایر علائم و نشانه های موجود و سفارش معاینه اشعه ایکس برای بررسی علائم آسیب جدی تر ، معاینه بدنی را نیز برای ارزیابی تغییر شکل انجام می دهد.
همچنین ممکن است پزشک برای ارزیابی بافت هایی مانند خود کپسول مفصل ، تاندون ها و رباط ها ، الکترومیوگرافی یا MRI را تجویز کند.
دلایل دررفتگی شانه
دررفتگی شانه بیشتر در افرادی که ورزش می کنند یا نوعی فعالیت انجام می دهند که بیشتر از این مفصل استفاده می کنند ، بیشتر دیده می شود. بنابراین ، دلایل اصلی دررفتگی شانه عبارتند از:
- با ورزش هایی مانند فوتبال ، والیبال یا بسکتبال تماس بگیرید.
- ورزشهایی که می توانند باعث سقوط مانند ژیمناستیک یا کوهنوردی شوند.
- بالا بردن وزن به طور نامناسب در سالن های ورزشی
- مثلاً در مشاغلی که به کار سنگین یا تلاش مکرر نیاز دارند مانند کارگران ساختمانی ، مکانیک یا پرستار کار کنید.
- تصادفاتی مانند ضربه یا تصادفات اتومبیل یا موتورسیکلت.
- از نردبان می افتد یا روی فرش می افتد.
علاوه بر این ، دررفتگی شانه در افرادی که انعطاف پذیری بالایی دارند و یا مفاصل شل دارند ، می تواند به راحتی انجام شود.
4. جراحی
جراحی می تواند توسط ارتوپد در شدیدترین موارد یا در مواردی که مفصل شانه یا رباط ها ضعیف است انجام شود ، زیرا این امر از دررفتگی در آینده جلوگیری می کند. علاوه بر این ، برای جوانان یا ورزشکاران ، که در معرض خطر آسیب دیدگی شانه قرار دارند ، ممکن است برای ترمیم ساختار شانه ، رگ های خونی یا اعصاب جراحی لازم باشد.
این نوع جراحی از طریق آرتروسکوپی انجام می شود که به ارتوپد اجازه می دهد از طریق بریدگی های کوچک پوست و استفاده از دوربین کوچکی به نام آرتروسکوپ ، رباط ها ، غضروف ها و استخوان های شانه را با مزایای درد بعد از عمل کمتر و زمان کمتری بررسی کند. بازیابی ، که به شما امکان می دهد با سرعت بیشتری به کارهای روزمره برگردید. از نحوه انجام آرتروسکوپی مطلع شوید.
پس از جراحی ، چند ماه فیزیوتراپی لازم است تا زمانی که یکپارچگی و پویایی شانه به طور کامل بازگردد. برای ورزشکاران و افرادی که به طور منظم فعالیت بدنی انجام می دهند ، توصیه می شود در ماه اول بازو و شانه آسیب دیده را تمرین ندهند ، فقط تمرینات فیزیوتراپی را انجام دهند. ورزشکاران معمولاً پس از 5 یا 6 ماه دررفتگی به مسابقات برمی گردند.
5. فیزیوتراپی
فیزیوتراپی پس از بی حرکتی یا جراحی نشان داده می شود و هدف آن تسکین درد ، بهبودی یا بهبود دامنه حرکتی ، قدرت عضلانی ، التیام آسیب ها و ایجاد ثبات در مفصل شانه ، جلوگیری از دررفتگی بیشتر است. فیزیوتراپیست باید فرد را ارزیابی کند و مناسب ترین درمان فیزیوتراپی را که ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد ، نشان دهد. جلسات معمولاً 3 هفته پس از آسیب دیدگی شروع می شود و می تواند ماه ها ادامه داشته باشد ، به خصوص اگر جراحی انجام شود.
مراقبت در طول درمان
در طول درمان مهم است که برای جلوگیری از دررفتگی و عوارض بعدی ، برخی اقدامات احتیاطی انجام شود ، مانند:
- حرکت را تکرار نکنید خاص که باعث دررفتگی شانه و تلاش برای جلوگیری از حرکات دردناک می شود.
- وزن را بلند نکنید تا شانه بهتر شود
- ورزش نکنید که نیاز به حرکت دادن شانه به مدت 6 هفته تا 3 ماه دارد.
- ساختن بسته های یخ برای کاهش التهاب و درد در شانه به مدت 15 تا 20 دقیقه هر دو ساعت در دو روز اول.
- کمپرس آب درست کنید بعد از سه روز از آسیب دیدگی شانه ، به مدت 20 دقیقه گرم شوید تا به شل شدن عضلات کمک کند.
- مصرف داروها با توجه به توصیه های پزشکی
- ورزش های ملایم انجام دهید طبق دستور پزشک یا فیزیوتراپیست برای کمک به حفظ دامنه حرکت شانه و ایجاد سفتی مفصل.
رعایت کلیه توصیه های ارتوپد و فیزیوتراپیست برای اطمینان از بهبودی روان تر ، جلوگیری از آسیب دیدگی بیشتر و جلوگیری از عوارضی مانند پارگی رباط ها و تاندون های شانه ، آسیب به اعصاب یا عروق خونی محل و بی ثباتی محل شانه ، که می تواند باعث جابجایی جدید شود.
گزینش سایت
آنوزوگنوزیا: علائم ، علل و درمان آن چیست
