علائم و نشانه های تری گلیسیرید بالا
محتوا
تری گلیسیرید زیاد معمولاً علائمی ایجاد نمی کند و از این رو به صورت خاموش به بدن آسیب می رساند و غیر معمول نیست که فقط در آزمایشات معمول شناسایی شود و از طریق عوارض جدی تری خود را نشان دهد.
تری گلیسیرید ذرات چربی موجود در خون است ، بنابراین غالباً همراه با سطح کلسترول افزایش می یابد. این تغییرات باید در اسرع وقت و از طریق مشاوره با پزشک شناسایی شده و درمان آنها در اسرع وقت انجام شود تا از عوارض جدی مانند آترواسکلروز ، پانکراتیت یا استئاتوز کبدی جلوگیری شود.
گزانتاسما در چشمعلائم تری گلیسیرید بالا
افزایش مقدار تری گلیسیرید در خون به طور معمول منجر به بروز علائم نمی شود ، فقط در معاینه معمول مشاهده می شود. با این حال ، هنگامی که افزایش تری گلیسیرید به دلیل عوامل ژنتیکی رخ می دهد ، برخی از علائم ممکن است ایجاد شود ، مانند:
- کیسه های سفید کوچک روی پوست، به ویژه نزدیک به چشم ، آرنج یا انگشتان ، که با نام علمی xanthelasma است.
- تجمع چربی در منطقه شکم و سایر قسمت های بدن ؛
- ظاهر شدن لکه های سفید در شبکیه، که از طریق معاینه چشم قابل تشخیص است.
مقدار طبیعی تری گلیسیرید تا 150 میلی گرم در دسی لیتر است. مقادیر بالاتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر معمولاً خطرناک در نظر گرفته می شود و نظارت توسط متخصص قلب و تغذیه توصیه می شود تا بتوان برای بهبود روش زندگی و همچنین بهبود رژیم غذایی اقدامات انجام داد. درباره مقادیر مرجع تری گلیسیرید و کلسترول بیشتر بدانید.
در صورت افزایش تری گلیسیرید چه کاری باید انجام شود
در مورد تری گلیسیرید زیاد توصیه می شود حداقل 3 تا 4 بار در هفته و به مدت 30 دقیقه فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی ، دویدن یا شنا انجام دهید.
با این حال ، در شدیدترین موارد ، که کاهش سطح تری گلیسیرید خون فقط با ورزش بدنی و غذا امکان پذیر نیست ، ممکن است به عنوان مثال پزشک برخی از داروها مانند Genfibrozila یا Fenofibrato را تجویز کند. علاوه بر این ، این ترکیب همچنین می تواند باعث افزایش کلسترول VLDL شود ، که مسئول افزایش احتمال ابتلا به تصلب شرایین است.
همچنین برای شروع یک رژیم متعادل کم چربی ، الکل و قند ، مهم است که با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. در اینجا چکارهایی برای کاهش تری گلیسیریدهای بالا باید انجام شود.
در فیلم زیر ببینید چه چیزی بخورید تا میزان تری گلیسیرید در خون شما کاهش یابد:
ما به شما توصیه می کنیم که بخوانید
شورشیان ویلسون بهترین پاسخ را به پیروانی که درباره بدنش نظر می داد ، داد